আদার ঔষধি গুণ যেমন অ্যাসিডিটি কমাতে কার্যকর, তেমনি বাড়তি মেদ দূর করতেও প্রতিদিন আদা খেতে পারেন নিশ্চিন্তে। জেনে নিন কেন সুস্বাস্থ্যের জন্য আদা খাওয়া জরুরি।
- প্রতিদিন সকালে আদামিশ্রিত পানি পান করুন। মেদ কমবে।
- আদার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও ভিটামিন ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
- হজমের সমস্যা, বুক জ্বালা ও বমি ভাব কাটাতে সাহায্য করে আদা।
- শরীরের জন্য ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে আদা। ফলে হার্ট সুস্থ থাকে।
- ঠাণ্ডা-গরমে খুসখুসে কাশি বা সর্দির সমস্যায় আদার রস খুবই কার্যকরী। এসব সমস্যা সমাধানে পান করতে পারেন আদামিশ্রিত চা।
- অ্যাসিডিটি কমাতে অতুলনীয় এটি। আদা চিবিয়ে খেলে আরাম মেলে গ্যাস্ট্রিকে।
- মিশিগান ইউনিভার্সিটির মার্কিন গবেষকদের মতে, ক্যানসারের কোষগুলির অস্বাভাবিক হারে বৃদ্ধি রুখে দিতে পারে আদার রস।
তথ্য: নিউজ এইটিন, জি নিউজ
