হাতের কাছে থাকা বিভিন্ন ভেষজ উপাদান আপনাকে দূরে রাখতে পারে নানা ধরনের রোগবালাই থেকে। সবচেয়ে বড় সুবিধা হচ্ছে কেমিক্যালযুক্ত ওষুধের মতো এগুলোর কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
হলুদ ও আদা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী দুটি ভেষজ উপাদান। ব্লেন্ডারে কয়েক টুকরা আদা, ২ চা চামচ হলুদ ও পানি দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন। হলুদ-আদামিশ্রিত এ পানীয় প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করুন। জেনে নিন এটি কী কী উপকার করে-
- রক্তের দূষিত পদার্থ বের করে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে আদা-হলুদ মিশ্রিত পানীয়।
- কখনও কখনও মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা সারাতে পারে এটি।
- ঠাণ্ডা লাগা, গলা খুসখুস করা ও নাক বন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পান করতে পারেন আদা ও হলুদের পানীয়।
- হলুদ-আদামিশ্রিত পানীয় নিয়মিত পান করলে মুক্তি পাবেন মাংসপেশির ব্যথা থেকে।
- হজমে সাহায্য করার পাশাপাশি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমায় এটি।
তথ্য: বোল্ডস্কাই
/এনএ/