এই জ্যুস বানাতে লাগবে-
৩ টেবিল চামচ পালং শাকের জ্যুস
১ টেবিল চামচ আদার রস
এই দুই উপকরণে সামান্য পানি দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন। এবার ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা পান করে নিন এই পানীয়। ২মাস টানা পান করলে ওজন কমবে নিশ্চিত।
/এফএএন/
এই জ্যুস বানাতে লাগবে-
৩ টেবিল চামচ পালং শাকের জ্যুস
১ টেবিল চামচ আদার রস
এই দুই উপকরণে সামান্য পানি দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন। এবার ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা পান করে নিন এই পানীয়। ২মাস টানা পান করলে ওজন কমবে নিশ্চিত।
/এফএএন/
বাংলা ট্রিবিউনের ভিডিও প্রতিবেদন পেতে
YouTube Channel সাবস্ক্রাইব করুন।