X
বৃহস্পতিবার, ২৮ মার্চ ২০২৪
১৪ চৈত্র ১৪৩০

১০ উপায়ে ঘর্মাক্ত হাত-পা থেকে মুক্তি!

লাইফস্টাইল ডেস্ক
২৮ মার্চ ২০১৭, ১২:০০আপডেট : ২৮ মার্চ ২০১৭, ১২:৩৯
image

আসছে গরমের দিন। প্রচণ্ড গরমে অনেকের হাত ও পায়ের পাতা ঘর্মাক্ত হয়ে পড়ে ঘনঘন। এই সমস্যায় বিব্রত না হয়ে ঘরোয়া কয়েকটি উপায় অনুসরণ করতে পারেন। এগুলোর সাহায্যে খুব সহজেই মুক্তি পাবেন হাত ও পায়ের পাতার ঘাম থেকে। পাশাপাশি অতিরিক্ত ঝালজাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। প্রতিদিন নিয়মিত গোসল করাও জরুরি। পেট্রোলিয়াম জেলি যন হাত-পায়ে না লাগে সেদিকে লক্ষ রাখবেন।

১০ উপায়ে ঘর্মাক্ত হাত-পা থেকে মুক্তি!
জেনে নিন হাত-পায়ে ঘাম হলে কী করবেন-

  • কুসুম গরম পানিতে ২ টেবিল চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে হাত ও পা ডুবিয়ে রাখুন আধা ঘণ্টা। ভালো করে ঘষে ধুয়ে মুছে নিন। ঘাম কমে যাবে।
  • গোলাপজলে তুলা ভিজিয়ে হাত ও পায়ের পাতা মুছে নিন। এটি ঠাণ্ডা করবে ত্বক।
  • ঘর্মাক্ত হাত ও পা ঠাণ্ডা পানিতে ডুবিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। প্রতিদিন এটি করলে ঘামবে না হাত-পায়ের পাতা।
  • সামান্য ট্যালকম পাউডার দিয়ে মুছে নিন হাত-পা। অতিরিক্ত ঘাম বন্ধ হবে।
  • লেবুর খোসা ও কমলার খোসা শুকিয়ে গুঁড়া করে কাচের বয়ামে সংরক্ষণ করুন। হাত-পা ঘামলে এই গুঁড়া ব্যবহার করুন। দূর হবে ঘাম। লেবুর রসের সঙ্গে লবণ মিশিয়ে হাত ও পায়ের পাতায় ঘষলেও উপকার পাবেন।
  • চায়ের লিকারে পা ডুবিয়ে রাখলে মুক্তি পাবেন অতিরিক্ত ঘাম থেকে।
  • হাত ও পায়ের পাতা আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে মুছে নিন। কিছুক্ষণ পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি অতিরিক্ত ঘাম থেকে রক্ষা করবে।
  • চন্দনের গুঁড়ার সঙ্গে গোলাপজল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি লাগিয়ে রাখুন হাত ও পায়ে। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। ঘাম কম হবে।
  • আলু স্লাইস করে কেটে হাত ও পায়ের ত্বকে ঘষে নিন। দূর হবে অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা।
  • প্রতিদিন টমেটোর রস পান করুন। এটি শরীর ঠাণ্ডা রাখবে।

তথ্য: টাইমস অব ইন্ডিয়া

/এনএ/

সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
মন্ত্রীর অপেক্ষায় তরমুজ বিক্রিতে দেরি, ক্ষুব্ধ ক্রেতারা
মন্ত্রীর অপেক্ষায় তরমুজ বিক্রিতে দেরি, ক্ষুব্ধ ক্রেতারা
ইসরায়েলে প্রতিশোধমূলক রকেট হামলা হিজবুল্লাহর
ইসরায়েলে প্রতিশোধমূলক রকেট হামলা হিজবুল্লাহর
হুন্ডির মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকা পাচার, গ্রেফতার ৫
হুন্ডির মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকা পাচার, গ্রেফতার ৫
ন্যাটোর কোনও দেশ আক্রমণের পরিকল্পনা নেই রাশিয়ার: পুতিন
ন্যাটোর কোনও দেশ আক্রমণের পরিকল্পনা নেই রাশিয়ার: পুতিন
সর্বাধিক পঠিত
যেভাবে মুদ্রা পাচারে জড়িত ব্যাংকাররা
যেভাবে মুদ্রা পাচারে জড়িত ব্যাংকাররা
এবার চীনে আগ্রহ বিএনপির
এবার চীনে আগ্রহ বিএনপির
কারাগারে যেভাবে সেহরি-ইফতার করেন কয়েদিরা
কারাগারে যেভাবে সেহরি-ইফতার করেন কয়েদিরা
আয়বহির্ভূত সম্পদ: সাবেক এমপির পিএস ও স্ত্রীর বিরুদ্ধে দুদকের মামলা
আয়বহির্ভূত সম্পদ: সাবেক এমপির পিএস ও স্ত্রীর বিরুদ্ধে দুদকের মামলা
‘বউদের ভারতীয় শাড়ি পোড়ালে বর্জনের কথা বিশ্বাস করবো’
বিএনপির নেতাদের প্রতি প্রধানমন্ত্রী‘বউদের ভারতীয় শাড়ি পোড়ালে বর্জনের কথা বিশ্বাস করবো’