X
শুক্রবার, ১৮ জুন ২০২১, ৪ আষাঢ় ১৪২৮

সেকশনস

উদ্বেগ দূর করবে অ্যাপ

আপডেট : ২২ ডিসেম্বর ২০১৫, ১৬:৪৮

Relax app প্রযুক্তির সাহায্যে আপনি এত কিছু করতে পারছেন তারপরও বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ থেকেই যাচ্ছে। এই উদ্বেগ দূর করার জন্য প্রযুক্তি কি কোনও সমাধান দিতে পারে? আপনার এই প্রশ্নের উত্তরটি এখন ইতিবাচক। মানুষের উদ্বেগ কমানোর জন্য রয়েছে অনেক অ্যাপ। সেগুলোকে আবার সময়ের সঙ্গে সঙ্গে উন্নত করা হচ্ছে।

যে কেউ উদ্বিগ্ন থাকলে তা দূর করতে সহায়তা চাওয়াটাই স্বাভাবিক। এক্ষেত্রে আপনি এটা দুটি উপায়ে দূর করতে পারেন। একটি হলো থেরাপিস্টের সাহায্য নিয়ে এবং অন্যটি হলো অ্যাপের সাহায্যে। থেরাপিস্টের সাহায্য নিলে আপনাকে খরচের চিন্তাটা মাথায় রাখতে হবে। অন্যদিকে কিছু কিছু অ্যাপ ব্যবহার করলেও ভালো খরচ পড়বে। যেমন-জয়াবল। এই অ্যাপটি ব্যবহার করলে আপনার প্রায় ১০০ ডলার খরচ হবে। তবে বেশিরভাগ অ্যাপই বিনামূল্যে ব্যবহার করা যাবে।

সম্প্রতি কানাডায় এক গবেষণায় দেখা যায় কানাডার শতকরা ১২ শতাংশ মানুষ উদ্বিগ্নতা সংক্রান্ত বিভিন্ন রোগে ভুগে থাকে। এই গবেষণাটি পরিচালনা করে কানাডার মেন্টাল হেলথ অ্যাসোসিয়েশন। তাছাড়া যুক্তরাষ্ট্রে এ ধরনের রোগীর হার আরও বেশি।

ফলে এ সংক্রান্ত অ্যাপগুলো বর্তমানে ব্যাপক জনপ্রিয়তা লাভ করেছে। আর এর সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে এ ধরনের অ্যাপ সংখ্যা এবং আগেরগুলোতে আসছে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন। বর্তমানে এই অ্যাপগুলো আগের চেয়ে অনেক জটিল বিষয়ের সহজ সমাধান দিতে সক্ষম। সূত্র: ইয়াহু

/এইচএএইচ/

সর্বশেষ

গণতান্ত্রিক-প্রগতিশীল শক্তির আন্দোলনে ঐক্য দরকার: সাইফুল হক

গণতান্ত্রিক-প্রগতিশীল শক্তির আন্দোলনে ঐক্য দরকার: সাইফুল হক

ঢাকাকে ছাড়িয়ে খুলনায় একদিনে রেকর্ড শনাক্ত

ঢাকাকে ছাড়িয়ে খুলনায় একদিনে রেকর্ড শনাক্ত

ওবামাকেয়ারের বৈধতা বহাল রাখলো সুপ্রিম কোর্ট

ওবামাকেয়ারের বৈধতা বহাল রাখলো সুপ্রিম কোর্ট

আরও ৫৪ জনের মৃত্যু

আরও ৫৪ জনের মৃত্যু

যুক্তরাজ্যে ডেল্টা তাণ্ডব: ১১ দিনে আক্রান্ত দ্বিগুণ

যুক্তরাজ্যে ডেল্টা তাণ্ডব: ১১ দিনে আক্রান্ত দ্বিগুণ

তাসকিনের হাতে পাঁচটি সেলাই

তাসকিনের হাতে পাঁচটি সেলাই

আগামী মার্চে শুরু হবে দেশের প্রথম পাতাল মেট্রোরেলের কাজ

আগামী মার্চে শুরু হবে দেশের প্রথম পাতাল মেট্রোরেলের কাজ

ঋণের টাকা শোধ করতে না পেরে বৃদ্ধের আত্মহত্যা

ঋণের টাকা শোধ করতে না পেরে বৃদ্ধের আত্মহত্যা

বায়িং হাউজের আড়ালে আইস বেচাকেনা

বায়িং হাউজের আড়ালে আইস বেচাকেনা

বন্ধুর বাড়িতে আত্মগোপনে ছিলেন আবু ত্ব-হা: পুলিশ

বন্ধুর বাড়িতে আত্মগোপনে ছিলেন আবু ত্ব-হা: পুলিশ

ভারতে করোনার তৃতীয় ঢেউয়ের আশঙ্কা

ভারতে করোনার তৃতীয় ঢেউয়ের আশঙ্কা

সংক্রমণ বাড়লেও স্বাস্থ্যবিধি উপেক্ষিত (ফটো স্টোরি)

সংক্রমণ বাড়লেও স্বাস্থ্যবিধি উপেক্ষিত (ফটো স্টোরি)

সর্বশেষসর্বাধিক

লাইভ

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারীদের জন্য এলো নতুন যেসব সুবিধা

অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারীদের জন্য এলো নতুন যেসব সুবিধা

নিরাপদ ইন্টারনেট নিশ্চিত করতে দুই প্রতিষ্ঠানের উদ্যোগ

নিরাপদ ইন্টারনেট নিশ্চিত করতে দুই প্রতিষ্ঠানের উদ্যোগ

জাতীয় নিরাপত্তার স্বার্থে ‘ক্যাশ সার্ভার’ নিয়ন্ত্রণ?

জাতীয় নিরাপত্তার স্বার্থে ‘ক্যাশ সার্ভার’ নিয়ন্ত্রণ?

বন্ধ হচ্ছে উইন্ডোজ-১০ এর সাপোর্ট, এরপর?

বন্ধ হচ্ছে উইন্ডোজ-১০ এর সাপোর্ট, এরপর?

বাংলালায়নের লাইসেন্স বাতিল হচ্ছে?

বাংলালায়নের লাইসেন্স বাতিল হচ্ছে?

যে কারণে বৈশ্বিক চিপ সংকট আরও গভীর হবে

যে কারণে বৈশ্বিক চিপ সংকট আরও গভীর হবে

বাংলাদেশের রিভ অ্যান্টিভাইরাস এখন তুরস্কের বাজারে

বাংলাদেশের রিভ অ্যান্টিভাইরাস এখন তুরস্কের বাজারে

‘ডিজিটাল ডিভাইসের দেশীয় চাহিদার ৭৫ শতাংশই মেটে স্থানীয়ভাবে’

‘ডিজিটাল ডিভাইসের দেশীয় চাহিদার ৭৫ শতাংশই মেটে স্থানীয়ভাবে’

গ্যালাক্সি এস সিরিজের নতুন ফোন আসছে না কেন?

গ্যালাক্সি এস সিরিজের নতুন ফোন আসছে না কেন?

রাজধানীতে ২৪ ঘণ্টায় ই-কমার্স ডেলিভারি

রাজধানীতে ২৪ ঘণ্টায় ই-কমার্স ডেলিভারি

© 2021 Bangla Tribune