শীতেই সময় তো বটেই, অনেকে সারা বছরই ভোগেন গোড়ালি ফাটার সমস্যায়। গোড়ালি ফাটা রোধ করতে ৫ উপায়ে ব্যবহার করতে পারেন অ্যালোভেরা জেল। নিয়মিত ব্যবহার করলে উপকার মিলবে দ্রুত।
১। অ্যালোভেরা জেল ও নারিকেল তেল দিয়ে বানিয়ে নিন প্যাক। অ্যালোভেরা গাছের পাতা কেটে জেল বের করে মিশিয়ে নিন নারিকেল তেল। মিশ্রণটি গোড়ালিতে লাগিয়ে অপেক্ষা করুন ৩০ মিনিট। এরপর ধুয়ে স্ক্রাব করে নিন।
২। অ্যালোভেরা জেল ও মধু মিশিয়ে গোড়ালিতে লাগান। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে তারপর ধুয়ে নিন। সপ্তাহে ২ থেকে ৩ দিন ব্যবহার করুন এই প্যাক
৩। অ্যালোভেরা জেল ও গোলাপজল মিশিয়ে পায়ে লাগান। ১০ থেকে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন। দূর হবে গোড়ালি ফাটা।
৪। অ্যালোভেরা জেল ও কফি দিয়ে ফুট মাস্ক বানিয়ে নিন। মিশ্রণটি গোড়ালিতে কিছুক্ষণ ঘষে অপেক্ষা করুন ২০ মিনিট। কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফুট ক্রিম লাগান।
৫। সরাসরি লাগাতে পারেন অ্যালোভেরা জেল। গোড়ালিতে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন। গোড়ালি ফাটা ও রুক্ষভাব দূর হবে।
জেনে নিন
- গোড়ালি ঢাকা জুতা পরবেন শীতকালে।
- পা নিয়মিত পরিষ্কার করবেন।
- রাতে ঘুমানোর আগে পেট্রোলিয়াম জেলি ও গ্লিসারিন মিশিয়ে গোড়ালিতে লাগান।
- পা ধোয়া শেষে ফুট ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।