পেট ও বুক জ্বালাপোড়া করা, পেট ব্যথাসহ নানা লক্ষণ দেখা দেয় গ্যাস্ট্রিকে। অসুস্থ হয়ে পড়ার ভয়ে পছন্দের খাবারও খেতে পারেন না অনেকে। গ্যাস্ট্রিকের তাৎক্ষণিক সমাধানের কিছু উপায় জানিয়েছে বোল্ডস্কাই ম্যাগাজিন। জেনে নিন সেগুলো কী কী-
- আলুর খোসা ছাড়িয়ে রস করুন। কুসুম গরম পানির সঙ্গে আলুর রস মিশিয়ে পান করুন এটি। খাবার দ্রুত হজমে সাহায্য করার পাশাপাশি অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করবে এ পানীয়।
- গ্যাস্ট্রিক কমাতে ঝটপট কয়েক ফালি কাঁচা পেঁপে চিবিয়ে খান। পেঁপেতে থাকা বেটা ক্যারোটিন দূর করবে পরিপাকতন্ত্রের বিভিন্ন সমস্যা।
- খাওয়ার পর কয়েকটি ভাজা মৌরি খান। দূর হবে অ্যাসিডিটি।
- আনাররের রয়েছে চমৎকার ঔষধি গুণ যা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করতে পারে। তবে অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে আনারস এড়িয়ে যাওয়াই ভালো।
- গ্যাস্ট্রিক থেকে রেহাই পেতে ঠাণ্ডা ডাবের পানি পান করুন।
- আদা চিবিয়ে খেলে দূর হবে গ্যাস্ট্রিক। কাঁচা আদা খেতে না পারলে আদা চা পান করুন।
- হঠাৎ অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখা দিলে কয়েক গ্লাস পানি পান করুন। এটি চট করে দূর করবে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা।
/এনএ/
