X
শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪
১৫ চৈত্র ১৪৩০

লবঙ্গ চায়ের গুণ

ঔষধিগুণ সম্পন্ন লবঙ্গ মসলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। সুস্থ থাকতে দারুণ গন্ধের লবঙ্গ রাখতে পারেন ডায়েট চার্টে। অ্যান্টি অক্সিডেন্টের চমৎকার উৎস এটি। চায়ে লবঙ্গ মিশিয়ে পান করতে পারেন প্রতিদিন। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন লবঙ্গ চা ও এটি পান করার উপকারিতা।

লাইফস্টাইল ডেস্ক
০১ মার্চ ২০২১, ১২:০৯আপডেট : ০১ মার্চ ২০২১, ১২:০৯

বানানোর পদ্ধতি
চুলায় পানি বসিয়ে লবঙ্গ ফেলে দিন কয়েকটি। পানি ফুটে উঠলে জ্বাল কমিয়ে দিন। এভাবেই রেখে দিন ৫ মিনিট। এরপর সামান্য চা পাতা দিয়ে দিন। রঙ বদলে গেলে নামিয়ে লেবুর রস ও মধু দিয়ে পরিবেশন করুন।

উপকারিতা

  • ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে লবঙ্গ।
  • অ্যান্টি অক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে লবঙ্গ চা।
  • স্ট্রেস কমাতে লবঙ্গ চায়ের জুড়ি নেই।
  • ম্যাংগানিজ, ভিটামিন কে, আয়রনসহ নানা পুষ্টি উপাদান রয়েছে লবঙ্গতে। লবঙ্গ ফুটিয়ে পান করলে এগুলো খুব সহজে প্রবেশ করে শরীরে।
  • লবঙ্গ চা অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিভাইরাস হিসাবে কাজ করে। সর্দিকাশির উপশম ঘটায় এই চা।
  • দাঁতের ব্যথা কমাতে পান করতে পারেন লবঙ্গ চা।
  • হজমে সহায়ক এটি।
  • শরীর থেকে দূষিত উপাদান বের করে দিতে সাহায্য করে।
  • লবঙ্গতে রয়েছে ভিটামিন ই ও এ। এগুলো শরীর ঠাণ্ডা রাখে।

/এনএ/
সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
ভারতের নিখিলের হ্যাটট্রিকে ঊষার বড় জয়
ভারতের নিখিলের হ্যাটট্রিকে ঊষার বড় জয়
বাংলাদেশে আইসিটির ভবিষ্যৎ কেন হুমকির মুখে?  
বাংলাদেশে আইসিটির ভবিষ্যৎ কেন হুমকির মুখে?  
মস্কোতে কনসার্টে হামলা: ৯ সন্দেহভাজনকে আটক করলো তাজিকিস্তান
মস্কোতে কনসার্টে হামলা: ৯ সন্দেহভাজনকে আটক করলো তাজিকিস্তান
চট্টগ্রামে জুতার কারখানায় আগুন
চট্টগ্রামে জুতার কারখানায় আগুন
সর্বাধিক পঠিত
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
চিয়া সিড খাওয়ার ৮ উপকারিতা
চিয়া সিড খাওয়ার ৮ উপকারিতা
নেচে-গেয়ে বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্যকে বরণে সমালোচনার ঝড়
নেচে-গেয়ে বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্যকে বরণে সমালোচনার ঝড়
বাড়লো ব্রয়লার মুরগির দাম, কারণ জানেন না কেউ
বাড়লো ব্রয়লার মুরগির দাম, কারণ জানেন না কেউ