https://www.banglatribune.com/ জীবনযাপন https://cdn.banglatribune.net/contents/cache/images/154x154/uploads/default/2016/07/30/c2ca1ef1c195af4754f978d6d5b4f45f-579ca5a4584e3.jpg?jadewits_media_id=null https://www.banglatribune.com/lifestyle Copyright 2026 Bangla Tribune Mon, 07 Sep 2026 06:50:36 +0600 Witter v-4.0 (www.jadewits.com) bn https://www.banglatribune.com/lifestyle/967028/%E0%A6%9C%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AE%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A7%80%E0%A6%A3%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%82%E0%A6%96%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE Sun, 06 Sep 2026 20:30:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/967028/%E0%A6%9C%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AE%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A7%80%E0%A6%A3%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%82%E0%A6%96%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE বিশ্ব জনসংখ্যার চিত্রে ঘটেছে এক ঐতিহাসিক পরিবর্তন। নথিভুক্ত ইতিহাসে প্রথমবারের মতো বিশ্বজুড়ে পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুর তুলনায় প্রবীণ মানুষের সংখ্যা ছাড়িয়ে গেছে। জনসংখ্যার কাঠামোয় এই পালাবদলকে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন হিসেবে দেখা হচ্ছে। মানুষের গড় আয়ু বেড়ে যাওয়া এবং বিশ্বের বিভিন্ন দেশে জন্মহার কমে যাওয়াই এর অন্যতম কারণ। যুক্তরাষ্ট্রের সেন্সাস ব্যুরোর এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, জন্মহার কমে যাওয়া এবং... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/967026/%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A7%87%E0%A6%A7-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%98%E0%A6%B0-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A7%AB Sun, 06 Sep 2026 18:50:03 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/967026/%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A7%87%E0%A6%A7-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%98%E0%A6%B0-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A7%AB ভাড়া বাড়িতে থাকার সবচেয়ে বড় সমস্যা, ঘরটি নিজের মতো করে সাজাতে চাইলেও অনেক কিছুতেই বাধা থাকে। দেয়ালে পেরেক ঠোকা, স্থায়ীভাবে রং করা কিংবা আসবাবে বড় ধরনের পরিবর্তন আনা সবকিছুর জন্যই বাড়িওয়ালার অনুমতি প্রয়োজন হতে পারে। তবে তাই বলে ঘরকে নিজের পছন্দমতো সাজানোর সুযোগ নেই, এমন নয়। স্থায়ী কোনও পরিবর্তন না করেও কিছু বুদ্ধিদীপ্ত উপায়ে ভাড়া বাড়ির অন্দরকে করে তুলতে পারেন আরও সুন্দর ও আরামদায়ক। দেয়াল... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/fashion/966992/%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A6%93%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B2 Sun, 06 Sep 2026 17:21:13 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/fashion/966992/%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A6%93%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B2 রেড কার্পেটে প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার উপস্থিতি মানেই নতুন কোনও ফ্যাশন মুহূর্ত। কখনো নাটকীয় সিলুয়েট, কখনও চিরন্তন ক্লাসিক, আবার কখনও একেবারেই ব্যতিক্রমী স্টাইলিং। প্রতিবারই নিজের লুক দিয়ে আলোচনায় থাকেন এই তারকা। এবারও তার ব্যতিক্রম হলো না। এলভিএমএইচ প্রাইজের জমকালো আয়োজনে কালো-সাদা ডিওর গাউনে দেখা গেল প্রিয়াঙ্কাকে। পরিমিত আভিজাত্য, নাটকীয় ড্রেপ এবং আধুনিক নকশার মিশেলে তার এই লুক নজর কাড়ল ফ্যাশন... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/ashol-nokol/966956/%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AE-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%B2%E0%A6%AC%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%A0%E0%A6%95%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%B2-%E0%A6%A8%E0%A6%95%E0%A6%B2-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 Sun, 06 Sep 2026 15:15:59 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/ashol-nokol/966956/%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AE-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%B2%E0%A6%AC%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%A0%E0%A6%95%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%B2-%E0%A6%A8%E0%A6%95%E0%A6%B2-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 রান্নাঘরের মশলার তালিকায় লবঙ্গ বেশ পরিচিত। চা থেকে বিরিয়ানি সুগন্ধ ও স্বাদ বাড়াতে এর জুড়ি নেই। কিন্তু বাজার থেকে যে লবঙ্গ কিনে আনছেন, তা সত্যিই খাঁটি তো? দেখতে আসলের মতো হলেও ভেজাল বা প্রক্রিয়াজাত লবঙ্গ হাতে চলে আসতে পারে। তাই কেনার আগে কয়েকটি সহজ বিষয় খেয়াল করলেই সন্দেহজনক লবঙ্গ চেনা সম্ভব। জলে ফেলেই যাচাই? এক গ্লাস জলে কয়েকটি লবঙ্গ দিয়ে দেখুন। প্রচলিত এই ঘরোয়া পরীক্ষায় লবঙ্গের আচরণ লক্ষ্য... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966936/%E0%A6%86%E0%A6%9C-%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A6%AE-%E0%A6%89%E0%A7%9C%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%BF-%E0%A6%9B%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A7%87 Sun, 06 Sep 2026 13:44:49 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966936/%E0%A6%86%E0%A6%9C-%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A6%AE-%E0%A6%89%E0%A7%9C%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%BF-%E0%A6%9B%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A7%87 ডিম দিয়ে অমলেট, পোচ কিংবা ডিমভাজি এসব তো নিত্যদিনের ব্যাপার। কিন্তু ডিম যদি রান্নাঘর থেকে উড়ে গিয়ে বন্ধুর হাতে পৌঁছায়, আর শর্ত থাকে ‘ভাঙা চলবে না’, তাহলে কেমন হয়? শুনতে অদ্ভুত লাগলেও এমনই এক মজার আয়োজন ঘিরে পালিত হয় গ্রেট এগ টস ডে বা মহান ডিম ছোড়াছুড়ি দিবস। দিনটির মূল আকর্ষণ কাঁচা ডিম ছোড়াছুড়ি। দুজন মুখোমুখি দাঁড়িয়ে একে অপরের দিকে ডিম ছুড়ে দেন। প্রথমে দূরত্ব কম থাকে,... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966925/%E0%A6%AC%E0%A7%9F%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A7%80%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%98%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%81-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 Sun, 06 Sep 2026 12:19:57 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966925/%E0%A6%AC%E0%A7%9F%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A7%80%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%98%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%81-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 বয়স বাড়া মানেই কি সক্ষমতা কমে যাওয়া? নতুন কিছু শেখার বয়স কি সত্যিই একসময় শেষ হয়ে যায়? গবেষণা বলছে, এমন অনেক ধারণাই বাস্তবতার চেয়ে সামাজিক স্টেরিওটাইপের ফল। বরং বয়সকে ইতিবাচকভাবে গ্রহণ করার মানসিকতা মানসিক সুস্থতা, আত্মবিশ্বাস এমনকি দীর্ঘায়ুর সঙ্গেও সম্পর্কিত হতে পারে। বয়সের ভিত্তিতে কাউকে নিয়ে নেতিবাচক চিন্তা, অনুভূতি বা আচরণকে বলা হয় এজিজম বা বয়সবাদ। তবে এই বৈষম্য শুধু অন্যের কাছ থেকে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966810/%E0%A6%B0%E0%A7%82%E0%A6%AA%E0%A6%9A%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%B8%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%A4%E0%A7%87 Sun, 06 Sep 2026 09:10:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966810/%E0%A6%B0%E0%A7%82%E0%A6%AA%E0%A6%9A%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%B8%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A6%A4%E0%A7%87 মুখের দাগছোপ, রোদে পোড়া ভাব বা কালচে অংশ দূর করতে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নানা ঘরোয়া টোটকার পরামর্শ দেখা যায়। লেবু, বেকিং সোডা, অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার কিংবা টুথপেস্ট সবই কখনও না কখনও ত্বক উজ্জ্বল করার উপকরণ হিসেবে আলোচনায় আসে। কিন্তু ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল অঙ্গ হওয়ায় সব উপাদান একসঙ্গে ব্যবহার করা নিরাপদ নয়। কোনও মিশ্রণ ব্যবহারের পর ত্বক সাময়িকভাবে উজ্জ্বল দেখালেও তার অর্থ এই নয় যে সেটি ত্বকের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966808/%E0%A6%9C%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%93%E0%A6%9C%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8 