X
সোমবার, ২১ জুন ২০২১, ৭ আষাঢ় ১৪২৮

সেকশনস

এক সপ্তাহেই কমবে ওজন!

আপডেট : ২৪ মার্চ ২০১৬, ১৫:১৭



এক সপ্তাহেই কমবে ওজন! অতিরিক্ত মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভুগছেন যারা, তাদের জন্য বাংলা ট্রিবিউন দিচ্ছে চটজলদি সমাধান! স্বাস্থ্যকর পানীয় তৈরি করুন মধু, আদা, গ্রিন টি, দারুচিনির মতো ভেষজ কয়েকটি উপাদান দিয়ে। প্রতিদিন নিয়মিত এ পানীয় নিয়মিত পান করলে মাত্র এক সপ্তাহের মধ্যেই কমতে শুরু করবে ওজন। জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন ভেষজ পানীয়-   

পানীয়-১

একটি পাত্রে পানি নিয়ে ফুটান। চা পাতা, আধা চা চামচ দারুচিনি গুঁড়া ও আদা কুচি ফুটন্ত পানিতে দিন। এক চিমটি হলুদ গুঁড়া দিন। কয়েক ফোঁটা মধু দিয়ে কাঁপে ঢেলে পান করুন। রাতে খাবারের বদলে এই পানীয়টি পান করুন টানা ৭ দিন। ওজন কমতে শুরু করবে।   

স্বাস্থ্যকর ভেষজ পানীয়

পানীয়-২

একটি পাত্রে এক গ্লাস পানি দিন। পাত্রটি চুলায় দিয়ে আগুনের আঁচ বাড়িয়ে দিন। পানি ফুটে ওঠা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। ১ চা চামচ দারুচিনি গুঁড়া দিয়ে চুলার আঁচ সামান্য কমিয়ে দিন। কয়েক টুকরা আদা পানিতে দিয়ে দিন। কয়েক মিনিট ফুটান। ১ চা চামচ গ্রিন টি পাউডার দিন পানিতে। কিছুক্ষণ ফুটান। চা কাপে ঢেলে পুদিনা পাতা ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস দিন। প্রতিদিন সকালে নাস্তার বদলে এই পানীয়টি পান করুন।

সতর্কতা

  • খুব দ্রুত ওজন কমানোর আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে নিন। কোন ধরনের শারীরিক সমস্যা থাকলে এ ধরনের ডায়েটে উল্টা অসুস্থ হয়ে যেতে পারেন।
  • পানীয় পান করার পাশাপাশি সব ধরনের জাঙ্ক ফুড ও কোল্ড ড্রিংক এড়িয়ে চলুন।

 

তথ্য: বোল্ডস্কাই

/এনএ/

সর্বশেষ

ইরান নিয়ে ইসরায়েলের হুঁশিয়ারি

ইরান নিয়ে ইসরায়েলের হুঁশিয়ারি

লন্ডনে গাড়ি দুর্ঘটনায় আমিরাতের অ্যাক্টিভিস্টের মৃত্যু

লন্ডনে গাড়ি দুর্ঘটনায় আমিরাতের অ্যাক্টিভিস্টের মৃত্যু

৫ লাখ ছাড়ালো ব্রাজিলে করোনায় মৃতের সংখ্যা

৫ লাখ ছাড়ালো ব্রাজিলে করোনায় মৃতের সংখ্যা

রোহিঙ্গা ইস্যুতে পশ্চিমা বিশ্বকে শক্ত বার্তা দিয়েছে বাংলাদেশ

রোহিঙ্গা ইস্যুতে পশ্চিমা বিশ্বকে শক্ত বার্তা দিয়েছে বাংলাদেশ

জাতিসংঘে নিজের বিপক্ষেই ভোট দিয়েছে মিয়ানমার

জাতিসংঘে নিজের বিপক্ষেই ভোট দিয়েছে মিয়ানমার

যুক্তরাষ্ট্রে ঘূর্ণিঝড়ে গাড়ির সংঘর্ষে শিশুসহ নিহত ১০

যুক্তরাষ্ট্রে ঘূর্ণিঝড়ে গাড়ির সংঘর্ষে শিশুসহ নিহত ১০

ফেসবুকে দুই মন্ত্রীর 'দ্বন্দ্ব' বিষয়ক স্ট্যাটাস

ফেসবুকে দুই মন্ত্রীর 'দ্বন্দ্ব' বিষয়ক স্ট্যাটাস

সিডনিতে ‘ধূমকেতু’ ব্যান্ডের সফল কনসার্ট

সিডনিতে ‘ধূমকেতু’ ব্যান্ডের সফল কনসার্ট

মায়ের কপালে চুমু খেয়ে কলেজছাত্রের আত্মহত্যা

মায়ের কপালে চুমু খেয়ে কলেজছাত্রের আত্মহত্যা

ওয়েলসকে হারিয়ে ইতালি গ্রুপ সেরা

ওয়েলসকে হারিয়ে ইতালি গ্রুপ সেরা

কনওয়ের হাফসেঞ্চুরিতে শক্ত অবস্থানে কিউইরা

কনওয়ের হাফসেঞ্চুরিতে শক্ত অবস্থানে কিউইরা

‘রোহিঙ্গাদের মানবাধিকার রক্ষায় আন্তর্জাতিক মহল অগ্রগামী নয়’

‘রোহিঙ্গাদের মানবাধিকার রক্ষায় আন্তর্জাতিক মহল অগ্রগামী নয়’

সর্বশেষসর্বাধিক

লাইভ

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

‘ইভ্যালি ঈদ ফ্যাশন সাইক্লোন’ নিয়ে আসছেন মিথিলা

‘ইভ্যালি ঈদ ফ্যাশন সাইক্লোন’ নিয়ে আসছেন মিথিলা

ভরসার আরেক নাম 'বাবা'

ভরসার আরেক নাম 'বাবা'

বাবার জন্য কী কেনা যায়?

২০ জুন বাবা দিবসবাবার জন্য কী কেনা যায়?

বাবা দিবসে বিশ্বরঙ-এ মূল্য ছাড়

বাবা দিবসে বিশ্বরঙ-এ মূল্য ছাড়

সৌন্দর্যের ভুবনে নাহিন কাজী’র চার দশক

সৌন্দর্যের ভুবনে নাহিন কাজী’র চার দশক

জামে আছে যত পুষ্টি

জামে আছে যত পুষ্টি

থাই-হাই বুট তাদের ভীষণ পছন্দ

থাই-হাই বুট তাদের ভীষণ পছন্দ

এই গরমে শিশুর পোশাক

এই গরমে শিশুর পোশাক

গরমে কেন কলা খাবেন?

গরমে কেন কলা খাবেন?

আবার এসেছে আশার ‘আষাঢ়’

আবার এসেছে আশার ‘আষাঢ়’

© 2021 Bangla Tribune