X
শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪
১৫ চৈত্র ১৪৩০

ইফতারে স্বাস্থ্যকর শসার স্যুপ

লাইফস্টাইল ডেস্ক
১২ জুন ২০১৭, ১৭:১৮আপডেট : ১২ জুন ২০১৭, ১৭:৩০
image

দিনভর রোজা রেখে ইফতারে স্বাস্থ্যকর খাবার পরিবেশনের বিকল্প নেই। শসার স্যুপ রাখতে পারেন ইফতার আইটেমে। এটি শরীর ঠাণ্ডা রাখবে। পূরণ করবে পানির চাহিদাও। খুব সহজে তৈরি করা যায় শসার স্যুপ।

শসার স্যুপ
জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন-  
উপকরণ
শসা- ৪টি
দই- ১ কেজি
লেবুর রস- ১ টেবিল চামচ
ভেজিটেবল স্টক- ১ কাপ
গোলমরিচ গুঁড়া- সামান্য
কাঁচামরিচ স্বাদ মতো
লবণ- স্বাদ মতো
ক্রিম- ১ চা চামচ
প্রস্তুত প্রণালি
শসার খোসা ছাড়িয়ে ধুয়ে নিন। ক্রিম বাদে সব উপকরণ একসঙ্গে ব্লেন্ড করে নিন। মিশ্রণ বেশি ঘন মনে হলে সামান্য ঠাণ্ডা পানি মেশান। মিশ্রণটি ফ্রিজে রেখে দিন। ইফতারের আগে বের করে ক্রিম দিয়ে পরিবেশন করুন শসার ঠাণ্ডা স্যুপ।

তথ্য: এনডিটিভি 

/এনএ/

সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
ডিভোর্স দেওয়ায় স্ত্রীকে কুপিয়ে নিজেও আত্মহত্যার চেষ্টা করেন স্বামী
ডিভোর্স দেওয়ায় স্ত্রীকে কুপিয়ে নিজেও আত্মহত্যার চেষ্টা করেন স্বামী
এক সপ্তাহের মাথায় ছিনতাইকারীর ছুরিকাঘাতে আরেকজন নিহত
এক সপ্তাহের মাথায় ছিনতাইকারীর ছুরিকাঘাতে আরেকজন নিহত
‘উচিত শিক্ষা’ দিতে পঙ্গু বানাতে গিয়ে ভাইকে হত্যা
‘উচিত শিক্ষা’ দিতে পঙ্গু বানাতে গিয়ে ভাইকে হত্যা
পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ে মানবাধিকার উইং চালুর পরামর্শ সংসদীয় কমিটির
পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ে মানবাধিকার উইং চালুর পরামর্শ সংসদীয় কমিটির
সর্বাধিক পঠিত
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
নিউ ইয়র্কে পুলিশের গুলিতে বাংলাদেশি তরুণ নিহত, যা জানা গেলো
নিউ ইয়র্কে পুলিশের গুলিতে বাংলাদেশি তরুণ নিহত, যা জানা গেলো
বিএনপির ইফতারে সরকারবিরোধী ঐক্য নিয়ে ‘ইঙ্গিতময়’ বক্তব্য নেতাদের
বিএনপির ইফতারে সরকারবিরোধী ঐক্য নিয়ে ‘ইঙ্গিতময়’ বক্তব্য নেতাদের
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
সমুদ্রসৈকতে জোভান-সাফার ‘অনন্ত প্রেম’!
সমুদ্রসৈকতে জোভান-সাফার ‘অনন্ত প্রেম’!