X
শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪
১৫ চৈত্র ১৪৩০

মানসিক চাপ দূর করে প্রাকৃতিক সুগন্ধি

আনিকা আলম
২৫ জুলাই ২০১৮, ১৬:৪৫আপডেট : ২৫ জুলাই ২০১৮, ১৬:৫৫
image

মন ফুরফুরে করতে মিষ্টি সব সুগন্ধির জুড়ি নেই। বিভিন্ন গবেষণা বলছে, মানসিক চাপ দূর করা থেকে শুরু করে হতাশা ও ক্লান্তি থেকে মুক্তি দিতেও জুড়ি নেই প্রাকৃতিক কিছু সুগন্ধির।  

দারুচিনি

  • পিপারমেন্টের গন্ধ ঝিমিয়ে যাওয়া স্নায়ুকে উদ্দীপ্ত করে ঝটপট। গবেষণা মতে, এই গন্ধ স্মৃতিশক্তি চাঙা রাখতে দারুণ কার্যকর।
  • কোনও কিছু নিয়ে বিরক্ত? দারুচিনির গন্ধ দূর করতে পারে হঠাৎ আসা আপনার এই বিরক্তি। মন ও শরীর সজাগ করতে দারুচিনির সুগন্ধি ব্যবহার করতে পারেন।
  • গবেষণা মতে, লেবুর গন্ধ দূর করতে পারে হতাশা। ব্যাগে একটি  কমলা রেখে দিলে পারেন। এটির গন্ধ ও স্বাদ চনমনে রাখবে আপনাকে। ব্যবহার করতে পারেন লেবু কিংবা কমলার সুগন্ধিও।

কমলা

  • জার্মান গবেষকরা বলছেন, নার্ভাস লাগলে ভ্যানিলা ফ্লেভার আপনাকে সাহায্য করবে পরিস্থিতি থেকে বের হতে।
  • জার্নাল অব বায়োকেমিস্ট্রি জানিয়েছে, জুঁই ফুলের গন্ধ ক্লান্তি দূর করে ও ঘুম আসতে সাহায্য করে।

তথ্য: নিউজ এইটিন

 

/এনএ/
সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
ধারণার চেয়ে কম সেনা প্রয়োজন ইউক্রেনের: সিরস্কি
ধারণার চেয়ে কম সেনা প্রয়োজন ইউক্রেনের: সিরস্কি
ফিরেই ফর্টিসকে বিধ্বস্ত করলো মোহামেডান
ফিরেই ফর্টিসকে বিধ্বস্ত করলো মোহামেডান
লঞ্চঘাটের পন্টুন থেকে পদ্মা নদীতে পড়ে যুবকের মৃত্যু
লঞ্চঘাটের পন্টুন থেকে পদ্মা নদীতে পড়ে যুবকের মৃত্যু
রাশিয়ায় বন্ধ হলো জাতিসংঘের নজরদারি সংস্থার কার্যক্রম
রাশিয়ায় বন্ধ হলো জাতিসংঘের নজরদারি সংস্থার কার্যক্রম
সর্বাধিক পঠিত
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
নেচে-গেয়ে বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্যকে বরণে সমালোচনার ঝড়
নেচে-গেয়ে বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্যকে বরণে সমালোচনার ঝড়
চিয়া সিড খাওয়ার ৮ উপকারিতা
চিয়া সিড খাওয়ার ৮ উপকারিতা
‘ভারতের কঠোর অবস্থানের কারণেই পিটার হাস গা ঢাকা দিয়েছেন’
‘ভারতের কঠোর অবস্থানের কারণেই পিটার হাস গা ঢাকা দিয়েছেন’