Sun, 06 Sep 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966808/%E0%A6%9C%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%93%E0%A6%9C%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8 রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়াতে জিরার ব্যবহার বহু পুরনো। তবে শুধু মশলা হিসেবে নয়, এর নানা স্বাস্থ্যগুণ নিয়েও আগ্রহ রয়েছে। বিশেষ করে ওজন নিয়ন্ত্রণে অনেকেই জিরা ভেজানো পানি খেয়ে থাকেন। প্রশ্ন হল, জিরা কী সত্যিই ওজন কমাতে সাহায্য করে? আর করলে কীভাবে খেলে উপকার পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি? জিরাতে রয়েছে বিভিন্ন উদ্ভিজ্জ যৌগ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এসব উপাদান হজমপ্রক্রিয়া ও বিপাকের সঙ্গে সম্পর্কিত কিছু... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966807/%E0%A6%B8%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9D%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%9D%E0%A7%87-%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%81%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%9B Sun, 06 Sep 2026 08:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966807/%E0%A6%B8%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9D%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%9D%E0%A7%87-%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%81%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%9B গরম ভাতের সঙ্গে একটু অন্যরকম স্বাদের মাছের পদ খেতে চাইলে এই রেসিপিটি একবার অবশ্যই ট্রাই করে দেখতে পারেন। সরিষার ঝাঁঝ, বাদামের স্বাদ, কাঁচা মরিচের হালকা ঝাল আর লেবুপাতার মনমাতানো সুবাসে রুই মাছের এই রান্নাটি হয়ে উঠবে একেবারেই ব্যতিক্রমী। সাধারণ উপকরণেই তৈরি করা যায় এমন এই পদটি দুপুরের ভাতের আয়োজনকে করে তুলবে আরও জমজমাট। রান্নার শুরুতে কালো সরিষা ও সাদা সরিষা ভালোভাবে ধুয়ে নিয়ে কাজুবাদাম,... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/966882/%E0%A7%AE-%E0%A6%98%E0%A6%A3%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%98%E0%A7%81%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%AD-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AF%E0%A6%A6%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A6%87-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8 Sat, 05 Sep 2026 23:46:41 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/966882/%E0%A7%AE-%E0%A6%98%E0%A6%A3%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%98%E0%A7%81%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%AD-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AF%E0%A6%A6%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A6%87-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8 ছুটির দিনে ঘুমের রুটিন একটু এলোমেলো হয়ে যেতেই পারে। রাতে দেরি করে ঘুমানো, সকালে দেরি করে ওঠা কিংবা ছুটির দিনে বিছানায় একটু বেশি সময় কাটানো—সবই চলে। কিন্তু নিয়মিত জীবনে ফিরতে হলে ঘুমের সময়টাও ঠিক করা দরকার। কারণ নতুন এক গবেষণা বলছে, ঘুমের ক্ষেত্রে শুধু কত ঘণ্টা ঘুমাচ্ছেন, সেটিই গুরুত্বপূর্ণ নয়। প্রতিদিন প্রায় একই সময়ে ঘুমানো ও জাগাও স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যুক্তরাজ্যে ৬০ হাজার ৯৭৭... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966829/%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A6%A8%E0%A7%8B-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%98%E0%A7%81%E0%A6%A3-%E0%A6%A7%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%95-%E0%A6%B9%E0%A7%8B%E0%A6%A8 Sat, 05 Sep 2026 20:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966829/%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A6%A8%E0%A7%8B-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%98%E0%A7%81%E0%A6%A3-%E0%A6%A7%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%95-%E0%A6%B9%E0%A7%8B%E0%A6%A8 পুরনো কাঠের আসবাবের সৌন্দর্যই আলাদা। দাদু-দিদার আমলের সেগুন কাঠের খাট, মেহগনি কাঠের আলমারি কিংবা পুরনো ড্রেসিং টেবিল এসব শুধু ঘরের আসবাব নয়, অনেক সময় পরিবারের স্মৃতি ও ঐতিহ্যের অংশ। