https://www.banglatribune.com/ জীবনযাপন https://cdn.banglatribune.net/contents/cache/images/154x154/uploads/default/2016/07/30/c2ca1ef1c195af4754f978d6d5b4f45f-579ca5a4584e3.jpg?jadewits_media_id=null https://www.banglatribune.com/lifestyle Copyright 2026 Bangla Tribune Fri, 23 Oct 2026 01:08:14 +0600 Witter v-4.0 (www.jadewits.com) bn https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/976158/%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%95-%E0%A6%B9%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A6%BE-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%B0 Fri, 23 Oct 2026 00:57:47 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/976158/%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%95-%E0%A6%B9%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A6%BE-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%B0 সঙ্গী অন্য কারও সঙ্গে ঘন ঘন ব্যক্তিগত বার্তা আদান-প্রদান করছেন। বিষয়টি আপনার ভালো লাগছে না। আপনার মনে হচ্ছে, এটি সম্পর্কের প্রতি বিশ্বাসঘাতকতা। কিন্তু আপনি নিজে যখন অন্য কারও সঙ্গে একইভাবে কথা বলেন, তখন হয়তো যুক্তি দেন, ‘আমরা তো শুধু বন্ধু’, কিংবা ‘এতে ভুলের কী আছে?’ প্রেমের সম্পর্কে এমন দ্বৈত মানদণ্ড অস্বাভাবিক নয়। একই আচরণ সঙ্গীর কাছ থেকে দেখলে যেটিকে প্রতারণা বলে মনে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/976122/%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%A4%E0%A7%81%E0%A6%A8%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC-%E0%A6%97%E0%A7%9F%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%B2 Thu, 22 Oct 2026 20:51:22 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/976122/%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%A4%E0%A7%81%E0%A6%A8%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC-%E0%A6%97%E0%A7%9F%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%B2 ফ্যাশনে গহনার ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণ পোশাকেও মানানসই গহনা যোগ করতে পারে ভিন্ন মাত্রা। সোনা-রুপোর প্রচলিত গহনার বাইরে এখন অনেকেই বেছে নিচ্ছেন টেরাকোটা, ডোকরা, কুন্দন, ফিলিগ্রি ও আফগানি ধাঁচের গহনা। পোশাকের রং, নকশা ও ব্যক্তিগত পছন্দ বুঝে এসব গহনা পরলে সাজে আসে স্বতন্ত্রতা। টেরাকোটা গহনায় দেশীয় ছোঁয়া মাটির তৈরি টেরাকোটা গহনায় থাকে নান্দনিক নকশা ও ঐতিহ্যের ছাপ। শাড়ি, কুর্তি কিংবা সুতির... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/976092/%E0%A6%B6%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%B0-%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%B0-%E0%A6%B9%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A7%8B%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%9C%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A6%BF Thu, 22 Oct 2026 18:46:21 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/976092/%E0%A6%B6%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%B0-%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%B0-%E0%A6%B9%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A7%8B%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%9C%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A6%BF শিশুর জ্বর হলে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন অভিভাবকেরা। অনেকেই জ্বর কমাতে কপালে ভেজা কাপড় দেন, আবার কেউ ঠান্ডা পানি দিয়ে শরীর মোছান। তবে জ্বরের সময় শিশুকে আরাম দিতে কী করা উচিত, আর কোন পদ্ধতি এড়িয়ে চলা দরকার তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে খুব ঠান্ডা পানি ব্যবহার বা শিশুকে কাঁপিয়ে দেয় এমনভাবে শরীর ঠান্ডা করার চেষ্টা করা ঠিক নয়। জ্বর হলে শিশুর যত্ন নেবেন যেভাবে শিশুর গা মোছানোর প্রয়োজন হলে ঘরের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/976066/%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%81%E0%A6%87%E0%A6%A1-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%AC%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9F-%E0%A6%A0%E0%A7%8B%E0%A6%81%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%A8-%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%95-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A7%87 Thu, 22 Oct 2026 17:06:40 +0600 ফিচার ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/976066/%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%81%E0%A6%87%E0%A6%A1-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%AC%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9F-%E0%A6%A0%E0%A7%8B%E0%A6%81%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%A8-%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%95-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A7%87 লিপস্টিকের রং বাছার পাশাপাশি কোন ধরনের লিপস্টিক ব্যবহার করবেন, তা নিয়েও অনেকের মনে দ্বিধা থাকে। বাজারে লিকুইড ও বুলেট দুই ধরনের লিপস্টিকই পাওয়া যায় নানা রং ও ফিনিশে। তবে দীর্ঘক্ষণ ঠোঁটে রং ধরে রাখা, ব্যবহারের সুবিধা এবং ঠোঁটের আর্দ্রতা বজায় রাখার ক্ষেত্রে দুটির মধ্যে কিছু পার্থক্য রয়েছে। তাই কেনার আগে জেনে নেওয়া দরকার, কোন ধরনের লিপস্টিক আপনার প্রয়োজনের সঙ্গে বেশি মানানসই। লিকুইড লিপস্টিক... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/976046/%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A7%A7%E0%A7%A6-%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE-%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%9F%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%BF Thu, 22 Oct 2026 17:12:57 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/976046/%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A7%A7%E0%A7%A6-%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE-%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%9F%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%BF সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন ১০ হাজার পা হাঁটার পরামর্শ প্রায়ই শোনা যায়। কিন্তু এই নির্দিষ্ট সংখ্যার পেছনে কি রয়েছে বৈজ্ঞানিক ভিত্তি? গবেষকেরা বলছেন, ১০ হাজার পা হাঁটার ধারণাটির সূত্রপাত চিকিৎসাবিজ্ঞানের গবেষণা থেকে নয়, বরং ১৯৬০-এর দশকে পদক্ষেপ গণনার যন্ত্র বা পেডোমিটারের একটি প্রচারাভিযান থেকে। সংখ্যাটি মনে রাখা সহজ হওয়ায় দ্রুত জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। তবে সুস্থ থাকতে প্রতিদিন ঠিক ১০ হাজার পা হাঁটতেই... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/976026/%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%87-%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C-%E0%A6%A8%E0%A6%9C%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%95%E0%A7%80%E0%A7%9F-%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%95 Thu, 22 Oct 2026 13:26:30 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/976026/%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%87-%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C-%E0%A6%A8%E0%A6%9C%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%95%E0%A7%80%E0%A7%9F-%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%95 বিজয়া দশমীর সাজে ভিন্নধর্মী উপস্থিতি নিয়ে হাজির হয়েছেন বাংলাদেশের অভিনেত্রী ও মডেল বিদ্যা সিনহা সাহা মিম। নিজের ফেসবুক পেজে কয়েকটি ছবি প্রকাশ করে সবাইকে বিজয়া দশমীর শুভেচ্ছা জানান তিনি। ছবিগুলোতে ঐতিহ্যবাহী শাড়ি, গয়না ও পরিপাটি সাজে মিমের লুক পেয়েছে রাজকীয় আবহ। এবারের সাজে লাল ও বেজ রঙের দুটি শাড়ি একসঙ্গে পরেছেন মিম। শাড়ি পরার ধরনেও রয়েছে ব্যতিক্রম। একটি শাড়ির আঁচল সামনে দিয়ে আনা হয়েছে,... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/976007/%E0%A6%89%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0-%E0%A6%93%E0%A6%9C%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A7%87-%E0%A6%AB%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A6%B0%E0%A6%B8%E0%A6%BE-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A7%A9-%E0%A6%AD%E0%A7%87%E0%A6%B7%E0%A6%9C Thu, 22 Oct 2026 11:47:37 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/976007/%E0%A6%89%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0-%E0%A6%93%E0%A6%9C%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A7%87-%E0%A6%AB%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A6%B0%E0%A6%B8%E0%A6%BE-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A7%A9-%E0%A6%AD%E0%A7%87%E0%A6%B7%E0%A6%9C উৎসবের দিনগুলোতে খাওয়াদাওয়ার নিয়ম মেনে চলা অনেকের পক্ষেই কঠিন। পছন্দের খাবারের তালিকায় লুচি, বিরিয়ানি, মিষ্টি, আইসক্রিম আর ভাজাভুজিসহ বাদ পড়ে না প্রায় কিছুই। ফলে উৎসব শেষে ওজন বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কাও থাকে। এ বার দৈনন্দিন রুটিনে ফেরার পাশাপাশি খাবারের তালিকায় রাখতে পারেন কয়েক ধরনের ভেষজ চা। তবে মনে রাখা দরকার, কোনও বিশেষ চা খেলেই দ্রুত মেদ ঝরে যায় না। ওজন নিয়ন্ত্রণে সুষম খাবার, নিয়মিত শরীরচর্চা,... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975906/%E0%A6%AA%E0%A7%82%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%98%E0%A7%8B%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%98%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%A6%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A7%9C%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95-%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87 Thu, 22 Oct 2026 09:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975906/%E0%A6%AA%E0%A7%82%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%98%E0%A7%8B%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%98%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%A6%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A7%9C%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95-%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87 পূজার দিনগুলোতে মণ্ডপে মণ্ডপে ঘোরাঘুরি, রোদে দীর্ঘক্ষণ থাকা আর ধুলোবালির সংস্পর্শে ত্বকে ট্যান বা কালচে ছোপ পড়তে পারে। মুখের পাশাপাশি হাত-পায়ের খোলা অংশেও দেখা দিতে পারে রঙের এই পরিবর্তন। উৎসব শেষে কাজের ব্যস্ততায় পার্লারে যাওয়ার সময় না মিললেও বাড়িতে ত্বকের যত্ন নেওয়ার সুযোগ রয়েছে। তবে মনে রাখতে হবে, ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করলেই ট্যান দ্রুত উঠে যাবে না। লেবুর রসের মতো অম্লীয় উপাদান ত্বকে জ্বালা... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975904/%E0%A6%AC%E0%A7%81%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%A7%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%97%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AD%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A7%9F-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%9F-%E0%A6%B9%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%93-%E0%A6%AF%E0%A7%87 Thu, 22 Oct 2026 09:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975904/%E0%A6%AC%E0%A7%81%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%A7%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%97%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AD%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A7%9F-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%9F-%E0%A6%B9%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%93-%E0%A6%AF%E0%A7%87 সিনেমায় অনেক সময় এমন ধারণা তুলে ধরা হয়, খেলাধুলায় ভালো হলে গণিতে দক্ষ হওয়া যায় না, আবার বিজ্ঞানী হলে মোটরসাইকেল চালানো কিংবা রক ব্যান্ডে গান গাওয়ার মতো শখ থাকতে পারে না। যেন মেধাবী হওয়া আর কুল ব্যক্তিত্বের অধিকারী হওয়ার মধ্যে রয়েছে অদৃশ্য এক বিভাজনরেখা। বাস্তবে অবশ্য এমন ধারণার কোনও ভিত্তি নেই। একজন মানুষ একই সঙ্গে বুদ্ধিমান, আত্মবিশ্বাসী, সৃজনশীল ও জনপ্রিয় হতে পারেন। এই ভাবনাকেই সামনে রেখে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975903/%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%A4-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A6%A8%E0%A6%95%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BE-%E0%A6%AE%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%AD%E0%A7%82%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BE Thu, 22 Oct 2026 12:17:58 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975903/%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%A4-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A6%A8%E0%A6%95%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BE-%E0%A6%AE%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%AD%E0%A7%82%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BE দিনের বেলায় প্রখর রোদে মরুভূমির বালু এতটাই উত্তপ্ত হয়ে ওঠে যে, সেখানে বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকাও কঠিন। অথচ সূর্য ডুবে যাওয়ার পর সেই মরুভূমিতেই তাপমাত্রা দ্রুত কমে যায়। দিনের অসহনীয় গরমের পর রাতে কখনও কখনও কনকনে ঠান্ডা অনুভূত হয়। কিন্তু একই জায়গায় কয়েক ঘণ্টার ব্যবধানে তাপমাত্রার এত বড় পরিবর্তন ঘটে কেন? এর প্রধান কারণ হলো মরুভূমির শুষ্ক বাতাস, আর্দ্রতার স্বল্পতা এবং রাতের আকাশ থেকে তাপ বিকিরণের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975902/%E0%A6%97%E0%A6%B0%E0%A6%AE%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%A8-%E0%A6%AD%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A1%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A7%87%E0%A6%B8 Thu, 22 Oct 2026 08:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975902/%E0%A6%97%E0%A6%B0%E0%A6%AE%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%A8-%E0%A6%AD%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A1%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A7%87%E0%A6%B8 সাধারণ পায়েসের চেয়ে একটু আলাদা কিছু খেতে চান? তাহলে ঘরে থাকা উপকরণ দিয়েই বানিয়ে ফেলুন দারুণ মজার ডাবের পায়েস। দুধের ঘন স্বাদ, ডাবের নরম শাঁস আর বাদাম-কিশমিশের মিষ্টি স্বাদে তৈরি করা যায় এটি। খাবারের শেষে কিংবা বিকালের নাশতায় ঠান্ডা ডাবের পায়েস পরিবেশন করলে পরিবারের সবাই খুশি হবে। চলুন, জেনে নেওয়া যাক সহজে ডাবের পায়েস তৈরির পদ্ধতি। ডাবের পায়েস তৈরিতে যা লাগবে ডাবের নরম শাঁস এক কাপ, দুধ... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975974/%E0%A6%B8%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%80-%E0%A6%86%E0%A6%AA%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%9C%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A6%BF%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%A4%E0%A7%87 Thu, 22 Oct 2026 12:19:04 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975974/%E0%A6%B8%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%80-%E0%A6%86%E0%A6%AA%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%9C%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A6%BF%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%A4%E0%A7%87 আপনার সঙ্গী চ্যাটজিপিটিতে আপনাদের সম্পর্ক নিয়ে কী লিখছেন, কী পরামর্শ চাইছেন, কিংবা আপনার সম্পর্কে তার মনে কী প্রশ্ন ঘুরছে—এসব জানার আগ্রহ কি কখনও হয়েছে? সুযোগ পেলে তার ব্যক্তিগত চ্যাট খুলে পড়বেন? প্রশ্নটি সহজ মনে হলেও, এর সঙ্গে জড়িয়ে আছে সম্পর্কের বিশ্বাস, ব্যক্তিগত গোপনীয়তা এবং এমন কিছু অনুভূতি, যা সঙ্গীরা হয়তো আগে কখনও আলোচনা করেননি। বিশেষজ্ঞদের মতে, মানুষ এখন সম্পর্কের সমস্যা, ব্যক্তিগত... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975973/%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%B2%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A6%82-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%9F-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%8B-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%B0 Thu, 22 Oct 2026 06:13:06 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975973/%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%B2%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A6%82-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%9F-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%8B-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%B0 ‘এত কাজের চাপ, নিজের জন্য সময়ই পাই না!’ কিংবা ‘এক সপ্তাহে এতগুলো সাক্ষাৎকার দিতে হবে, ভাবিনি!’—এ ধরনের পোস্ট সোশ্যাল মিডিয়ায় চোখে পড়ে প্রায়ই। কথাগুলো শুনতে অভিযোগ বা বিনয়ের প্রকাশ মনে হলেও, এর আড়ালে কখনও নিজের সাফল্য, ব্যস্ততা কিংবা যোগ্যতার প্রচার থাকে। মনোবিজ্ঞানে এই প্রবণতাকে বলা হয় ‘হাম্বলব্র্যাগিং’। সহজভাবে বললে, নিজের প্রশংসা সরাসরি না করে বিনয়,... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975972/%E0%A6%86%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AE%E0%A7%80%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%96-%E0%A6%9A%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%86%E0%A6%AA%E0%A6%B8-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%BE Thu, 22 Oct 2026 06:02:06 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975972/%E0%A6%86%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AE%E0%A7%80%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%96-%E0%A6%9A%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%86%E0%A6%AA%E0%A6%B8-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%BE কোনও আত্মীয় আপনার সন্তানের সঙ্গে এমন আচরণ করেন, যা আপনার ভালো লাগে না। কেউ শিশুকে অপমান করেন, কেউ তার সামনে চিৎকার-চেঁচামেচি করেন, আবার কেউ আপনার নিষেধ সত্ত্বেও এমন কিছু করতে দেন, যা সন্তানের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। কিন্তু তিনি পরিবারের ঘনিষ্ঠ সদস্য বলে সরাসরি বাধা দিতেও দ্বিধা হয়। সন্তানকে আত্মীয়দের সঙ্গে পরিচিত রাখা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। তবে আত্মীয়তার সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য সন্তানের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975919/%E0%A6%AB%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%A7-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E2%80%98%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A6%B0 Wed, 21 Oct 2026 21:03:27 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975919/%E0%A6%AB%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%A7-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E2%80%98%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A6%B0 পাহাড়-সমুদ্র, নানা স্বাদের খাবার, রঙিন উৎসব আর মানুষের আন্তরিকতা। ভারতের জীবনযাত্রায় এমন অনেক কিছু রয়েছে, যা বিদেশি পর্যটকদের কাছে নতুন অভিজ্ঞতা হয়ে ওঠে। ফিনল্যান্ড থেকে দুই ছোট সন্তানকে নিয়ে মুম্বাইয়ে থাকতে শুরু করা এক পরিবারের অভিজ্ঞতাতেও উঠে এসেছে সেই পরিচিত ভারতের নানা দিক। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ‘দ্য ফিন্ডিয়ান ফ্যামিলি’ নামে পরিচিত পরিবারটি সম্প্রতি একটি ভিডিওতে ফিনল্যান্ড ও ভারতের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/975901/%E0%A6%AD%E0%A7%82%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%AD%E0%A7%8B%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%97%E0%A7%8B%E0%A6%B2%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%8F%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A7%80%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87 Wed, 21 Oct 2026 18:45:05 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/975901/%E0%A6%AD%E0%A7%82%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%AD%E0%A7%8B%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%97%E0%A7%8B%E0%A6%B2%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%8F%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A7%80%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87 পূজা বা কোনও উৎসব-অনুষ্ঠানে খাওয়াদাওয়ার তালিকায় থাকে নানা পদের আয়োজন। সকালে লুচি-তরকারি, দুপুরে মাংস, সন্ধ্যায় ফুচকা কিংবা চটপটি, আবার রাতে রেস্তরাঁয় জমিয়ে খাওয়াদাওয়া। উৎসবের আনন্দে খাবারের পরিমাণ ও সময়ের দিকে খেয়াল রাখা অনেকের পক্ষেই কঠিন হয়ে পড়ে। কিন্তু টানা কয়েক দিন এমন অনিয়ম চললে দেখা দিতে পারে গ্যাস, পেট ফাঁপা কিংবা হজমের সমস্যা। তাই পছন্দের খাবার খাওয়ার পাশাপাশি পেটের সুস্থতার দিকেও নজর... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975881/%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%AC%E0%A6%B8%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%85%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A5-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%B6-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%A8 Wed, 21 Oct 2026 17:17:05 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975881/%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%AC%E0%A6%B8%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%85%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A5-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%B6-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%A8 অভিনেত্রী হিসাবে পরিচিতি পাওয়ার পাশাপাশি ব্যবসায়ও সাফল্য পেয়েছেন ক্যাটরিনা কাইফ। তাঁর প্রসাধনী ব্র্যান্ড ‘কে বিউটি’র বিক্রির পরিমাণ ৩৫০ কোটি রুপি ছাড়িয়েছে। সম্প্রতি লন্ডনের স্পেস এনকে-তে ব্র্যান্ডটির পণ্য নিয়ে হাজির হয়েছিলেন তিনি। সেখানে ব্যবসা শুরু করতে আগ্রহী নারীদের জন্য নিজের অভিজ্ঞতা থেকে নানা পরামর্শ দিয়েছেন এই অভিনেত্রী। সন্তান জন্মের পর ক্যাটরিনার ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975856/%E0%A6%AA%E0%A7%82%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A6%BE-%E0%A6%A5%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%9A%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%95-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%81%E0%A6%A8 Wed, 21 Oct 2026 15:19:49 +0600 ফিচার ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975856/%E0%A6%AA%E0%A7%82%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A6%BE-%E0%A6%A5%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%9A%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%95-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%81%E0%A6%A8 পূজা মানেই নতুন পোশাক কেনা, বন্ধুদের সঙ্গে ঘোরাঘুরি, রেস্তরাঁয় খাওয়াদাওয়া আর রাতভর মণ্ডপে মণ্ডপে ঘুরে বেড়ানো। উৎসবের এই ব্যস্ততায় অনেক সময় ছোটখাটো অসাবধানতা থেকেই বড় আর্থিক ক্ষতি হতে পারে। ভিড়ের মধ্যে মোবাইল বা মানিব্যাগ চুরি, কার্ডের তথ্য হাতিয়ে নেওয়া, ভুয়া কিউআর কোডের মাধ্যমে টাকা হাতানো কিংবা অনলাইন কেনাকাটার নামে প্রতারণাসহ উৎসবের মৌসুমে নানা কৌশলে সক্রিয় থাকে প্রতারকেরা। তাই আনন্দের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975833/%E0%A6%98%E0%A7%81%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%98%E0%A6%BE%E0%A6%A4-%E0%A6%98%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A7%AB-%E0%A6%A7%E0%A6%B0%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%93%E0%A6%B7%E0%A7%81%E0%A6%A7 Wed, 21 Oct 2026 13:32:39 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975833/%E0%A6%98%E0%A7%81%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%98%E0%A6%BE%E0%A6%A4-%E0%A6%98%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A7%AB-%E0%A6%A7%E0%A6%B0%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%93%E0%A6%B7%E0%A7%81%E0%A6%A7 রাতে ঘুম আসতে দেরি হওয়া, বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া কিংবা দিনের বেলায় অতিরিক্ত তন্দ্রা- এসব সমস্যার পেছনে শুধু মানসিক চাপ বা অনিয়মিত জীবনযাপন দায়ী নয়। কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াতেও ঘুমের স্বাভাবিক ছন্দে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। সর্দি-অ্যালার্জি, বিষণ্নতা, উচ্চ রক্তচাপসহ বিভিন্ন সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত কিছু ওষুধ এ ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে। জনস হপকিন্স মেডিসিনের ঘুমবিষয়ক বিশেষজ্ঞ ডা. ডেভিড নিউবাওয়ারের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975815/%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%81-%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A7%80%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%87-%E0%A6%AA%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A6%AC%E0%A7%80 Wed, 21 Oct 2026 11:56:09 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975815/%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%81-%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A7%80%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%87-%E0%A6%AA%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A6%AC%E0%A7%80 ঐতিহ্যবাহী শাড়ি, সোনালি জরির কাজ আর পরিমিত সাজ- রামায়ণ ছবির প্রচার অনুষ্ঠানে অন্য রূপে ধরা দিলেন সাই পল্লবী। হায়দরাবাদে ছবির প্রাক্‌মুক্তি অনুষ্ঠানে বেগুনি-ল্যাভেন্ডার রঙের টিস্যু সিল্কের শাড়িতে অভিনেত্রীর সাজে ফুটে উঠলো সীতার স্নিগ্ধতা। পোশাক থেকে গয়না, চুলের সাজ থেকে মেকআপ প্রতিটি ক্ষেত্রেই ছিল ঐতিহ্য ও আভিজাত্যের ছোঁয়া। হায়দরাবাদের অনুষ্ঠানে সাই বেছে নিয়েছিলেন বেগুনি ও ল্যাভেন্ডার... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975713/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9F-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BF%E0%A6%87-%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%86%E0%A6%9F%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A7%9F Wed, 21 Oct 2026 09:15:00 +0600 রূপচর্চা ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975713/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9F-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BF%E0%A6%87-%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%86%E0%A6%9F%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A7%9F পূজার ছুটিতে সকাল থেকে রাত পর্যন্ত প্যান্ডেলে ঘোরা, রোদে দাঁড়িয়ে ঠাকুর দেখা কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে বাইরে সময় কাটানো উৎসবের মৌসুমে রোদ এড়ানো বেশ কঠিন। ফলে ত্বকে ট্যান পড়া, রোদে পোড়া কিংবা ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারানোর ভয় থাকে অনেকেরই। এ দিকে বার বার সানস্ক্রিন মাখার ঝামেলা এড়াতে সমাজমাধ্যমের বিজ্ঞাপন দেখে অনেকেই কিনছেন ‘সানস্ক্রিন ট্যাবলেট’। দাবি, একটি ট্যাবলেট খেলেই নাকি... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975711/%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%9A%E0%A7%8D%E0%A6%9B%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%AE%E0%A6%A8%E0%A6%A8-%E0%A6%89%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E2%80%8C%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%A8 Wed, 21 Oct 2026 09:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975711/%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%9A%E0%A7%8D%E0%A6%9B%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%AE%E0%A6%A8%E0%A6%A8-%E0%A6%89%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E2%80%8C%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%A8 চিন্তা, কৌতূহল, ধাঁধা আর নতুন কিছু শেখার আনন্দকে উদ্‌যাপন করতে পালিত হয় মনন উদ্‌যাপন দিবস। এ দিবসের মূল উদ্দেশ্য হলো, খেলাচ্ছলে চিন্তাশক্তির চর্চা, সৃজনশীলতা বিকাশ এবং শেখার প্রতি আগ্রহ বাড়ানো। ধাঁধার সমাধান, গণিতের মজার কৌশল, জাদু কিংবা প্রকৃতির নানা রহস্য অনুসন্ধানের মতো কার্যক্রমের মধ্য দিয়ে দিনটি উদ্‌যাপন করা যায়। শেখার জন্য সব সময় গম্ভীর পরিবেশ কিংবা পরীক্ষার চাপ প্রয়োজন হয়... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975710/%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A7%9C-%E0%A6%AF%E0%A6%A4-%E0%A6%89%E0%A6%81%E0%A6%9A%E0%A7%81-%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BE-%E0%A6%A4%E0%A6%A4-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 Wed, 21 Oct 2026 08:49:23 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975710/%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A7%9C-%E0%A6%AF%E0%A6%A4-%E0%A6%89%E0%A6%81%E0%A6%9A%E0%A7%81-%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BE-%E0%A6%A4%E0%A6%A4-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 সমতল এলাকা থেকে পাহাড়ের ওপরে উঠলে সাধারণত তাপমাত্রা কমতে থাকে। কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন কী সূর্যের কাছাকাছি গেলেও পাহাড়ের চূড়ায় কেন বেশি ঠান্ডা অনুভূত হয়? এর প্রধান কারণ হলো বায়ুমণ্ডলের তাপমাত্রার পরিবর্তন এবং ভূপৃষ্ঠ থেকে বাতাস উত্তপ্ত হওয়ার প্রক্রিয়া। সূর্যের আলো পৃথিবীর পৃষ্ঠকে উত্তপ্ত করে। এরপর ভূপৃষ্ঠের সংস্পর্শে থাকা বাতাস তাপ গ্রহণ করে গরম হয়। ফলে ভূপৃষ্ঠের কাছাকাছি বাতাস সাধারণত বেশি... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975708/%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B8%E0%A6%A1-%E0%A6%AD%E0%A7%87%E0%A6%9C%E0%A6%BF%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A6%B2 Wed, 21 Oct 2026 08:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975708/%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B8%E0%A6%A1-%E0%A6%AD%E0%A7%87%E0%A6%9C%E0%A6%BF%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A6%B2 বাড়ির সাধারণ সবজি দিয়েই তৈরি করা যায় সুস্বাদু মিক্সড ভেজিটেবল হ্যান্ডি। কাজুবাদাম, টক দই আর সুগন্ধি মশলা দিয়ে তৈরি এই পদ ঘন, মাখো-মাখো ও স্বাদে ভরপুর। রুটি, নান, পরোটা কিংবা ভাতের সঙ্গে জমে যাবে এই সবজি। দুপুরের খাবার হোক বা রাতের ডিনার, সহজ এই রেসিপিতে আনুন রেস্তরাঁর স্বাদ। যে যে উপকরণ লাগবে: মিক্সড ভেজিটেবল হ্যান্ডি বানাতে লাগবে ১টি আলু, ১টি গাজর, ১ কাপ ফুলকপি, আধ কাপ বিনস, আধ কাপ মটরশুঁটি,... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975750/%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%95%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%B9%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A7%8B%E0%A6%B9%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%9F%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%9A%E0%A7%8D%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%8F%E0%A6%87 Tue, 20 Oct 2026 23:40:28 +0600 বাংলা ট্রিবিউন রিপোর্ট https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975750/%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%95%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%B9%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A7%8B%E0%A6%B9%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%9F%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%9A%E0%A7%8D%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%8F%E0%A6%87 রূপকথার রাজকন্যার মতো সুন্দর পোশাক, সবার মনোযোগ, সবসময় সেরা হওয়ার আকাঙ্ক্ষা—ছোটদের কাছে এসব বেশ আকর্ষণীয়। কিন্তু রাজকন্যার মতো দেখতে হওয়া বা সবার আদর পাওয়াই যদি একটি মেয়ের কাছে জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে ওঠে, তাহলে তার আত্মবিশ্বাস ও নিজস্ব পরিচয়ের বিকাশ বাধাগ্রস্ত হতে পারে। মনোবিজ্ঞানে এ প্রবণতাকে কখনও কখনও ‘প্রিন্সেস সিনড্রোম’ বা রাজকন্যা-মানসিকতা বলা হয়। এটি স্বীকৃত কোনও... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/news-corner/975732/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%9C%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87 Tue, 20 Oct 2026 20:30:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/news-corner/975732/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%9C%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87 যুক্তরাষ্ট্রে নারীদের স্বাস্থ্যসেবা ও গবেষণার উন্নয়নে নতুন উদ্যোগ ঘোষণা করেছেন ফার্স্ট লেডি মেলানিয়া ট্রাম্প। এর আওতায় ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অব হেলথের (এনআইএইচ) অধীনে নারীদের স্বাস্থ্যবিষয়ক নতুন বিভাগ এবং হোয়াইট হাউসে একটি বিশেষ টাস্কফোর্স গঠন করা হবে। তবে নতুন উদ্যোগে অতিরিক্ত অর্থ বরাদ্দের বিষয়টি এখনও স্পষ্ট নয়। গবেষকদের মতে, পর্যাপ্ত ও ধারাবাহিক অর্থায়ন ছাড়া এ উদ্যোগের কার্যকারিতা সীমিত হতে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975728/%E0%A6%B8%E0%A7%8B%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1-%E0%A6%8F%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B-%E0%A6%8F%E0%A6%A4-%E0%A6%95%E0%A6%A0%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 Tue, 20 Oct 2026 23:41:13 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975728/%E0%A6%B8%E0%A7%8B%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1-%E0%A6%8F%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B-%E0%A6%8F%E0%A6%A4-%E0%A6%95%E0%A6%A0%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম খুললেই চোখে পড়ে নতুন কোনও ট্রেন্ড। কখনও নিজের ছবিকে অ্যানিমেশনে রূপান্তর, কখনও একই গানের সঙ্গে ভিডিও বানানো, আবার কখনও জনপ্রিয় কোনও চ্যালেঞ্জে অংশ নেওয়া। একজন শুরু করেন, এরপর বন্ধুবান্ধব ও পরিচিতজনেরা যোগ দেন। দেখতে দেখতে ট্রেন্ডটি ছড়িয়ে পড়ে লাখো মানুষের মধ্যে। কিন্তু মানুষ কেন এসব ট্রেন্ডে অংশ নেয়? শুধু মজা পাওয়ার জন্য, নাকি এর পেছনে কাজ করে আরও গভীর মনস্তাত্ত্বিক কারণ?... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975724/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%9A%E0%A7%80%E0%A6%A8-%E0%A6%8F%E0%A6%87-%E0%A6%AC%E0%A7%80%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B2-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%9F-%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%8F%E0%A6%A4-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A6%BF Tue, 20 Oct 2026 23:41:34 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975724/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%9A%E0%A7%80%E0%A6%A8-%E0%A6%8F%E0%A6%87-%E0%A6%AC%E0%A7%80%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B2-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%9F-%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%8F%E0%A6%A4-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A6%BF চুল গজানো থেকে রক্তচাপ কমানো কালোজিরার তেল নিয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নানা দাবি ছড়িয়েছে। হাজার বছরের পুরোনো এই তেল যুক্তরাষ্ট্রের সুস্থতা ও জীবনযাপনবিষয়ক অঙ্গনেও জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। তবে এর সব স্বাস্থ্যগুণের পক্ষে কি বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে? কালোজিরার তেল কী? কালোজিরা মূলত ‘নাইজেলা স্যাটিভা’ নামের একটি উদ্ভিদের বীজ। এতে থাকা থাইমোকুইনোন নামের উপাদানের প্রদাহবিরোধী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975694/%E0%A6%A8%E0%A6%AC%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%95%E0%A7%80%E0%A7%9F-%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B9%E0%A7%87%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AE-%E0%A7%A8 Tue, 20 Oct 2026 17:12:47 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975694/%E0%A6%A8%E0%A6%AC%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%95%E0%A7%80%E0%A7%9F-%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B9%E0%A7%87%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AE-%E0%A7%A8 উৎসবের সাজে ঐতিহ্য আর আভিজাত্য বরাবরই পছন্দ কঙ্গনা রানাউতের। কখনও জমকালো এথনিক পোশাক, কখনও আধুনিক নকশার অনন্য সব সৃষ্টি। নিজস্ব স্টাইল দিয়ে আলাদা করে নজর কাড়েন এই অভিনেত্রী। নবরাত্রি উপলক্ষেও তার ব্যতিক্রম হয়নি। এবার ডিজাইনার ব্র্যান্ড তোরানির বিলাসবহুল লেহেঙ্গায় ধরা দিলেন তিনি। গাঢ় মেরুন রং, বর্ণিল প্রিন্ট, সূক্ষ্ম সূচিকর্ম আর রুপালি গয়নায় তাঁর সাজে ফুটে উঠেছে রাজকীয় আবহ। নবরাত্রির জন্য... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975667/%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A7%A7%E0%A7%AC%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B8 Tue, 20 Oct 2026 15:34:07 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975667/%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A7%A7%E0%A7%AC%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B8 বয়স বাড়ার সঙ্গে শরীরের যত্ন, ঘুম, মানসিক সুস্থতা ও দৈনন্দিন জীবনযাপনে ছোট ছোট পরিবর্তন জরুরি হয়ে ওঠে। নিয়মিত পানি পান, সানস্ক্রিন ব্যবহার, শরীরচর্চা, পর্যাপ্ত ঘুম এবং সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার মতো অভ্যাস সুস্থ থাকতে সাহায্য করতে পারে। বিশেষ করে বয়স ৪০-এর কোঠায় পৌঁছালে নিজের প্রতি যত্ন আরও বাড়িয়ে দেওয়া জরুরি। যে ১৬ অভ্যাস আপনাকে ভালো রাখতে পারে- ১. নিয়মিত পানি পান করুন: তৃষ্ণা পাওয়ার... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975643/%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%9B%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A6%9B%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A7%87-%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%8F%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A7%8C%E0%A6%B6%E0%A6%B2 Tue, 20 Oct 2026 13:40:45 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975643/%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%9B%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A6%9B%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A7%87-%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%8F%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A7%8C%E0%A6%B6%E0%A6%B2 শাড়িতে সাজতে ভালোবাসেন? উৎসবের মৌসুমে পছন্দের শাড়ি পরে বাইরে বেরোনোর আগে নজর দিন সাজের কয়েকটি খুঁটিনাটিতে। শাড়ির কাপড়, আঁচল পরার ধরন, ব্লাউজের নকশা সব কিছু ঠিকঠাক বেছে নিলে সাজে আসবে পরিপাটি ও ছিপছিপে লুক। কী কী বিষয় মাথায় রাখবেন? বেছে নিন হালকা কাপড়ের শাড়ি। শিফন, জর্জেট বা নরম সিল্কের মতো কাপড় শরীরের সঙ্গে সুন্দরভাবে বসে। অতিরিক্ত ভারী বা শক্ত কাপড়ের বদলে আরামদায়ক শাড়ি বেছে নিলে সাজে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975627/%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A4-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%97%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%B2-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%85%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0 Tue, 20 Oct 2026 12:05:07 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975627/%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A4-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%97%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%B2-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%85%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0 পূজার দিনগুলোতে প্যান্ডেলে প্যান্ডেলে ঘোরা, রাত জেগে উৎসব উপভোগ করা, বাইরের খাবার খাওয়াসহ নানা কারণে বদলে যায় প্রতিদিনের রুটিন। তার ওপর বাড়ি ফিরেও যদি মোবাইল হাতে দীর্ঘক্ষণ রিল দেখেন, তা হলে শরীর ও মনে বাড়তি চাপ পড়তে পারে। দেখা দিতে পারে নানা শারীরিক জটিলতা। তাহলে কী ভাবে সামলাবেন পরিস্থিতি? পূজার মৌসুমে আনন্দের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে ক্লান্তিও। অনেকেই মনে করেন, রাতে দেরি করে ঘুমোলেও পরের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975320/%E0%A6%AC%E0%A7%9F%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A6%AA-%E0%A6%AA%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 Tue, 20 Oct 2026 09:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975320/%E0%A6%AC%E0%A7%9F%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A6%AA-%E0%A6%AA%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকেও নানা পরিবর্তন আসে। ত্বক শুষ্ক ও পাতলা হয়ে যেতে পারে, কমতে পারে স্থিতিস্থাপকতা, দেখা দিতে পারে সূক্ষ্ম রেখা ও বলিরেখা। এই সময়ে ত্বকের যত্নে প্রয়োজন নিয়মিত পরিচর্যা, উপযুক্ত প্রসাধনী এবং কয়েকটি জরুরি অভ্যাস। সানস্ক্রিন ব্যবহার থেকে শুরু করে ময়েশ্চারাইজার লাগানোসহ ত্বক ভালো রাখতে কোন বিষয়গুলিতে গুরুত্ব দেবেন? লন্ডনের ত্বক পরিচর্যা বিশেষজ্ঞ তেরেসা টার্মি, অভিনেত্রী... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975317/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%AC%E0%A6%B8-%E0%A6%AB%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%AB%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%A8%E0%A7%8B-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%B2 Tue, 20 Oct 2026 09:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975317/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%AC%E0%A6%B8-%E0%A6%AB%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%AB%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%A8%E0%A7%8B-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%B2 প্যান্ট ধরে রাখার ব্যবহারিক উপকরণ থেকে ফ্যাশনের আকর্ষণীয় অনুষঙ্গ সাসপেন্ডারের রয়েছে তিন শতাব্দীরও বেশি পুরোনো ইতিহাস। প্রতি বছর ২০ অক্টোবর পালিত হয় সাসপেন্ডার দিবস। এই দিনটি পুরোনো দিনের এই ফ্যাশন অনুষঙ্গের ব্যবহারিক দিক ও স্টাইলিশ আবেদনকে উদ্‌যাপনের সুযোগ করে দেয়। উনিশ শতকের গোড়ার দিকে সাসপেন্ডারের আধুনিক নকশা জনপ্রিয়তা পেতে শুরু করে। ১৮২০ সালে অ্যালবার্ট থার্স্টন উঁচু কোমরের প্যান্টের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975316/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AE%E0%A7%9F%E0%A6%B2%E0%A6%BE-%E0%A6%89%E0%A6%A7%E0%A6%BE%E0%A6%93-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%AA%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9E%E0%A6%BE%E0%A6%A8 Tue, 20 Oct 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975316/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AE%E0%A7%9F%E0%A6%B2%E0%A6%BE-%E0%A6%89%E0%A6%A7%E0%A6%BE%E0%A6%93-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%AA%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9E%E0%A6%BE%E0%A6%A8 প্রতিদিন গোসলের সময় কিংবা হাত-মুখ ধোয়ার জন্য সাবান ও পানি ব্যবহার করেন প্রায় সকলেই। তবে শুধু পানি দিয়ে ধুলে যে ময়লা সহজে দূর হয় না, সাবান ব্যবহারে তা অনেক সহজে পরিষ্কার হয়ে যায়। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন, সাবান কীভাবে ত্বকের ময়লা, ঘাম ও তৈলাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করে? এর পেছনে রয়েছে রসায়নের একটি সহজ কিন্তু চমৎকার কৌশল। সাবানের অণুর বিশেষ গঠন সাবান মূলত এমন কিছু রাসায়নিক পদার্থ দিয়ে তৈরি, যাদের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975313/%E0%A6%89%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%8F%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B0%E0%A6%B8%E0%A6%97%E0%A7%8B%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B8 Tue, 20 Oct 2026 08:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975313/%E0%A6%89%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%8F%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B0%E0%A6%B8%E0%A6%97%E0%A7%8B%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B8 পায়েস বাঙালির ঘরোয়া মিষ্টির তালিকায় বরাবরই জনপ্রিয়। আর সেই পায়েসের সঙ্গে রসগোল্লা মিশলে স্বাদ হয়ে ওঠে আরও বিশেষ। দুধ, সুগন্ধি কালোজিরা চালে সহজেই তৈরি করা যায় সুস্বাদু রসগোল্লার পায়েস। উৎসব, অতিথি আপ্যায়ন কিংবা পরিবারের সঙ্গে মিষ্টিমুখের জন্য রাখতে পারেন এই পদ। রসগোল্লার পায়েস তৈরি করতে লাগবে ১০-১২টি রসগোল্লা, এক লিটার দুধ, তিন টেবিল চামচ কালোজিরা চাল, দুই থেকে তিন টেবিল চামচ চিনি, আধা চা চামচ... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975579/%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%AA%E0%A6%9C-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%8F%E0%A6%87-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%A7%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A6%BE%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%A4%E0%A7%8B Mon, 19 Oct 2026 23:56:17 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975579/%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%AA%E0%A6%9C-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%8F%E0%A6%87-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%A7%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A6%BE%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%A4%E0%A7%8B বয়স বাড়ার সঙ্গে নারীদের শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। এর মধ্যে একটি স্বাভাবিক পর্যায় হলো মেনোপজ, যখন ঋতুস্রাব স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে যায়। সাধারণত ৪৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সের মধ্যে এটি ঘটে। এ সময় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হঠাৎ শরীর গরম হয়ে ওঠা, রাতে অতিরিক্ত ঘাম, ঘুমের সমস্যা, ক্লান্তি, মনোযোগের ঘাটতি কিংবা মেজাজের পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। কারও ওজনও বাড়ে, বিশেষ করে পেটের আশপাশে। এসব পরিবর্তন নিয়ে অনেকের মনে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975527/%E2%80%98%E0%A6%B9%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%AE%E2%80%99-%E0%A6%B9%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A6%A4%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%A4%E0%A7%8B Mon, 19 Oct 2026 19:24:05 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975527/%E2%80%98%E0%A6%B9%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%AE%E2%80%99-%E0%A6%B9%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A6%A4%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%A4%E0%A7%8B সন্তান স্কুলে পৌঁছেছে কিনা, ক্লাসে কী করছে, কার সঙ্গে মিশছে—সবকিছুর খোঁজ রাখেন মা। সন্তান নিজে কোনও সমস্যার সমাধান করার আগেই এগিয়ে যান তিনি। ভুল করার সুযোগ না দিয়ে প্রতিটি পদক্ষেপে আগলে রাখেন। উদ্দেশ্য একটাই—সন্তানের যেন কোনও কষ্ট না হয়। কিন্তু অতিরিক্ত আগলে রাখার এই প্রবণতা কখনও কখনও সন্তানের নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়া, সমস্যা সামলানো ও স্বাধীনভাবে বড় হয়ে ওঠার পথে বাধা হয়ে দাঁড়াতে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975307/%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A4-%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A7%8B%E0%A6%96%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A6%AA-%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%95%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%87-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%9A Mon, 19 Oct 2026 09:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975307/%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A4-%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A7%8B%E0%A6%96%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A6%AA-%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%95%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%87-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%9A পূজা মানেই রাত জেগে প্যান্ডেলে প্যান্ডেলে ঘোরা, বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা আর ঠাকুর দেখার আনন্দ। কিন্তু সারারাত ঘুম না হলে পরদিন সকালে চোখের তলায় কালচে ছাপ, ফোলাভাব আর ক্লান্তি স্পষ্ট হয়ে উঠতে পারে। অথচ সন্ধ্যায় আবার সাজগোজ করে বেরোনোর পরিকল্পনা রয়েছে। এই পরিস্থিতিতে চটজলদি চোখের ক্লান্তিভাব কমাতে অনেকেই ভরসা রাখছেন ‘আন্ডার আই প্যাচ’-এর ওপর। কিন্তু সত্যিই কি এই প্রসাধনী চোখের তলার কালি ও... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975305/%E0%A6%A8%E0%A6%A4%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A7%E0%A7%81-%E0%A6%A4%E0%A7%88%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%86%E0%A6%9C Mon, 19 Oct 2026 09:13:14 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975305/%E0%A6%A8%E0%A6%A4%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A7%E0%A7%81-%E0%A6%A4%E0%A7%88%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%86%E0%A6%9C জীবনে পুরোনো বন্ধুত্বের গুরুত্ব যেমন অপরিসীম, তেমনই নতুন মানুষের সঙ্গে পরিচিত হওয়া ও বন্ধুত্ব গড়ে তোলাও এনে দিতে পারে আনন্দ, নতুন অভিজ্ঞতা এবং সম্ভাবনার দরজা। আজ ১৯ অক্টোবর নতুন বন্ধু দিবস। দিনটি নতুন সম্পর্কের সৌন্দর্য উদ্‌যাপন এবং বন্ধুত্বের গুরুত্ব মনে করিয়ে দেওয়ার একটি বিশেষ উপলক্ষ। নতুন বন্ধু দিবসের গুরুত্ব ২০১৯ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছিল, যুক্তরাষ্ট্রের অনেক প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975304/%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A4-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%97%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%95%E0%A6%96%E0%A6%A8%E0%A6%93-%E0%A6%85%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A4-%E0%A6%AE%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 Mon, 19 Oct 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975304/%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A4-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%97%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%95%E0%A6%96%E0%A6%A8%E0%A6%93-%E0%A6%85%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A4-%E0%A6%AE%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 যে রাস্তায় প্রতিদিন যাতায়াত, যে বাড়িতে বছরের পর বছর থাকা, কিংবা যে জায়গার প্রতিটি কোণ চেনা- হঠাৎ কখনও সেই পরিচিত পরিবেশকেই অচেনা মনে হতে পারে। মনে হয়, জায়গাটি আগে কখনও দেখিনি, অথবা সবকিছু কেমন যেন বদলে গিয়েছে। এমন অভিজ্ঞতায় কেউ কেউ অবাক হন, আবার কেউ সাময়িক অস্বস্তিও অনুভব করেন। কিন্তু কেন এমন হয়? এর পেছনে থাকতে পারে আমাদের মস্তিষ্কের তথ্য প্রক্রিয়াকরণ, স্মৃতি ও পরিচিতির অনুভূতির সঙ্গে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975302/%E0%A6%AC%E0%A7%9F%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6 Mon, 19 Oct 2026 08:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975302/%E0%A6%AC%E0%A7%9F%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6 বয়লার মুরগি দিয়ে সহজেই তৈরি করা যায় দেশি স্বাদের মজাদার ঝোল। সরিষার তেল, দেশি মসলা আর কাঁচা মরিচে রান্নাটি হয়ে উঠবে সুস্বাদু। ভাত কিংবা খিচুড়ির সঙ্গে গরম গরম এই মুরগির তরকারি জমে যাবে বেশ। চলুন, জেনে নেওয়া যাক সহজ রেসিপি। প্রথমে এক কেজি বয়লার মুরগি টুকরো করে কেটে ভালোভাবে ধুয়ে নিন। এতে স্বাদমতো লবণ, এক টেবিল চামচ হলুদগুঁড়া, এক টেবিল চামচ গরম মসলার গুঁড়া ও তিন টেবিল চামচ টক দই দিয়ে ভালোভাবে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975335/%E0%A6%86%E0%A6%87%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B6-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B8%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A6%B6%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%AC%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A7%8B%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A6%A4%E0%A6%BF-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%81%E0%A6%A8 Sun, 18 Oct 2026 20:30:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975335/%E0%A6%86%E0%A6%87%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B6-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B8%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A6%B6%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%AC%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A7%8B%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A6%A4%E0%A6%BF-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%81%E0%A6%A8 উৎসবের সাজে চোখের সৌন্দর্য বাড়াতে ঘন, কালো আঁখিপল্লবের জুড়ি নেই। মাশকারা ব্যবহার করেও মনের মতো ফল না পেলে অনেকেই বেছে নেন ‘আইল্যাশ এক্সটেনশন’ বা কৃত্রিম আঁখিপল্লব। এতে চোখের সাজ আকর্ষণীয় দেখালেও অসতর্কভাবে ব্যবহার করলে দেখা দিতে পারে চোখ ও চোখের পাতার নানা সমস্যা। বিশেষ করে নিম্নমানের আঠা, অপরিচ্ছন্ন সরঞ্জাম এবং ভুল পদ্ধতিতে কৃত্রিম পল্লব লাগানো বা খোলার কারণে বাড়তে পারে জ্বালা ও... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975323/%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%AE%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%B9%E0%A6%BE-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%AE Sun, 18 Oct 2026 18:52:33 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975323/%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%AE%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%B9%E0%A6%BE-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%AE দুর্গাপূজার সাজে বাঙালি নারীর পছন্দের তালিকায় লাল শাড়ির অবস্থান বরাবরই বিশেষ। ঐতিহ্য আর উৎসবের আবহকে সঙ্গে নিয়ে সপ্তমীতে লাল শাড়িতে ধরা দিলেন বাংলাদেশের জনপ্রিয় অভিনেত্রী বিদ্যা সিনহা মিম। নিজের ফেসবুক পেজে ‘শুভ সপ্তমী’ ক্যাপশনে কয়েকটি ছবি পোস্ট করেছেন তিনি। ছবিগুলোতে ঐতিহ্যবাহী লাল শাড়িতে উৎসবের সাজে দেখা গেছে এই অভিনেত্রীকে। তার সাজে ফুটে উঠেছে উৎসবের চেনা রং, আর শাড়ির সঙ্গে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975287/%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%9C%E0%A6%B0%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A7%81%E0%A6%9C-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%97 Sun, 18 Oct 2026 17:14:55 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975287/%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%9C%E0%A6%B0%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A7%81%E0%A6%9C-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%97 শরতের সাজে নতুনত্ব আনতে পোশাকের পাশাপাশি নজর দেওয়া যেতে পারে ব্যাগের রঙেও। এ মৌসুমে ফ্যাশনে জায়গা করে নিচ্ছে উজ্জ্বল কেলি গ্রিন থেকে শুরু করে গাঢ় ফরেস্ট গ্রিন—সবুজের নানা শেড। চেনা নিরপেক্ষ রঙের বাইরে এই রংগুলি সাজে আনতে পারে সতেজতা ও আভিজাত্যের ছোঁয়া। ফ্যাশন দুনিয়ায় সবুজ ব্যাগের এই প্রবণতায় দেখা যাচ্ছে একাধিক বিলাসবহুল ব্র্যান্ডের নকশা। চ্যানেল, অ্যাক্রিস, বুলগারি, হার্মেস, ডলচে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975265/%E0%A6%B9%E0%A7%8B%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B2-%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%AE-%E0%A6%86%E0%A6%B2%E0%A7%8B%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%96%E0%A7%81%E0%A6%81%E0%A6%A4-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A6%86%E0%A6%AA Sun, 18 Oct 2026 15:36:06 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975265/%E0%A6%B9%E0%A7%8B%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B2-%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%AE-%E0%A6%86%E0%A6%B2%E0%A7%8B%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%96%E0%A7%81%E0%A6%81%E0%A6%A4-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A6%86%E0%A6%AA মেকআপের সৌন্দর্য অনেকটাই নির্ভর করে সঠিক আলোর ওপর। ফাউন্ডেশন, কনসিলার কিংবা ব্লাশ সব প্রসাধনী ঠিকভাবে ব্যবহার করলেও আলো ঠিক না থাকলে মেকআপে থেকে যেতে পারে অসামঞ্জস্য। কখনও তা অতিরিক্ত পুরু, কখনও দাগযুক্ত, আবার কখনও ত্বকের রঙের সঙ্গে বেমানান দেখাতে পারে। বিশেষ করে হোটেল রুমে মেকআপ করার সময় পর্যাপ্ত আলো না থাকলে সমস্যায় পড়তে হয় অনেককেই। বিয়ের অনুষ্ঠান, অফিসের বিশেষ আয়োজন কিংবা সন্ধ্যায় কোথাও... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975243/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%A7%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%97-%E0%A6%85%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0 Sun, 18 Oct 2026 14:04:18 +0600 ফিচার ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975243/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%A7%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%97-%E0%A6%85%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0 বাড়ি থেকে বেরোনোর সময় কাঁধে ব্যাগ ঝুলিয়ে নেওয়া প্রতিদিনের অভ্যাস। অফিসের ল্যাপটপের ব্যাগ হোক কিংবা বাজার করার ঝোলা অনেকেই সুবিধার জন্য প্রতিদিন একই কাঁধে ব্যাগ বহন করেন। প্রথম দিকে তেমন কোনও অস্বস্তি না হলেও, দীর্ঘদিন এই অভ্যাস বজায় থাকলে ঘাড়, কাঁধ ও পিঠের পেশিতে চাপ পড়তে পারে। বিশেষ করে ব্যাগ ভারী হলে বা দীর্ঘক্ষণ তা বহন করতে হলে সমস্যার আশঙ্কা বাড়ে। এক কাঁধে ব্যাগ নিলে শরীরে কী প্রভাব... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/975226/%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%95-%E0%A6%85%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%87-%E0%A6%8F%E0%A6%95-%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%93-%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%AA%E0%A7%82%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A3 Sun, 18 Oct 2026 12:13:02 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/975226/%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%95-%E0%A6%85%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%87-%E0%A6%8F%E0%A6%95-%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%93-%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%AA%E0%A7%82%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A3 হৃদ্‌যন্ত্রের সমস্যা যে কোনও সময় দেখা দিতে পারে। হঠাৎ বুকে ব্যথা বা চাপ অনুভব করার পর কেউ জ্ঞান হারালে পরিস্থিতি গুরুতর হতে পারে। এমন অবস্থায় আতঙ্কিত হয়ে সময় নষ্ট না করে দ্রুত সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি। বিশেষ করে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হলে প্রতি মুহূর্তের গুরুত্ব অপরিসীম। দ্রুত সিপিআর শুরু করা এবং জরুরি চিকিৎসার ব্যবস্থা করা রোগীর জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে। কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট কী?... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975086/%E0%A6%AA%E0%A7%82%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%80-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A6%86%E0%A6%AA-%E0%A6%A4%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%A7%E0%A7%81-%E0%A6%AB%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%87-%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A7%87%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F Sun, 18 Oct 2026 09:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975086/%E0%A6%AA%E0%A7%82%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%80-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A6%86%E0%A6%AA-%E0%A6%A4%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%A7%E0%A7%81-%E0%A6%AB%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%87-%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A7%87%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F দুর্গাপূজায় জমকালো সাজ, চোখে গাঢ় কাজল, ঘন মাস্কারা, লং-লাস্টিং ফাউন্ডেশন আর ঠোঁটে লিকুইড লিপস্টিক ব্যবহার, উৎসবের সাজে এমন মেকআপ অনেকেই পছন্দ করেন। কিন্তু সারাদিন ঠাকুর দেখে বাড়ি ফেরার পর ক্লান্ত শরীরে মেকআপ তোলার কথা মনে হলেই অনেকে বিরক্ত হন। কেউ শুধু ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নেন, কেউ আবার মেকআপ না তুলেই ঘুমিয়ে পড়েন। ত্বক সুস্থ রাখতে এই অভ্যাস এড়ানো জরুরি। ভারী মেকআপ ঠিকমতো না তুললে ত্বকে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975085/%E0%A6%B0%E0%A6%99%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%93-%E0%A6%A8%E0%A6%9C%E0%A6%B0%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE-%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%9F-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8 Sun, 18 Oct 2026 09:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975085/%E0%A6%B0%E0%A6%99%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%93-%E0%A6%A8%E0%A6%9C%E0%A6%B0%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE-%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%9F-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8 লাউড শার্ট ডে-র মূল উদ্দেশ্য হল শ্রবণশক্তির সমস্যায় আক্রান্ত শিশুদের পাশে দাঁড়ানো এবং তাদের প্রয়োজন সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো। এই দিনে মানুষ উজ্জ্বল রং, বাহারি নকশা ও নজরকাড়া পোশাক পরে আনন্দের মাধ্যমে ছড়িয়ে দেন সচেতনতার বার্তা। পোশাকের বৈচিত্রের মধ্য দিয়ে উঠে আসে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভাবনা, প্রত্যেকের স্বতন্ত্রতাকে উদ্‌যাপন করা এবং ভিন্নতাকে সম্মান জানানো। এই উপলক্ষে স্কুল, অফিস ও বিভিন্ন... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975083/%E0%A6%B9%E0%A7%8B%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%8F%E0%A6%A4-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%B6-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%AA%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80 Sun, 18 Oct 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975083/%E0%A6%B9%E0%A7%8B%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%8F%E0%A6%A4-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%B6-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%AA%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80 হোটেলের ঘরে ঢুকেই অনেকের চোখে পড়ে বিছানার ওপর সাজিয়ে রাখা একাধিক বালিশ। কোনোটি বড়, কোনোটি ছোট, আবার কোনোটি বেশ নরম, কোনোটি তুলনায় শক্ত। অনেকের মনে প্রশ্ন জাগে, ঘুমানোর জন্য তো এক বা দু’টি বালিশই যথেষ্ট, তা হলে হোটেলের বিছানায় এত বালিশ রাখা হয় কেন? এর পেছনে রয়েছে আরাম, অতিথির ব্যক্তিগত পছন্দ এবং ঘরের সৌন্দর্য এই তিনের সমন্বয়। আরামের জন্য আলাদা বালিশ প্রত্যেক মানুষের ঘুমানোর অভ্যাস এক... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975082/%E0%A6%9D%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%BE-%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%87-%E0%A6%B8%E0%A6%B9%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%93-%E0%A6%95%E0%A6%AE-%E0%A6%B8%E0%A6%AE%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%BE-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%9B-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%A8%E0%A6%BE Sun, 18 Oct 2026 16:18:56 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975082/%E0%A6%9D%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%BE-%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%87-%E0%A6%B8%E0%A6%B9%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%93-%E0%A6%95%E0%A6%AE-%E0%A6%B8%E0%A6%AE%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%BE-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%9B-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%A8%E0%A6%BE পাবদা মাছ অনেকেরই খুব প্রিয়। কেউ মাছটি ভেজে রান্না করেন, আবার কেউ ভাজা ছাড়াই রান্না করতে পছন্দ করেন। যেভাবেই রান্না করা হোক না কেন, পাবদা মাছের স্বাদই আলাদা। চলুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে সহজে ও কম সময়ে তৈরি করবেন মজাদার পাবদা মাছ ভুনা। উপকরণ পাবদা মাছ: আধা কেজি, পেঁয়াজ বাটা: ১ কাপ, হলুদ গুঁড়া: ১ টেবিল চামচ, মরিচ গুঁড়া: ১ টেবিল চামচ, ধনিয়া গুঁড়া: ১ টেবিল চামচ, লবণ: স্বাদমতো, রান্নার তেল বা... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975170/%E0%A6%AA%E0%A6%9B%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%9C%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%B8-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%A6%E2%80%94%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 Sat, 17 Oct 2026 22:30:29 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975170/%E0%A6%AA%E0%A6%9B%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%9C%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%B8-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%A6%E2%80%94%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 দোকানে পছন্দের খেলনা কিনে দেওয়া হয়নি। ব্যস, মেঝেতে শুয়ে কান্না শুরু করল শিশু। কখনও চিৎকার, কখনও হাত-পা ছোড়া। মা-বাবা বোঝানোর চেষ্টা করছেন, ধমক দিচ্ছেন। কেউ কেউ শেষ পর্যন্ত কান্না থামাতে শিশুর আবদারও মেনে নিচ্ছেন। কিন্তু কিছুদিন পর দেখা গেল, আবারও একই ঘটনা। এমন পরিস্থিতিতে অনেক অভিভাবকের মনে প্রশ্ন জাগে, শিশুকে কি ঠিকভাবে শাসন করা হচ্ছে না? এত বোঝানোর পরও সে নিজের রাগ সামলাতে শিখছে না কেন?... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975150/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%82%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%B2-%E0%A6%AB%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%A6-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%85%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%95-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 Sat, 17 Oct 2026 21:01:29 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975150/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%82%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%B2-%E0%A6%AB%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%A6-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%85%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%95-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 খেলার ফল কী হবে, তা নিয়ে বাজি ধরেছেন। কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই ফল জানা গেল। কখনও জিতলেন, কখনও হারলেন। মনে হলো, আরেকবার চেষ্টা করলে হয়তো এবার জিতবেন। এভাবে ছোট অঙ্কের বাজি ধরতে ধরতে কখন যে বারবার বেটিং করার অভ্যাস তৈরি হয়ে যায়, তা অনেকেই বুঝতে পারেন না। অনলাইন স্পোর্টস বেটিংয়ের জগতে এমনই এক প্রবণতা হলো ‘মাইক্রো-বেটিং’। এতে পুরো ম্যাচের ফলের বদলে খেলার ছোট ছোট ঘটনা নিয়ে বাজি ধরা হয়।... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975139/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%9F%E0%A7%8B%E0%A6%9C%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%A4%E0%A6%AC%E0%A7%81-%E2%80%98%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E2%80%99-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%87%E0%A6%9A%E0%A7%8D%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 Sat, 17 Oct 2026 20:13:12 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/975139/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%9F%E0%A7%8B%E0%A6%9C%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%A4%E0%A6%AC%E0%A7%81-%E2%80%98%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E2%80%99-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%87%E0%A6%9A%E0%A7%8D%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 জিনিসটা কেনার কোনও পরিকল্পনা ছিল না। এমনকি দোকানে ঢোকার আগে জানতেনও না, পণ্যটি আপনার দরকার। কিন্তু হঠাৎ চোখে পড়ল লাল অক্ষরে লেখা—‘৫০ শতাংশ ছাড়!’ পাশে আবার ঘোষণা, ‘অফার শেষ হচ্ছে আজই।’ মুহূর্তেই হিসাব বদলে গেল। মনে হলো, এখন না কিনলে লোকসান হবে। কয়েক মিনিট আগেও যে জিনিসটি অপ্রয়োজনীয় ছিল, সেটিই এখন হাতছাড়া করতে মন চাইছে না। শেষ পর্যন্ত কিনেও ফেললেন। বাড়ি ফিরে অবশ্য... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/975124/%E0%A6%AA%E0%A6%BE-%E0%A6%AE%E0%A6%9A%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%81%E0%A6%95-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%97%E0%A6%B0%E0%A6%AE Sat, 17 Oct 2026 20:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/975124/%E0%A6%AA%E0%A6%BE-%E0%A6%AE%E0%A6%9A%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%81%E0%A6%95-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%97%E0%A6%B0%E0%A6%AE হঠাৎ পা মচকে গেলে কিংবা দীর্ঘক্ষণ হাঁটাহাঁটির পর পায়ে ব্যথা ও ফোলা দেখা দিলে অনেকেই বুঝতে পারেন না, ঠান্ডা সেঁক দেবেন, না কি গরম। অথচ আঘাতের ধরন ও সময় অনুযায়ী সেঁক বেছে নেওয়া জরুরি। ভুল সময়ে গরম সেঁক দিলে নতুন আঘাতের ফোলা আরও বেড়ে যেতে পারে। তাই জেনে নিন, কখন ঠান্ডা সেঁক উপকারী আর কখন গরম সেঁকে মিলতে পারে স্বস্তি। নতুন আঘাতে ঠান্ডা সেঁক পা মচকে যাওয়া, হঠাৎ পেশিতে টান লাগা কিংবা আঘাতের পরপরই... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975104/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%83%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE-%E0%A6%85%E0%A6%AC%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%87%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%BF-%E0%A6%97%E0%A7%8C%E0%A6%A4%E0%A6%AE-%E0%A6%93-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A7%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%80 Sat, 17 Oct 2026 18:35:09 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975104/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%83%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE-%E0%A6%85%E0%A6%AC%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%87%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%BF-%E0%A6%97%E0%A7%8C%E0%A6%A4%E0%A6%AE-%E0%A6%93-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A7%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%80 অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় অনেক নারীরই খাবারের প্রতি বিশেষ আকাঙ্ক্ষা তৈরি হয়। কারও পছন্দ হয় মিষ্টিজাতীয় খাবার, আবার কেউ ঝাল কিংবা মসলাদার খাবার খেতে ভালোবাসেন। বলিউড অভিনেত্রী ইয়ামি গৌতম ও মাধুরী দীক্ষিতও তাঁদের অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় খাবারের পছন্দ এবং অভিজ্ঞতার কথা ভাগ করে নিয়েছেন। সম্প্রতি সনি মারাঠির ‘কন হোনার ক্রোড়পতি’ অনুষ্ঠানে হাজির হয়েছিলেন জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কারজয়ী অভিনেত্রী... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/975075/%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%9F-%E0%A6%85%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%95-%E0%A6%93-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%95-%E0%A6%85%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A6%95 Sat, 17 Oct 2026 16:59:32 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/975075/%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%9F-%E0%A6%85%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%95-%E0%A6%93-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%95-%E0%A6%85%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A6%95 হার্ট অ্যাটাক ও কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট দুটি শব্দ প্রায়ই একই অর্থে ব্যবহার করা হয়। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানে এ দুটি আলাদা অবস্থা। দুটিই প্রাণঘাতী হতে পারে এবং দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন। তবে কেন হয়, কী লক্ষণ দেখা দেয় এবং জরুরি মুহূর্তে কী করতে হবে সেই ক্ষেত্রে রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএইচএ) ও যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস (এনএইচএস) জানিয়েছে, হার্ট অ্যাটাক মূলত... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975053/%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B8-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%95-%E0%A6%85%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%B8-%E0%A6%A4%E0%A7%88%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%9F-%E0%A6%86%E0%A6%AA%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A6%9A%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B Sat, 17 Oct 2026 15:34:11 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975053/%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B8-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%95-%E0%A6%85%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%B8-%E0%A6%A4%E0%A7%88%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%9F-%E0%A6%86%E0%A6%AA%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A6%9A%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B পেটের পেশি মজবুত করা কিংবা সিক্স-প্যাক অ্যাবস তৈরি করতে চাইলে অনেকেই সিট-আপের ওপর ভরসা করেন। সিনেমা বা টেলিভিশনেও এমন দৃশ্য প্রায়ই দেখা যায়। কিন্তু পেটের পেশি ও শরীরের মূল পেশিগুলো বা কোর শক্তিশালী করার জন্য সিট-আপই কি সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম? বিশেষজ্ঞদের মতে, বিষয়টি এতটা সরল নয়। ইউনিভার্সিটি অব ইস্ট লন্ডনের শক্তি ও শারীরিক সক্ষমতাবিষয়ক জ্যেষ্ঠ প্রভাষক ডা. লি ব্রাউনের মতে, সিট-আপের জনপ্রিয়তার... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975032/%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%98%E0%A6%B2-%E0%A6%86%E0%A6%AE%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%AD%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%9C%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%AB-%E0%A6%86%E0%A6%B2%E0%A6%BF Sat, 17 Oct 2026 14:06:32 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975032/%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%98%E0%A6%B2-%E0%A6%86%E0%A6%AE%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%AD%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%9C%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%AB-%E0%A6%86%E0%A6%B2%E0%A6%BF রাজকীয় সাজে নজর কাড়তে কারিনা কাপুর খান ও সাইফ আলি খানের জুড়ি মেলা ভার। সম্প্রতি দ্য গ্রেট ইন্ডিয়ান কপিল শর্মা শো-তে হাজির হয়ে ঐতিহ্যবাহী পোশাকে নিজেদের ফ্যাশন-রুচির পরিচয় দিলেন এই তারকা দম্পতি। ১৪ অক্টোবর ফটোশুটের সময় পাপারাজ্জিদের সামনে একসঙ্গে পোজ দেন তাঁরা। কারিনা বেছে নেন সিঁদুরে লাল সালোয়ার-কামিজ, অন্যদিকে সাইফের পরনে ছিল স্টাইলিশ কালো বন্ধগলা পোশাক। দুজনের সাজেই ধরা পড়ে রাজকীয়... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/975014/%E0%A6%AA%E0%A7%82%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AD%E0%A6%BF%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%AE%E0%A6%AC%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A7-%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%97%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%A4%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%95-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87 Sat, 17 Oct 2026 12:23:20 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/975014/%E0%A6%AA%E0%A7%82%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AD%E0%A6%BF%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%AE%E0%A6%AC%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A7-%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%97%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%A4%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%95-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87 পূজার মৌসুমে শহরের রাস্তাঘাট, মণ্ডপ, বাজার কিংবা গণপরিবহণে উপচে পড়ে মানুষের ভিড়। অনেকের কাছে এই পরিবেশ আনন্দের হলেও কারও কারও ক্ষেত্রে তা তীব্র উদ্বেগের কারণ হয়ে ওঠে। ভিড়ের মধ্যে আটকে পড়ার চিন্তা, সেখান থেকে বেরোতে না পারার আশঙ্কা কিংবা বদ্ধ জায়গায় দম বন্ধ হয়ে আসার অনুভূতি আচমকাই আতঙ্ক বাড়িয়ে দিতে পারে। দেখা দিতে পারে বুক ধড়ফড় করা, ঘাম হওয়া, মাথা ঘোরা, হাত-পা কাঁপা কিংবা শ্বাস নিতে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974913/%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%AE%E0%A7%9F-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A7%A9-%E0%A6%A7%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AB%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0 Sat, 17 Oct 2026 09:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974913/%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%AE%E0%A7%9F-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A7%A9-%E0%A6%A7%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AB%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0 কাজের চাপে পার্লারে যাওয়ার ফুরসত মেলেনি, অথচ দুয়ারে কড়া নাড়ছে দুর্গাপূজা! উৎসবের সাজে মুখে চাই ঝলমলে আভা। শেষ মুহূর্তে ত্বকের যত্ন নিতে বেশি সময় খরচ করারও প্রয়োজন নেই। রাতে মাত্র তিন ধাপে সেরে নিতে পারেন রূপচর্চা। ঘরোয়া উপকরণে ত্বকের পরিচর্যা করে ক্লান্তির ছাপ কমাতে এবং ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে পারেন। প্রথম ধাপ: মুখ পরিষ্কার করা সারাদিন ঘোরাঘুরির পর বাড়ি ফিরে প্রথমেই মাইসেলার... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974911/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%A8%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A6%AE%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%8F%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8 Sat, 17 Oct 2026 09:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974911/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%A8%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A6%AE%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%8F%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8 “ক্ষমা করে দেওয়ার অর্থ তিক্ত অতীতকে মুছে ফেলা নয়। ক্ষত সেরে উঠলেও স্মৃতি মুছে যায় না। বরং, যে ঘটনাগুলি আমরা ভুলতে পারি না, সেগুলিকে ক্ষমা করার মধ্য দিয়ে স্মৃতিকে দেখার এক নতুন দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি হয়। অতীতের স্মৃতিকে আমরা ভবিষ্যতের আশায় রূপান্তরিত করি।” — লুইস বি. স্মেডেস সম্পর্ক ভেঙে গেলে তার রেশ অনেক দিন থেকে যায়। জমে থাকা অভিমান, বিশ্বাসভঙ্গের কষ্ট কিংবা প্রিয় মানুষের কাছ... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974910/%E0%A6%B8%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A7%80%E0%A6%B2-%E0%A6%B0%E0%A6%99%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%AA%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80 Sat, 17 Oct 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974910/%E0%A6%B8%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A7%80%E0%A6%B2-%E0%A6%B0%E0%A6%99%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%AA%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80 সমুদ্রের দিকে তাকালে কখনও চোখে পড়ে গাঢ় নীল জলরাশি, কখনও ফিরোজা রং, আবার কখনও সবুজাভ কিংবা ধূসর জল। নীল সমুদ্রের সঙ্গে আকাশের প্রতিফলনের সম্পর্ক রয়েছে এমন ধারণা অনেকেরই। কিন্তু সমুদ্রের পানি নীল দেখানোর মূল কারণ শুধু আকাশের রং নয়। এর পেছনে রয়েছে সূর্যের আলো, পানির আলোক শোষণ এবং আলোর বিচ্ছুরণের মতো বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া। সমুদ্রের গভীরতা, পানিতে ভাসমান কণা ও ক্ষুদ্র সামুদ্রিক উদ্ভিদের উপস্থিতিও... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974909/%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%99%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A7%87-%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%89-%E0%A6%AC%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%A4%E0%A6%B0%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF Sat, 17 Oct 2026 08:27:22 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974909/%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%99%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A7%87-%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%89-%E0%A6%AC%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%A4%E0%A6%B0%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF প্রতিদিনের রান্নায় একটু বদল আনতে চাইলে ভরসা রাখতে পারেন লাউ-বড়ির তরকারিতে। কচি লাউয়ের সঙ্গে ভাজা বড়ি আর জিরা-ধনিয়া-আদার মশলায় এই নিরামিষ পদ হয়ে উঠতে পারে দুপুরের ভাতের আদর্শ সঙ্গী। পেঁয়াজ-রসুন ছাড়াই অল্প কিছু ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে সহজে তৈরি করা যায় এই রান্না। কী ভাবে বানাবেন সুস্বাদু লাউ-বড়ির তরকারি? উপকরণ একটি কচি লাউ ছোট টুকরো করে কেটে নিন। সঙ্গে লাগবে ১৫–২০টি বড়ি এবং ইচ্ছা হলে একটি মাঝারি আলু।... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974936/%E0%A7%A7%E0%A7%A6%E0%A7%A6-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%9C%E0%A6%BF-%E0%A6%93%E0%A6%9C%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%80-%E0%A6%B9%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%A8-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BE Fri, 16 Oct 2026 20:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974936/%E0%A7%A7%E0%A7%A6%E0%A7%A6-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%9C%E0%A6%BF-%E0%A6%93%E0%A6%9C%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%80-%E0%A6%B9%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%A8-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BE আসন্ন ছবি উড়তা তীর-এর প্রচারে ব্যস্ত সারা আলি খান। ছবিতে আয়ুষ্মান খুরানার সঙ্গে জুটি বেঁধেছেন তিনি। সম্প্রতি অনিল কপূরের সঞ্চালনায় ইন্ডিয়া কে টপ ১% শোয়ে হাজির হয়েছিলেন সারা ও আয়ুষ্মান। সেখানেই নিজের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ এক সিদ্ধান্তের কথা ভাগ করে নেন সারা। অভিনেত্রী হওয়ার কথা যখন ভেবেছিলেন, তখন তাঁর ওজন ছিল প্রায় ১০০ কেজি। সেই সময় তিনি পড়াশোনা করছিলেন কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে। অনুষ্ঠানে অনিল... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974925/%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BF-%E0%A6%97%E0%A7%9F%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%89%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9C%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%A7%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A7%AB-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A7%9F Fri, 16 Oct 2026 19:10:39 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974925/%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BF-%E0%A6%97%E0%A7%9F%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%89%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9C%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%A7%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A7%AB-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A7%9F পূজার সাজে শাড়ি হোক কিংবা কুর্তি, রুপালি গিলটি করা হার, ঝুমকা, চোকার ও চুড়ি সহজেই নজর কাড়ে। সাশ্রয়ী দামে নানা নকশার গয়না পাওয়া যায় বলে তরুণীদের মধ্যেও এই ধরনের গয়নার জনপ্রিয়তা বাড়ছে। তবে নিয়মিত ব্যবহারে অনেক সময় গয়নার রং ফিকে হয়ে যায়, কালচে ছোপ পড়ে, হারিয়ে যায় নতুনের মতো উজ্জ্বলতা। সামান্য অসতর্কতাও এর অন্যতম কারণ হতে পারে। তাই সাধের গয়না দীর্ঘদিন ভালো রাখতে কয়েকটি ভুল এড়িয়ে চলা জরুরি।... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974895/%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%AE-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%AC%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A7-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%9A%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BF-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A7%87 Fri, 16 Oct 2026 17:33:26 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974895/%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%AE-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%AC%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A7-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%9A%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BF-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A7%87 নিয়মিত ব্যায়াম করার পর হঠাৎ তা বন্ধ করে দিলে শরীরে নানা পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। পেশির গঠন আগের মতো টানটান না থাকা কিংবা শরীরে চর্বি বেড়ে যাওয়ার মতো পরিবর্তন অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগায়, ব্যায়াম বন্ধ করলে কি পেশি চর্বিতে পরিণত হয়? বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। ইউনিভার্সিটি অব লেস্টারের পেশির শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াবিষয়ক বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক লেই ব্রিন বলেন, “এটি সত্য নয়।” তবে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974875/%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%87%E0%A6%A8%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A6%B6%E0%A6%A8-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%9D%E0%A7%81%E0%A6%81%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE Fri, 16 Oct 2026 16:04:25 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974875/%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%87%E0%A6%A8%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A6%B6%E0%A6%A8-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%9D%E0%A7%81%E0%A6%81%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE বয়স বাড়ার সঙ্গে ত্বকে বলিরেখা, শিথিলতা ও মুখের স্বাভাবিক ভলিউম কমে আসা এগুলো স্বাভাবিক পরিবর্তন। ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে এখন অনেকেই বেছে নিচ্ছেন কোলাজেন উদ্দীপক ইনজেকশন। সম্প্রতি ৫০ বছর বয়সে এমনই একটি চিকিৎসা করিয়ে আলোচনায় এসেছেন ফ্যাশন ডিজাইনার সীমা সাজদেহ। তিনি ‘স্কাল্পট্রা’ নামের একটি চিকিৎসাপদ্ধতি বেছে নিয়েছেন, যা ত্বকে কোলাজেন উৎপাদনে উদ্দীপনা জোগাতে সাহায্য করে। তবে এই... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974856/%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9A%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%97%E0%A7%9F%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E2%80%98%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%9F Fri, 16 Oct 2026 14:28:39 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974856/%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9A%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%97%E0%A7%9F%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E2%80%98%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%9F জাঁকজমক নয়, বরং পরিমিত সাজেও যে আভিজাত্য ফুটিয়ে তোলা যায়, তা আরও একবার দেখালেন কারিশমা কাপুর। ‘কফি উইথ করণ ৯’-এর প্রথম পর্বে কালো শার্ট ও পেন্সিল স্কার্টে দেখা গেলো অভিনেত্রীকে। সব্যসাচীর নকশা করা পোশাকের সঙ্গে তাঁর গয়নার সমন্বয় নজর কেড়েছে ফ্যাশনপ্রেমীদের। এদিন কারিশমাকে দেখা যায় সম্পূর্ণ কালো রঙের পোশাকে। সাজ ছিল সাদামাটা, অথচ তাতে ফুটে উঠেছিল রাজকীয় আভিজাত্য। সব্যসাচীর কালেকশন... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974838/%E0%A6%8F%E0%A6%87-%E0%A7%AB-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%AE-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%9F-%E0%A6%AD%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%93%E0%A6%9C%E0%A6%A8-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%AC%E0%A7%87 Fri, 16 Oct 2026 12:41:37 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974838/%E0%A6%8F%E0%A6%87-%E0%A7%AB-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%AE-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%9F-%E0%A6%AD%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%93%E0%A6%9C%E0%A6%A8-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%AC%E0%A7%87 অনেকেই মনে করেন ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিটি খাবারের ক্যালোরি গুনতে হবে কিংবা পেট ভরে খাওয়া যাবে না। এ ধারনা একবারেই ভুল। বরং সুষম খাবার, পরিমাণ বুঝে খাওয়া, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং নিয়মিত শরীরচর্চার মতো কয়েকটি অভ্যাস ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। ওজন কমানোর পদ্ধতি নিয়ে বিভ্রান্তির শেষ নেই। কেউ উপবাস করেন, কেউ শুধু প্রোটিন খান, কেউ প্রবল কায়িক শ্রম করে দুর্বল হয়ে পড়েন,... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974724/%E0%A6%AC%E0%A6%B8-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%AC%E0%A6%B8-%E0%A6%86%E0%A6%9C-%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%A7%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BE Fri, 16 Oct 2026 11:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974724/%E0%A6%AC%E0%A6%B8-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%AC%E0%A6%B8-%E0%A6%86%E0%A6%9C-%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%A7%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BE কর্মব্যস্ত জীবনে অফিসের নানা দায়িত্ব সামলাতে গিয়ে অনেক সময় ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তাদের অবদান আমাদের চোখ এড়িয়ে যায়। কর্মীদের কাজের পরিবেশ নিশ্চিত করা, প্রতিষ্ঠানের কার্যক্রম সচল রাখা, গ্রাহকদের সঙ্গে সুসম্পর্ক বজায় রাখা কিংবা গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়াসহ একজন বসকে প্রতিদিনই সামলাতে হয় নানা দায়িত্ব। এসব কাজের স্বীকৃতি জানাতে প্রতিবছর পালিত হয় বস দিবস। প্রতিবছর ১৬ অক্টোবর যুক্তরাষ্ট্রে বস দিবস বা বস’... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974725/%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A6%86%E0%A6%AA-%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%87-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%95-%E0%A6%89%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A6%BE Fri, 16 Oct 2026 09:10:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974725/%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A6%86%E0%A6%AA-%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%87-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%95-%E0%A6%89%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A6%BE পূজার সাজে সবার নজর কাড়তে ভারী মেকআপের প্রয়োজন নেই। পরিচ্ছন্ন, আর্দ্র ও সতেজ ত্বকই স্বাভাবিক সৌন্দর্যকে ফুটিয়ে তুলতে পারে। তবে উৎসবের ব্যস্ততায় ঘুমের অনিয়ম, রোদে ঘোরাঘুরি, ধুলাবালি ও পর্যাপ্ত পানি না খাওয়ার কারণে ত্বক হারাতে পারে তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা। তাই পূজার আগে থেকেই ত্বকের যত্নে কিছু সহজ অভ্যাস গড়ে তোলা জরুরি। ত্বক ভালো রাখতে প্রথমেই নজর দিতে হবে পরিষ্কার রাখার দিকে। সকালে ঘুম থেকে উঠে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974728/%E0%A6%8F%E0%A6%95-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%8B%E0%A6%A4%E0%A7%81-%E0%A6%AA%E0%A7%83%E0%A6%A5%E0%A6%BF%E0%A6%AC%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%8F%E0%A6%AE%E0%A6%A8-%E0%A6%86%E0%A6%AC%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE Fri, 16 Oct 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974728/%E0%A6%8F%E0%A6%95-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%8B%E0%A6%A4%E0%A7%81-%E0%A6%AA%E0%A7%83%E0%A6%A5%E0%A6%BF%E0%A6%AC%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%8F%E0%A6%AE%E0%A6%A8-%E0%A6%86%E0%A6%AC%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE সকালে ঝলমলে রোদ, দুপুরে হঠাৎ বৃষ্টি, বিকালে কুয়াশা আর সন্ধ্যায় হাড়কাঁপানো ঠান্ডা। একই দিনে আবহাওয়ার এমন নাটকীয় পরিবর্তন কি সম্ভব? পৃথিবীর কিছু জায়গায় সত্যিই কয়েক ঘণ্টার ব্যবধানে আবহাওয়ার চেহারা বদলে যায়। কোথাও পাহাড়ি ভূপ্রকৃতি, কোথাও সমুদ্রের প্রভাব, আবার কোথাও দ্রুতগতির শীতল বায়ুপ্রবাহ তৈরি করে এই বৈচিত্র্য। ভ্রমণপ্রেমীদের কাছে এমন জায়গার আকর্ষণও আলাদা। মেলবোর্ন, অস্ট্রেলিয়া: এক দিনে চার ঋতুর... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974722/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9F%E0%A6%95-%E0%A6%9D%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A6%AE%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%A0%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%AB Fri, 16 Oct 2026 08:32:17 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974722/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9F%E0%A6%95-%E0%A6%9D%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A6%AE%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%A0%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%AB সিলেটের রান্নার বিশেষত্বের কথা উঠলে সাতকরা দিয়ে গরুর মাংসের নাম আসবেই। সাতকরার টক-তেতো স্বতন্ত্র স্বাদ আর মসলার ঘ্রাণে এই পদ হয়ে ওঠে অনন্য। গরম ভাত কিংবা পোলাওয়ের সঙ্গে জমে যায় সিলেটি সাতকরা বিফ। ঘরেই সহজে তৈরি করতে জেনে নিন রেসিপি। উপকরণ: ৫–৬ জন মানুষের জন্য- গরুর মাংস ১ কেজি, সাতকরা ৩–৪ টুকরা, পেঁয়াজ কুচি ২ কাপ, আদা বাটা ২ টেবিল চামচ, রসুন বাটা ২ টেবিল চামচ, মরিচ গুঁড়া দেড় টেবিল চামচ, হলুদ... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/974800/%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%97%E0%A6%B2-%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A7%81%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%A8%E0%A6%AC%E0%A7%8B%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A1-%E0%A6%9C%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 Fri, 16 Oct 2026 07:02:48 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/974800/%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%97%E0%A6%B2-%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A7%81%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%A8%E0%A6%AC%E0%A7%8B%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A1-%E0%A6%9C%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 স্মার্টফোনে গুগল ম্যাপ চালু করলেই এখন অচেনা রাস্তায় গন্তব্য খুঁজে পাওয়া সহজ। তবু হাসপাতাল, বড় ভবন কিংবা ব্যস্ত সড়কে পথ হারিয়ে ফেলেন অনেকে। কোন দিকে যেতে হবে, কোথায় প্রবেশপথ কিংবা জরুরি বিভাগ—এসব বুঝতে তখনও সাইনবোর্ডের প্রয়োজন হয়। কারণ, পথ চিনতে প্রযুক্তির পাশাপাশি চারপাশের স্পষ্ট দিকনির্দেশনাও গুরুত্বপূর্ণ। সম্প্রতি এক লেখায় পরিবেশমনোবিজ্ঞানী অ্যান স্লোন ডেভলিন ব্যাখ্যা করেছেন,... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974718/%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%A7-%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%9A-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%85%E0%A6%AE%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9F-%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%A8-%E0%A6%AA%E0%A6%A6%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF Thu, 15 Oct 2026 19:10:08 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974718/%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%A7-%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%9A-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%85%E0%A6%AE%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9F-%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%A8-%E0%A6%AA%E0%A6%A6%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF সকালে ডিম অনেকেরই পছন্দের খাবার। কখনও সেদ্ধ, কখনও পোচ, আবার কখনও পেঁয়াজ-মরিচ দিয়ে মশলা অমলেট। স্বাদ বদলাতে ডিম রান্নার বিকল্পের অভাব নেই। তবে পুষ্টিগুণের কথা মাথায় রাখলে কোন পদ্ধতিতে ডিম খাওয়া বেশি উপকারী? রান্নায় তেল-মাখনের পরিমাণ এবং ডিম কতটা সময় ধরে রান্না করা হচ্ছে, তার ওপরেও নির্ভর করে খাবারটির স্বাস্থ্যগুণ। একটি ডিম থেকে প্রায় ৬ গ্রাম প্রোটিন পাওয়া যায়। পাশাপাশি এতে রয়েছে ভিটামিন বি৬,... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974680/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%A7-%E0%A6%93-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%A4-%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%86%E0%A6%B9%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A8 Thu, 15 Oct 2026 17:23:31 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974680/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%A7-%E0%A6%93-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%A4-%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%86%E0%A6%B9%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A8 অভিনয়ে যেমন দর্শকের মন জয় করেন, তেমনি ফ্যাশন স্টাইলেও বারবার নজর কাড়েন বাংলাদেশের জনপ্রিয় অভিনেত্রী জয়া আহসান। কখনও জমকালো সাজে, কখনও আবার স্নিগ্ধ ও পরিমিত লুকে ধরা দেন তিনি। এবার সি গ্রিন রঙের পোশাকে একগুচ্ছ ছবি শেয়ার করে ভক্তদের নজর কেড়েছেন এই অভিনেত্রী। গত ১২ অক্টোবর নিজের ফেসবুক পেজে ছবিগুলো পোস্ট করেন জয়া। ক্যাপশনে তিনি লেখেন, ‘‘১০০ দিনের ভালোবাসা, ১০০ দিনের পথচলা! দর্শকদের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974650/%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%A4-%E0%A6%A7%E0%A7%8B%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%A0%E0%A6%BF%E0%A6%95-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%AE-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%A8 Thu, 15 Oct 2026 15:50:56 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974650/%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%A4-%E0%A6%A7%E0%A7%8B%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%A0%E0%A6%BF%E0%A6%95-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%AE-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%A8 প্রতিদিন অসংখ্যবার হাত ব্যবহার করি আমরা। খাবার খাওয়া, রান্না করা, বাইরে চলাফেরা, বিভিন্ন জিনিস স্পর্শ করা সব কাজেই হাতের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। অথচ হাত পরিষ্কার রাখার ক্ষেত্রে অনেকেই তাড়াহুড়ো করেন। কেউ শুধু পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নেন, কেউ আবার সাবান ব্যবহার করলেও আঙুলের ফাঁক, নখের নিচ কিংবা হাতের উল্টো পিঠ পরিষ্কার করতে ভুলে যান। এতে হাতে থাকা জীবাণু থেকে যেতে পারে। এই জীবাণুই পরে খাবার, চোখ, নাক... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974632/%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%A7%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%A7%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%96%E0%A6%A8-%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A7%9C-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%A7%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%AB%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BE Thu, 15 Oct 2026 14:21:47 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974632/%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%A7%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%A7%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%96%E0%A6%A8-%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A7%9C-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%A7%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%AB%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BE শীতের মৌসুম মানেই নানা রকম পিঠা-পায়েসের আয়োজন। আর শীতের মিষ্টিমুখে খেজুরের গুড় থাকবে না, তা কি হয়! খেজুরের গুড়ের পায়েস অনেকেরই প্রিয়। কিন্তু পায়েস রান্না করতে গিয়ে প্রায়ই একটি সমস্যায় পড়েন রাঁধুনিরা। দুধে গুড় মেশানোর পরই অনেক সময় তা ফেটে যায়। ফলে স্বাদ ও গন্ধ ঠিক থাকলেও পায়েসের চেহারা নষ্ট হয়ে যায়। তাই অনেকের মনেই প্রশ্ন, রান্নার ঠিক কোন সময়ে গুড় মেশালে দুধ ফাটবে না? কয়েকটি সহজ কৌশল মেনে চললেই... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974617/%E0%A7%A7%E0%A7%A6-%E0%A6%B6%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%AA%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A7%A8%E0%A7%A6%E0%A7%A6%E0%A7%A6-%E0%A6%98%E0%A6%A3%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A7%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%87%E0%A6%B6%E0%A6%BE-%E0%A6%86%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87 Thu, 15 Oct 2026 13:01:56 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974617/%E0%A7%A7%E0%A7%A6-%E0%A6%B6%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%AA%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A7%A8%E0%A7%A6%E0%A7%A6%E0%A7%A6-%E0%A6%98%E0%A6%A3%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A7%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%87%E0%A6%B6%E0%A6%BE-%E0%A6%86%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87 বিলাসবহুল পোশাকের ভিড়ে আলাদা করে নজর কাড়লো শিল্পের ছোঁয়ায় তৈরি এক অনন্য ঘাগরা-চোলি। মুকেশ ও নীতা আম্বানীর কন্যা ইশা আম্বানীর নবরাত্রির বিশেষ অনুষ্ঠানের সাজে ফুটে উঠলো ভারতীয় ঐতিহ্য ও হস্তশিল্পের ছোঁয়া। পোশাকের পরতে পরতে জায়গা করে নিয়েছে রাধাকৃষ্ণের রাসলীলা। এই বিশেষ পোশাক তৈরি করতে ১০ জন শিল্পী টানা ৯০ দিন ধরে কাজ করেছেন। সব মিলিয়ে লেগেছে প্রায় ২০০০ ঘণ্টা। ফলে ঘাগরা-চোলিটি হয়ে উঠেছে শিল্পের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974504/%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BF-%E0%A6%93-%E0%A6%97%E0%A7%8B%E0%A6%AE%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%96%E0%A7%8B-%E0%A6%AC%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%AE-%E0%A6%86%E0%A6%9C-%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A7%81-%E0%A6%86%E0%A6%AA%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0 Thu, 15 Oct 2026 11:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974504/%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BF-%E0%A6%93-%E0%A6%97%E0%A7%8B%E0%A6%AE%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%96%E0%A7%8B-%E0%A6%AC%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%AE-%E0%A6%86%E0%A6%9C-%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A7%81-%E0%A6%86%E0%A6%AA%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0 সব সময় হাসিখুশি থাকা কি সম্ভব? কাজের চাপ, ক্লান্তি কিংবা মনের অশান্তিতে কখনও কখনও বিরক্তি প্রকাশ পেতেই পারে। আর সেই গোমড়ামুখো, খিটখিটে স্বভাবকে নিয়েই যদি হয় একটি বিশেষ দিন, তা হলে মন্দ কী! প্রতি বছর ১৫ অক্টোবর পালিত হয় গ্রাউচ ডে বা খিটখিটে মেজাজ দিবস। দিনটির উদ্দেশ্য হলো, বদমেজাজি আচরণকে ঘিরে একটু হাসি-মজা করা এবং নিজের আবেগকে বুঝতে শেখা। এই দিনে ইচ্ছা হলে সামান্য গম্ভীর থাকা যায়, আবার পরিচিত... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974493/%E0%A6%AA%E0%A7%82%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A7%8B%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%86%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A6%A3%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A7%81 Thu, 15 Oct 2026 09:10:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974493/%E0%A6%AA%E0%A7%82%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A7%8B%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%86%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A6%A3%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A7%81 পূজার সাজে পোশাক ও গয়নার পাশাপাশি চোখের মেকআপও বদলে দিতে পারে গোটা লুক। কখনও গাঢ় স্মোকি আই, কখনও আবার নীল-সবুজের মতো উজ্জ্বল রঙের লাইনার- চোখ সাজানোর ধরনেই আসতে পারে বৈচিত্র্য। সপ্তমীর সন্ধ্যা হোক কিংবা অষ্টমীর সকাল, সাজের সঙ্গে মানানসই চোখের মেকআপ বেছে নিলেই উৎসবের লুকে যোগ হবে নতুন মাত্রা। চোখ সাজানোর প্রথম ধাপ চোখের মেকআপ শুরু করার আগে পাতায় প্রাইমার লাগিয়ে নিন। এতে আইশ্যাডো বসানো সহজ হয়।... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974492/%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A5%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%AE%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%98%E0%A6%9F%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%98%E0%A6%9F%E0%A6%A8%E0%A6%BE Thu, 15 Oct 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974492/%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A5%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%AE%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%98%E0%A6%9F%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%98%E0%A6%9F%E0%A6%A8%E0%A6%BE ‘অমুক বাথরুমে গিয়ে স্ট্রোক করেছেন’ এমন খবর মাঝেমধ্যেই শোনা যায়। কখনও গোসল করতে গিয়ে, কখনও আবার শৌচকর্মের সময় হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়েন কেউ। তাই স্বাভাবিকভাবেই প্রশ্ন ওঠে, বাথরুমের সঙ্গে স্ট্রোকের ঘটনার কি বিশেষ কোনও যোগ রয়েছে, নাকি এটি নিছক কাকতালীয়? চিকিৎসাবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে বিষয়টি একটু জটিল। বাথরুমে গেলেই স্ট্রোক হয়, এমন নয়। তবে গোসলের সময় তাপমাত্রার আকস্মিক পরিবর্তন, শৌচকর্মের সময়... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974490/%E0%A6%89%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A7%87-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%B9%E0%A7%87%E0%A6%AE%E0%A6%95%E0%A6%A3%E0%A6%BE-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A7%87%E0%A6%B8 Thu, 15 Oct 2026 08:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974490/%E0%A6%89%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A7%87-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%B9%E0%A7%87%E0%A6%AE%E0%A6%95%E0%A6%A3%E0%A6%BE-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A7%87%E0%A6%B8 পায়েস বাঙালির চিরকালীন প্রিয় মিষ্টি। উৎসব, পূজা কিংবা বিশেষ কোনও দিনে পায়েস ছাড়া যেন মিষ্টিমুখের পর্ব সম্পূর্ণ হয় না। চেনা পায়েসের স্বাদে একটু নতুনত্ব আনতে বানিয়ে নিতে পারেন হেমকণা পায়েস। ঘন দুধ, খোয়া ক্ষীর, আমন্ড, কাজু আর জাফরানের সুগন্ধে তৈরি এই পদ স্বাদে যেমন অনন্য, তেমনই পরিবেশনেও আকর্ষণীয়। ঠান্ডা অবস্থায় খেতে বেশি ভালো লাগে এই পায়েস। বাড়িতে সহজেই কীভাবে বানাবেন এই বিশেষ পদ,... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/974580/%E0%A6%AD%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%8E-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%A4%E0%A6%AC%E0%A7%81-%E0%A6%96%E0%A6%B0%E0%A6%9A-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 Thu, 15 Oct 2026 07:54:02 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/974580/%E0%A6%AD%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%8E-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%A4%E0%A6%AC%E0%A7%81-%E0%A6%96%E0%A6%B0%E0%A6%9A-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 চাকরি থাকবে তো? ভবিষ্যতে নিজের বাড়ি কেনা সম্ভব হবে? জিনিসপত্রের দাম যেভাবে বাড়ছে, তাতে সঞ্চয় করে আদৌ লাভ কী? ভবিষ্যৎ নিয়ে এমন অনিশ্চয়তার মধ্যে কেউ কেউ খরচ কমানোর বদলে উল্টো বেশি খরচ করতে শুরু করেন। দুশ্চিন্তা ভুলতে কেনেন পছন্দের পোশাক, দামি গ্যাজেট কিংবা ঘুরতে যাওয়ার টিকিট। মনোবিজ্ঞানে এ প্রবণতাকে বলা হয় ‘ডুম স্পেন্ডিং’। ভোক্তা-আচরণ গবেষক জেসমিন মোহসেন সম্প্রতি তার এক লেখায়... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974514/%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AE-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A6%B0 Wed, 14 Oct 2026 20:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974514/%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AE-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A6%B0 শীতের বিকাল হোক কিংবা অবসর সময়, চিনাবাদাম খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। কিন্তু বাদাম খাওয়ার পর গলা শুকিয়ে আসা বা খুসখুস করার অনুভূতি হলে অনেকে চিন্তায় পড়েন। তবে অনেকেই মনে করেন, চিনাবাদাম খাওয়ার পর পানি পান করলে সর্দি-কাশি হতে পারে, এমনকি হজমেও সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিন্তু এই ধারণার আদৌ কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি রয়েছে কি? পুষ্টিবিদদের মতে, চিনাবাদাম খাওয়ার পর পানি পান করলেই সর্দি-কাশি বা হজমের সমস্যা... