ক্রিকেট খেলার বড় একটি অংশ জুড়ে আছে মনস্তাত্ত্বিক যুদ্ধ। নড়বড়ে পরিস্থিতিতে খেই হারানোর রেকর্ডটা বাংলাদেশ গত কয়েক বছর ধরেই গড়েছে। শেষ মুহূর্তে গিয়ে তীরে এসে তরি ডোবার ঘটনায় বার বার হতাশায় ভুগতে হচ্ছে মাশরাফি-সাকিবদের। চলতি বছরের তিনটি ফাইনালেই বাংলাদেশ একটিতেও জিততে পারেনি। এসব ক্ষেত্রে ক্রিকেটারদের মানসিক জোর বাড়ানোর পরামর্শ দিয়েছেন বাংলাদেশি মনোবিদ আলী আজহার খান।
২০১৪ সালে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের সময় মনোবিদ আলী আজহার খান প্রথমবার আসেন বাংলাদেশে। সেবারও বাংলাদেশের ক্রিকেটারদের নিয়ে কাজ করেছিলেন। দ্বিতীয় দফাতে এসে মুশফিকদের নিয়ে তিনটি ক্লাস নেবেন। বৃহস্পতিবার আলী আজহার দ্বিতীয় দিনের মতো ক্লাস নিয়েছেন। ক্লাস শেষে মুশফিকদের নিয়ে কাজের বিস্তারিত তুলে ধরলেন আলী আজহার খান, ‘আমরা সব দেশকেই হারাচ্ছি, সেই অভিজ্ঞতা আমাদের আছে। এই বিশ্বাসটা যখন আরও শক্ত হবে, তখন ধারাবাহিকতা আরও বাড়বে। আমরা টুর্নামেন্টগুলোতে যখন কাছাকাছি চলে আসি, তখন কিন্তু প্রত্যাশার চাপ অনেক বেড়ে যায়। তখন এই কঠিন মানসিক পরিস্থিতিতে মনস্তাত্ত্বিক বিষয়গুলো ধরে রাখতে পারি না। যদি এই মানসিক জায়গাগুলো উন্নত করি, তাহলে কাছে গিয়ে হেরে যাওয়া ম্যাচগুলোতে জয় সম্ভব।’
কীভাবে মানসিকভাবে শক্ত থাকা যাবে তার ব্যাখ্যাও দিলেন এই মনোবিদ, ‘দুইদিন ধরে অনেক আলোচনা করে আসছি। একটি-দুটি ফর্মুলা না। আপনি যদি সবগুলোকে এক করেন, তাহলে সেটা হয় মেন্টাল ফিটনেস বা মানসিক স্বাস্থ্য। মেন্টাল ফিটনেস অর্জন করার জন্য ফিজিক্যাল ফিটনেসই একটা বিষয় নয়। এখানে স্ট্রেন্থ, স্পিডের ব্যাপার আছে। মেন্টাল ফিটনেসের অনেকগুলো জিনিস আছে, উপাদান আছে। যেগুলোর সমন্বয় করলে মেন্টাল ফিটনেস অর্জন করা সম্ভব।’