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে কাঠের আসবাবে দেখা দিতে পারে ঘুণপোকা ও অন্যান্য পোকার উপদ্রব। একবার ভেতরে পোকা বাসা বাঁধলে বাইরে থেকে আসবাবটি ঠিকঠাক দেখালেও ধীরে ধীরে কাঠের ভেতরটা দুর্বল হয়ে যেতে পারে। তাই আসবাবে বড়... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/966819/%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E2%80%94%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%BE-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%BE-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97 Sat, 05 Sep 2026 18:31:19 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/966819/%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E2%80%94%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%BE-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%BE-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97 আপনি বিড়ালকে ডাকলেন। সে একবার তাকা, তারপর এমন ভাব করল যেন আপনাকে জীবনে দেখেইনি। আদর করতে গেলেন, হয়তো একটু দূরে সরে গেল। আবার কখনও দেখা গেল, সারাদিন আপনার আশপাশে ঘুরছে, গা ঘেঁষে বসছে কিংবা নির্দিষ্ট সময়ে খাবারের জন্য আপনাকেই খুঁজছে। তাহলে আসলে বিড়াল কী চায়? একা থাকতে, নাকি মানুষের সঙ্গ? বিড়ালকে আমরা সাধারণত স্বাধীনচেতা, আত্মকেন্দ্রিক এবং একাকী প্রাণী হিসেবেই দেখি। কুকুরের মতো মানুষের সঙ্গে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966801/%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%86%E0%A6%A6%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%89%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%B2-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95-%E0%A6%A7%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B0%E0%A6%B9%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AF Sat, 05 Sep 2026 17:13:07 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966801/%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%86%E0%A6%A6%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%89%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%B2-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95-%E0%A6%A7%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B0%E0%A6%B9%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AF বলিউড অভিনেত্রী কিয়ারা আদভানি বরাবরই তার স্বাভাবিক সৌন্দর্য ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য প্রশংসিত। সম্প্রতি যশ অভিনীত ‘টক্সিক’ সিনেমায় গ্ল্যামারাস নাদিয়া চরিত্রে অভিনয় করে আবারও আলোচনায় এসেছেন তিনি। পর্দায় কিয়ারার নিখুঁত ও জেল্লাদার ত্বক দেখে অনেকেরই কৌতূহল—এর রহস্য কী? ২০১৯ সালে ইএলএলই ইন্ডিয়া-কে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে কিয়ারা জানিয়েছিলেন তার ত্বকের যত্নের কিছু সহজ... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966784/%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A7%AE-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A4 Sat, 05 Sep 2026 15:24:22 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966784/%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A7%AE-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A4 সুস্থ থাকার জন্য কী খাবেন, কী ব্যবহার করবেন কিংবা কোন অভ্যাসগুলি এড়িয়ে চলবেন তা নিয়ে চিকিৎসকদের পরামর্শের শেষ নেই। তবে কোনও চিকিৎসক নিজের দৈনন্দিন জীবনযাপনে কী কী জিনিস এড়িয়ে চলেন, তা জানতেও আগ্রহ থাকে অনেকের। ক্যানসার ও জটিল রোগের চিকিৎসক সৌরভ শেঠি সম্প্রতি নিজের সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টে এমনই আটটি জিনিসের কথা জানিয়েছেন, যেগুলি তিনি নিজের বাড়িতে রাখতে বা ব্যবহার করতে চান না। খাবার থেকে শুরু করে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966760/%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%B9%E0%A7%81%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A7%8B-%E0%A6%A8%E0%A6%AF%E0%A6%BC-%E0%A6%86%E0%A6%9C-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%9F%E0%A7%81-%E0%A6%A7%E0%A7%80%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8 Sat, 05 Sep 2026 13:33:06 