অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাবার খাওয়া, অনিয়মসহ বিভিন্ন কারণে হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। হজমে গণ্ডগোল হলে গ্যাস্ট্রিকের পাশাপাশি বমি পর্যন্ত হতে পারে। এসব অস্বস্তি দূর করতে পারে ঘরে তৈরি একটি পানীয়। আদা, মধু ও লেবুর রস দিয়ে তৈরি এ পানীয় পান করলে দূর হবে হজমের সমস্যা। তবে অতিরিক্ত পরিমাণে পান করবেন না। এতে হিতে বিপরীত হতে পারে।
জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন আদা ও মধুর পানীয়-
যা যা লাগবে
১ কাপ গরম পানি
৪ টুকরা আদা
২ চা চামচ লেবুর রস
৩ চা চামচ মধু
যেভাবে তৈরি করবেন
ফুটন্ত পানিতে চিকন করে কাটা আদা দিন। ৫ মিনিট সেদ্ধ হওয়ার পর চুলা নিভিয়ে দিন। আদা-পানি কাপে ঢেলে মধু ও লেবুর রস মেশান। কুসুম গরম থাকতে থাকতে পান করুন মিশ্রণটি। হজমের গণ্ডগোল দূর হবে।
/এনএ/
