তরুণদের ব্যায়াম ব্রোগা

Send
নাঈম রায়হান ভূঁইয়া।।
প্রকাশিত : ১৮:২৫, নভেম্বর ১৭, ২০১৫ | সর্বশেষ আপডেট : ১৩:৪১, ডিসেম্বর ০৫, ২০১৫

আমেরিকা কিংবা ইউরোপের দেশগুলোতে ইয়োগা চর্চাটাকে অনেকটা ‘মেয়েদের ব্যায়াম’ হিসেবেই দেখা হয়। এজন্য তরুণ যুবকদের বেশিরভাগ এ কাজে আগ্রহ পায় না বললেই চলে। কিন্তু শরীর ও মনের সংমিশ্রণে এ চর্চাটা তো তাদেরও সমান দরকার। আর তাদের কথা মাথায় রেখেই এসেছে নতুন ব্যায়াম ‘ব্রোগা’। ইংরেজিতে ব্রাদার্স-এর কথ্য রূপ ব্রোস থেকেই ব্রোগা। দেখতে আগাগোড়া ইয়োগার মতোই। বাড়তি যোগ হয়েছে পুশ আপ আর স্কোয়াট। পুরুষালি ব্যায়াম আর কি! ইয়োগার চেয়ে একটু বেশিই ঘাম ঝরাতে হয় ব্রোগায়। পাশাপাশি মনের চাপ হাল্কা করার টেকনিকও শেখানো হয় এতে।

/আরএফ/

লাইভ

টপ