শীতের বাতাসে ত্বক ফাটতে শুরু করেছে এরইমধ্যে। বিশেষ করে শুষ্ক ত্বক যাদের, তাদের গোড়ালি ফাটার সমস্যা বেশ আগেভাগেই শুরু হয়ে যায়। গোড়ালির আশেপাশে শক্ত ও শুষ্ক ত্বক, মরা চামড়া এবং ত্বকে ফাটল ধরার সমস্যা থেকে রেহাই পেতে এখন থেকেই শুরু করে দিন বাড়তি যত্ন।
গোড়ালির মরা চামড়া দূর করতে
ত্বকের মরা চামড়া দূর করতে নিয়মিত ফুট স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন। মধু, চিনি এবং গরম পানি মিশিয়ে বাড়িতেই তৈরি করে নিতে পারেন স্ক্রাব।
ময়েশ্চারাইজ জরুরি
স্ক্রাব ব্যবহারের পর অবশ্যই ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
পিউমিস স্টোন
শ্যাম্পু মিশ্রিত কুসুম গরম পানিতে কিছুক্ষণ গোড়ালি ভিজিয়ে রেখে পিউমিস স্টোন ঘষে পরিষ্কার করে ফেলুন। এতে মসৃণ হবে গোড়ালি।
গোড়ালির যত্নে আরও কিছু টিপস
- ভিনেগার মিশ্রিত পানিতে গোড়ালি ডুবিয়ে রাখলে দুর্গন্ধ দূর হবে।
- লেবুতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড মৃত ত্বক এবং শক্ত চামড়া দূর করতে পারে। লেবুর রসের সঙ্গে সামান্য চিনি মিশিয়ে আলতো করে ঘষুন গোড়ালিতে। ৫ মিনিট পর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- ওটমিল ও গোলাপজল সমপরিমাণ মিশিয়ে গোড়ালিতে লাগান। আধা ঘণ্টা পর ফুট ব্রাশ দিয়ে ঘষে পা ধুয়ে নিন।
- পানিতে এপসম লবণ গুলে তাতে পা ভিজিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। পিউমিক স্টোন বা ব্রাশ দিয়ে গোড়ালি ঘষে নিন। গোড়ালি হবে মসৃণ।