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974486/%E0%A6%AC%E0%A7%9F%E0%A6%B8-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%B8%E0%A6%9A%E0%A6%B2 Wed, 14 Oct 2026 18:20:04 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974486/%E0%A6%AC%E0%A7%9F%E0%A6%B8-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%B8%E0%A6%9A%E0%A6%B2 বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের নমনীয়তা কমে, হাঁটাচলায় সমস্যা দেখা দেয়, অনেকের আবার বাতের ব্যথা কিংবা ভারসাম্য হারিয়ে পড়ে যাওয়ার ভয়ও থাকে। এই সময়ে ভারী ব্যায়াম বা জিমে গিয়ে শরীরচর্চা করা সবার পক্ষে সম্ভব নয়। অথচ নিয়মিত শরীরচর্চা সুস্থ থাকতে সাহায্য করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে জাপানি ব্যায়াম ‘তাই চি’ হতে পারে একটি বিকল্প। ধীর গতিতে হাত-পা সঞ্চালন, শরীরের হালকা মোচড় এবং নিয়ন্ত্রিত... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974448/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A7%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A3-%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%AB%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A6%B2-%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A7%AB Wed, 14 Oct 2026 16:22:22 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974448/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A7%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A3-%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%AB%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A6%B2-%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A7%AB আলমারিতে রাখা একরঙা বা সাধারণ শাড়ি দিয়েই তৈরি করা যায় নজরকাড়া সাজ। তার জন্য দামি পোশাকের চেয়ে শাড়ি পরার ধরন, ব্লাউজ, গয়না ও অন্যান্য অনুষঙ্গের সঠিক সমন্বয় প্রয়োজন। বলিউডের তারকারাও অনেক সময় সাধারণ শাড়িকে নানা কায়দায় সাজিয়ে আকর্ষণীয় করে তোলেন। আপনিও চাইলে কয়েকটি সহজ কৌশলে পরিচিত শাড়িতেই আনতে পারেন আধুনিকতার ছোঁয়া। ১. নজর কাড়ুক ব্লাউজ এক রঙের শাড়ির সঙ্গে নকশাদার ব্লাউজ় পরলে সাজে সহজেই... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974417/%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A6%9A%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A7%9C-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A7%E0%A6%A8%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A7%8B%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0 Wed, 14 Oct 2026 14:32:24 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974417/%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A6%9A%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A7%9C-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A7%E0%A6%A8%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A7%8B%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0 কোরিয়ান সৌন্দর্যচর্চার জনপ্রিয়তা এখন বিশ্বজুড়ে। সেই জনপ্রিয়তার অন্যতম কেন্দ্র হয়ে উঠেছে দক্ষিণ কোরিয়ার ‘অলিভ ইয়ং’। সিউলের সিওংসু এলাকায় প্রতিষ্ঠানটির বিশাল শাখাটি যেন কে-বিউটির এক পূর্ণাঙ্গ জগৎ। পাঁচতলা এই বিপণিকেন্দ্রে প্রায় ৪ হাজার ৬২৮ বর্গমিটার জায়গাজুড়ে সাজানো রয়েছে ত্বকের যত্ন, প্রসাধনী, চুলের পরিচর্যা ও স্বাস্থ্যপণ্যের বিপুল সংগ্রহ। দোকানে ঢুকলেই চোখে পড়ে এর ব্যতিক্রমী... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974082/%E2%80%98%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E2%80%99-%E0%A6%AC%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B2%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9C%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A7%A7%E0%A7%AA-%E0%A6%85%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%8B%E0%A6%AC%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%AA%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%87 Wed, 14 Oct 2026 13:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974082/%E2%80%98%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E2%80%99-%E0%A6%AC%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B2%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9C%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A7%A7%E0%A7%AA-%E0%A6%85%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%8B%E0%A6%AC%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%AA%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%87 সন্তানের টিফিন বক্সে ছোট্ট চিরকুট- ‘ভালোবাসি তোমায়’। প্রেমিক-প্রেমিকার হাত ধরে সেলফি, কিংবা দূরে থাকা দাদু-দিদাকে ভিডিও কলে বলে দেওয়া, ‘তোমাদের খুব ভালোবাসি।’ ভালোবাসা প্রকাশের ধরন আলাদা, কিন্তু অনুভূতিটা এক। আর এই তিনটি সহজ শব্দ ‘আমি তোমাকে ভালোবাসি’ বলতেই যদি লজ্জা লাগে, তা হলে প্রস্তুত হন! কারণ, ভালোবাসার কথা বলার জন্যও রয়েছে বিশেষ একটি দিন। প্রতি বছর... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/974388/%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%86%E0%A6%AC%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BF Wed, 14 Oct 2026 12:17:52 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/974388/%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%86%E0%A6%AC%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BF আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে অনেকেরই দেখা দিচ্ছে সর্দি, কাশি, হাঁচি কিংবা মাথা ভার হয়ে থাকার মতো সমস্যা। তার ওপর ভাইরাসের সংক্রমণে জ্বর-সর্দির সমস্যাও লেগে রয়েছে। সামান্য ঠান্ডা লাগলেই অস্বস্তিতে ভুগতে হচ্ছে অনেককে। এমন পরিস্থিতিতে বার বার ওষুধ খাওয়ার আগে কিছু সহজ উপায়ে উপসর্গের অস্বস্তি কমানোর চেষ্টা করা যেতে পারে। তবে ঘরোয়া উপায়ে সব সমস্যার সমাধান হয় না। সামান্য যত্নে কীভাবে কিছুটা স্বস্তি মিলতে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974080/%E0%A6%9A%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%9D%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%9C%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%AE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A7%AB Wed, 14 Oct 2026 09:10:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974080/%E0%A6%9A%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%9D%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%9C%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%AE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A7%AB বর্ষাকালে বৃষ্টির জল আর বাতাসের অতিরিক্ত আর্দ্রতার প্রভাব পড়তে পারে চুলের স্বাস্থ্যে। কখনও চুল হয়ে ওঠে রুক্ষ ও নিষ্প্রাণ, কখনও আবার মাথার ত্বকে দেখা দেয় অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব, খুশকি কিংবা চুলকানি। তার সঙ্গে চুলে জট পড়া ও চুল ভেঙে যাওয়ার সমস্যাও অস্বস্তি বাড়ায়। এই সময়ে চুলের যত্ন নিতে দামি প্রসাধনীর পেছনে না ছুটে প্রতিদিনের পরিচর্যায় কয়েকটি পরিবর্তন আনতে পারেন। ১. চুল পরিষ্কার রাখুন বর্ষায়... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974077/%E0%A6%86%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE-%E0%A6%A4%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%A4%E0%A7%8B-%E0%A6%A5%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%98%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B0%E0%A6%B9%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%95%E0%A7%80 Wed, 14 Oct 2026 08:57:18 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974077/%E0%A6%86%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE-%E0%A6%A4%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%A4%E0%A7%8B-%E0%A6%A5%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%98%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B0%E0%A6%B9%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%95%E0%A7%80 নীল আকাশে ভেসে বেড়ানো সাদা তুলোর মতো মেঘ দেখতে যতটা সুন্দর, তার পেছনের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটিও ততটাই চমকপ্রদ। কখনও আকাশজুড়ে ছড়িয়ে থাকে সাদা মেঘ, কখনও আবার ঘন কালো মেঘ জমে নামে বৃষ্টি। কিন্তু আকাশে মেঘ তৈরি হয় কীভাবে? কোথা থেকেই বা আসে এই মেঘ? মেঘ তৈরির মূল উপাদান হলো জলীয় বাষ্প। সূর্যের তাপে সমুদ্র, নদী, হ্রদ, পুকুর ও মাটির উপরিভাগের পানি বাষ্পে পরিণত হয়ে বাতাসে মিশে যায়। গাছপালাও... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974074/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A5%E0%A6%BE-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9F%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A7%8B-%E0%A6%9D%E0%A7%8B%E0%A6%B2-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A6%AE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%A3 Wed, 14 Oct 2026 08:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974074/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A5%E0%A6%BE-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9F%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A7%8B-%E0%A6%9D%E0%A7%8B%E0%A6%B2-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A6%AE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%A3 বাঙালির দুপুরের পাতে গরম ভাত আর মাছের ঝোল থাকলে খাওয়াদাওয়া যেন জমে যায়। আর মাছের মাথা দিয়ে রান্না হলে স্বাদ হয় দ্বিগুন। টমেটোর টক-মিষ্টি স্বাদে মাছের মাথার ঝোল যেমন মুখরোচক, তেমনই পাওয়া যায় চেনা বাঙালি খাবারের স্বাদ। প্রতিদিনের রান্নায় একটু বৈচিত্র্য আনতে চাইলে বাড়িতেই তৈরি করতে পারেন এই পদ। রইল মাছের মাথা দিয়ে টমেটোর ঝোল তৈরির সহজ রেসিপি। মাছের মাথা দিয়ে টমেটোর ঝোল রান্নাটি তৈরি করতে লাগবে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/974332/%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%A7%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4 Tue, 13 Oct 2026 23:38:20 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/974332/%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%A7%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4 বাজারে গিয়ে খাবারের প্যাকেটে চোখে পড়ল ‘লো ফ্যাট’, ‘হাই ফাইবার’ কিংবা ‘প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি’ লেখা। স্বাস্থ্যসচেতন ক্রেতা হিসেবে পণ্যটি কিনতেই পারেন। কিন্তু প্যাকেটের গায়ে এমন দাবি থাকলেই কি খাবারটি সত্যিই স্বাস্থ্যকর? গবেষণা বলছে, সব সময় তা নয়। কোনও খাবারে একটি উপাদান কম বা বেশি থাকলেই তার সামগ্রিক পুষ্টিমান ভালো হয়ে যায় না। অথচ প্যাকেটের গায়ে লেখা আকর্ষণীয়... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/974324/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%9C%E0%A6%A8-%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%AE%E0%A6%BE Tue, 13 Oct 2026 22:37:20 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/974324/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%9C%E0%A6%A8-%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%AE%E0%A6%BE প্রিয় কাউকে হারানোর পর অনেক সময় জীবনটাই অর্থহীন মনে হয়। যে কাজগুলো একসময় আনন্দ দিত, সেগুলোতেও আর আগ্রহ পাওয়া যায় না। পরিচিত মানুষদের সঙ্গে মিশতে কিংবা পুরোনো শখে ফিরতেও মন চায় না। এমন সময়ে কখনও অন্য কারও গল্পের মধ্যে নিজের কষ্টের প্রতিচ্ছবি খুঁজে পাওয়া যায়। একটি সিনেমা হয়ে উঠতে পারে সেই অনুভূতি বোঝার মাধ্যম। যুক্তরাষ্ট্রের ক্লিনিক্যাল মনোবিজ্ঞানী ভিনিতা মেহতা সম্প্রতি তার একটি লেখায় তুলে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/974291/%E0%A6%B9%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%B8-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BF%E0%A6%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A3-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87 Tue, 13 Oct 2026 20:03:40 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/974291/%E0%A6%B9%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%B8-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BF%E0%A6%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A3-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87 কারও চোখের দিকে তাকিয়ে কয়েকটি নির্দেশ দেওয়া হলো, আর তিনি নিজের অজান্তেই সেগুলো মেনে চলতে শুরু করলেন— হিপনোসিস বা সম্মোহন নিয়ে সিনেমা কিংবা মঞ্চের প্রদর্শনীতে এমন দৃশ্য প্রায়ই দেখা যায়। কিন্তু বাস্তবে কি সম্মোহনের মাধ্যমে মানুষের মন পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব? নাকি এর পেছনে রয়েছে মনোযোগ, প্রত্যাশা ও অন্যের নির্দেশে সাড়া দেওয়ার মতো মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া? হিপনোসিস বা সম্মোহন নিয়ে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/974266/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%AE-%E0%A6%A8%E0%A7%9F-%E0%A6%B2%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%A7%E0%A7%81-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A1%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%82%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E2%80%98%E0%A6%AB%E0%A7%81%E0%A6%A1%E0%A6%BF Tue, 13 Oct 2026 18:27:53 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/974266/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%AE-%E0%A6%A8%E0%A7%9F-%E0%A6%B2%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%A7%E0%A7%81-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A1%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%82%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E2%80%98%E0%A6%AB%E0%A7%81%E0%A6%A1%E0%A6%BF প্রথম ডেটে গিয়ে সঙ্গীর চেয়ে খাবারের দিকেই যদি কারও মনোযোগ বেশি থাকে, তাহলে বিষয়টি কেবল খাবারের প্রতি ভালোবাসা নাও হতে পারে। হতে পারে, তার আগ্রহের কেন্দ্রে আপনি না, বরং রেস্তোরাঁর খাবার! ডেটিংয়ের এই প্রবণতাকেই বলা হচ্ছে ‘ফুডি কল’। কী এই ‘ফুডি কল’? কাউকে প্রেমের সম্পর্কে জড়ানোর আগ্রহ না থাকলেও শুধু বিনা খরচে খাওয়ার জন্য তার সঙ্গে ডেটে যাওয়া—এটাই ‘ফুডি... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/974067/%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%93-%E0%A6%89%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E2%80%8C%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A5-%E0%A6%B9%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A6%A8-%E0%A6%86%E0%A6%9C Tue, 13 Oct 2026 13:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/974067/%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%93-%E0%A6%89%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E2%80%8C%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A5-%E0%A6%B9%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A6%A8-%E0%A6%86%E0%A6%9C জীবনে কোনও কাজে ব্যর্থ হয়েছেন? প্রত্যাশামতো ফল না পেয়ে মন খারাপ? তা হলে হতাশা সরিয়ে রাখুন। কারণ, ব্যর্থতা মানেই সব শেষ নয়, বরং নতুন করে শেখার ও ঘুরে দাঁড়ানোর সুযোগ। ভুল করা, হোঁচট খাওয়া কিংবা কোনও পরিকল্পনা ভেস্তে যাওয়া সবই জীবনের অংশ। আর সেই ব্যর্থতাকেই ইতিবাচকভাবে গ্রহণ করার বার্তা নিয়ে প্রতি বছর ১৩ অক্টোবর পালিত হয় আন্তর্জাতিক ব্যর্থতা দিবস। ২০১০ সালে ফিনল্যান্ডের আল্টো... বিস্তারিত

]]>