X
শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪
১৫ চৈত্র ১৪৩০

চুল পাতলা হয়ে যায় যেসব ভুলে

লাইফস্টাইল ডেস্ক
২৬ আগস্ট ২০১৯, ১৫:৩৫আপডেট : ২৬ আগস্ট ২০১৯, ১৬:২৩
image

চুল পড়ে যাওয়া রোধে হেন যত্ন নেই যা করছেন না। কিন্তু তারপরেও ঝরে চলেছে চুল? কিছু অভ্যাসের কারণে আমরা না বুঝেই ক্ষতি করে ফেলি চুলের, ফলাফল হিসেবে পড়ে পাতলা হয়ে যায় শখের চুল। জেনে নিন কোন কোন ভুলে ঝরে চুল।

চুল পাতলা হয়ে যায় যেসব ভুলে

  • ঘন ঘন শ্যাম্পু করলে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে ঝরতে শুরু করে। বিশেষ করে যাদের চুলের ধরন শুষ্ক, তাদের চুল ভেঙে যায় অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যবহারের কারণে। শ্যাম্পু একদিন পর পর ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। মাইল্ড বা ভেষজ শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন। প্রয়োজনে পানি মিশিয়ে পাতলা করে নিন শ্যাম্পু। অবশ্যই কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন চুল ধোয়ার পর।  
  • চুল খুব জোরে আঁচড়াবেন না। যত্ন নিতে চুল আঁচড়ান। ভেজা চুলও আঁচড়ানো যাবে না।
  • দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় চুলের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির জোগান না থাকলে চুল ঝরে যেতে পারে। ভিটামিন ই, জিঙ্ক, আয়রন ও ভিটামিন ডি আছে এমন সব খাবার খান। চাই প্রোটিনের জোগানও।
  • চুল রঙ করার আগে ব্লিচ করে নিতে হয় রঙ বসানোর জন্য। এটি চুলের জন্য খুবই ক্ষতিকর। অতিরিক্ত ব্লিচের ফলে চুল ভেঙে যায় ও ঝরে পড়ে।
  • চুল খুব শক্ত করে বেঁধে রাখা কিংবা ভেজে চুল বেঁধে রাখা চুল পড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ।
  • সুন্দর চুলের জন্য নিয়মিত আগা কেটে ফেলা জরুরি। দীর্ঘদিন চুল না কাটলে স্বাভাবিক সৌন্দর্য হারিয়ে ঝরতে থাকে চুল।
  • প্রসাধনীর অতিরিক্ত ব্যবহার কিংবা কার্ল ও স্ট্রেইট করার মেশিনের অতিরিক্ত ব্যবহার চুল পড়ে যাওয়ার কারণ।
  • রোদ থেকে চুল রক্ষা করা জরুরি। রোদ ও ধুলাবালিতে চুল বিবর্ণ হয়ে ঝরতে শুরু করে।

তথ্য: রিডার্স ডাইজেস্ট 

/এনএ/
সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
‘আ.লীগকে বর্জন করলেই অন্য পণ্য বর্জনের প্রয়োজন হয় না’
‘আ.লীগকে বর্জন করলেই অন্য পণ্য বর্জনের প্রয়োজন হয় না’
বিজিএপিএমইএ’র নির্বাচনের প্যানেল ঘোষণা, শাহরিয়ার নতুন প্যানেল নেতা
বিজিএপিএমইএ’র নির্বাচনের প্যানেল ঘোষণা, শাহরিয়ার নতুন প্যানেল নেতা
রাশিয়ার হামলায় ইউক্রেনের বিদ্যুৎ ব্যবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত
রাশিয়ার হামলায় ইউক্রেনের বিদ্যুৎ ব্যবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত
২৪ ঘণ্টার মধ্যে মেট্রোরেল লাইনের ওপর থেকে ক্যাবল সরানোর অনুরোধ
২৪ ঘণ্টার মধ্যে মেট্রোরেল লাইনের ওপর থেকে ক্যাবল সরানোর অনুরোধ
সর্বাধিক পঠিত
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
বিএনপির ইফতারে সরকারবিরোধী ঐক্য নিয়ে ‘ইঙ্গিতময়’ বক্তব্য নেতাদের
বিএনপির ইফতারে সরকারবিরোধী ঐক্য নিয়ে ‘ইঙ্গিতময়’ বক্তব্য নেতাদের
নেচে-গেয়ে বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্যকে বরণে সমালোচনার ঝড়
নেচে-গেয়ে বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্যকে বরণে সমালোচনার ঝড়
শাকিব খান: নির্মাতা-প্রযোজকদের ফাঁকা বুলি, ভক্তরাই রাখলো মান!
শাকিব খান: নির্মাতা-প্রযোজকদের ফাঁকা বুলি, ভক্তরাই রাখলো মান!