যা যা লাগবে
এলাচ- ২টি
দারুচিনি- বড় ১টি
জয়ফল গুঁড়া- সামান্য
মৌরি- আধা চা চামচ
গুড়- ১ চা চামচ
প্রস্তুত প্রণালী
১ কাপ ফুটন্ত পানিতে সব উপকরণ দিয়ে দিন। কিছুক্ষণ নেড়ে ছাঁকনি দিয়ে ছেঁকে নিন। তৈরি হয়ে গেলো হারবাল টি! চাইলে উপকরণ গুঁড়া করেও তৈরি করতে পারেন এই ভেষজ চা। সেক্ষেত্রে সব উপকরণের গুঁড়া ছাঁকনিতে নিয়ে ফুটন্ত পানি ঢালুন। তৈরি হয়ে যাবে স্বাস্থ্যকর হারবাল চা।
তথ্য: ইয়োগি টাইমস
ছবি: সংগ্রহ
/এনএ/