behind the news
Rehab ad on bangla tribune
Vision Refrigerator ad on bangla Tribune

যত্নে থাকুক পা

লাইফস্টাইল ডেস্ক১৩:১৪, জানুয়ারি ১১, ২০১৬

পায়ের যত্নে

শীতে ত্বক হারিয়ে ফেলে এর স্বাভাবিক ময়েশ্চার। ফলে শুষ্ক হয়ে ফাটতে শুরু করে চামড়া। বিশেষ করে পা ফাটার সমস্যায় পড়েন কমবেশি সবাই। পা ফাটা রোধে বাড়তি যত্নের পাশাপাশি নিয়মিত গোড়ালির মরা চামড়া দূর করাও জরুরি। জেনে নিন কীভাবে দূর করবেন গোড়ালির মরা চামড়া-   

 

গ্লিসারিন

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে সমপরিমাণ গ্লিসারিন ও লেবুর রসে গোড়ালি ডুবিয়ে রাখুন। ২০ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন গোড়ালি।

অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরার পাতা থেকে জেল নিয়ে গোড়ালিতে লাগান। পাতা দিয়ে কিছুক্ষণ ঘষে শুকাতে দিন। জেল শুকিয়ে গেলে মোজা পরে ঘুমান। সকালে পা পরিষ্কার করে ফেলুন। দূর হবে মরা চামড়া।

 মধু

গোড়ালিতে মধু ম্যাসাজ করুন। ১৫ মিনিট পর উষ্ণ পানিতে কিছুক্ষণ পা ডুবিয়ে রেখে শুকনা তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলুন।

নারিকেল তেল

৩ টেবিল চামচ নারিকেল তেল হালকা গরম করুন। শুষ্ক গোড়ালিতে ম্যাসাজ করুন গরম তেল। ২০ মিনিট পর গোড়ালিতে ভ্যাসলিন লাগিয়ে মোজা পরে নিন। পরদিন সকালে পরিষ্কার করে ফেলুন গোড়ালি।

/এনএ/

 

Ifad ad on bangla tribune

লাইভ

Nitol ad on bangla Tribune
টপ