মৌসুমি ঠাণ্ডা লাগা ও গলা খুসখুস থেকে মুক্তি পেতে মধুর জুড়ি নেই। পানি অথবা লেবুর রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে পান করলে দূরে থাকবে পারেন অনেক রোগব্যাধি থেকে। প্রতিদিন সকালে ও রাতে খাওয়ার আগে পান করতে পারেন মধুমিশ্রিত পানি।
যেভাবে প্রস্তুত করবেন
এক কাপ কুসুম গরম পানিতে ১ চা চামচ মধু মেশান। কাঠের চামচ দিয়ে ভালো করে নেড়ে নিন। কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মেশাতে পারেন।
মধু-পানির উপকারিতা
- মধু-পানি নিয়মিত পান করলে লাংস ভালো থাকে। এটি ব্রংকাইটিসের ঝুঁকি কমায়।
- এটি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের হতে সাহায্য করে।
- ঠাণ্ডা লাগা থেকে মুক্তি দিতে জুড়ি নেই মধুমিশ্রিত এ পানীয়ের।
- এটি হজম শক্তি বাড়ায়।
- শরীরের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে মধু-পানি।
- প্রতিদিন মধু-পানি পান করলে ত্বক উজ্জ্বল হয়।
- আলসার ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় এটি।
তথ্য: বোল্ডস্কাই ম্যাগাজিন
/এনএ/