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966760/%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%B9%E0%A7%81%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A7%8B-%E0%A6%A8%E0%A6%AF%E0%A6%BC-%E0%A6%86%E0%A6%9C-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%9F%E0%A7%81-%E0%A6%A7%E0%A7%80%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8 সময় যেন আমাদের জীবনের অদৃশ্য নিয়ন্ত্রক। কখন ঘুম থেকে উঠতে হবে, কখন অফিসে পৌঁছাতে হবে, কখন কোথায় যেতে হবে প্রতিটি কাজের সঙ্গেই জড়িয়ে আছে ঘড়ির কাঁটা। সামান্য দেরি হলেই শুরু হয় দুশ্চিন্তা, তাড়াহুড়ো কিংবা অপরাধবোধ। অথচ জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত কি সত্যিই সময়ের হিসাব মেনেই কাটাতে হবে? মাঝে মাঝে একটু থামা, ধীর হওয়া এবং নিজের মতো করে সময় কাটানোরও তো প্রয়োজন আছে। সেই ভাবনা থেকেই পালিত... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966745/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%AA-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A5%E0%A6%AE-%E0%A7%AB-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%9F-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BE Sat, 05 Sep 2026 11:55:23 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966745/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%AA-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A5%E0%A6%AE-%E0%A7%AB-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%9F-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BE বর্ষাকালে ঝোপঝাড়, জমি, বাড়ির আশপাশ কিংবা কখনও ঘরের ভেতরেও সাপের দেখা মিলতে পারে। সাপের কামড় নিয়ে ভয় ও আতঙ্ক স্বাভাবিক হলেও সেই মুহূর্তে ভুল সিদ্ধান্তই পরিস্থিতিকে আরও গুরুতর করে তুলতে পারে। বিশেষ করে বিষধর সাপের কামড় কি না, তা দেখে সব সময় নিশ্চিত হওয়া সম্ভব নয়। তাই সাপ কামড়ালে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করাই সবচেয়ে জরুরি। চিকিৎসকদের মতে, সাপের বিষ শরীরে ঢুকলে তার প্রভাব বিভিন্ন... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966632/%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%BF-%E0%A6%9F%E0%A7%8B%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A7%9F-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A8 Sat, 05 Sep 2026 09:10:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966632/%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%BF-%E0%A6%9F%E0%A7%8B%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A7%9F-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A8 ত্বকের যত্নে ক্লেনজিং ও ময়েশ্চারাইজিংয়ের পাশাপাশি টোনারও অনেকের দৈনন্দিন রূপচর্চার অংশ। বিশেষ করে গরমে ঘাম, রোদ ও ধুলোময়লার কারণে ত্বক নিস্তেজ হয়ে পড়লে ত্বককে সতেজ রাখতে টোনার ব্যবহার করতে পারেন। বাজারচলতি পণ্যের বদলে ঘরে থাকা কয়েকটি সহজ উপকরণ দিয়েও তৈরি করা যায় কিছু টোনার। গোলাপজল ও গ্লিসারিন শুষ্ক ত্বকের জন্য গোলাপজল ও গ্লিসারিনের মিশ্রণ ব্যবহার করা যায়। গোলাপজল ত্বকে সতেজ অনুভূতি দিতে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/966630/%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%A4%E0%A7%8B-%E0%A6%93%E0%A6%B7%E0%A7%81%E0%A6%A7-%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%85%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%A1%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A7%87 Sat, 05 Sep 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/966630/%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%A4%E0%A7%8B-%E0%A6%93%E0%A6%B7%E0%A7%81%E0%A6%A7-%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%85%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%A1%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A7%87 জ্বর, মাথাব্যথা কিংবা শরীরে ব্যথা হলেই অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার বদলে নিজের মতো করে ব্যথার ওষুধ খেয়ে নেন। সাময়িকভাবে স্বস্তি মিললেও প্রয়োজনের তুলনায় বেশি ওষুধ খেলে শরীরের ভেতরে তৈরি হতে পারে গুরুতর জটিলতা। ইন্দোরের ৩১ বছর বয়সি এক যুবকের ঘটনা সেই আশঙ্কাই সামনে এনেছে। এক মাসেরও বেশি সময় ধরে জ্বর, মাথাব্যথা এবং শরীরে ব্যথায় ভুগছিলেন ওই যুবক। উপসর্গ দেখা দিলেই তিনি নিজের মতো করে ব্যথানাশক... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966629/%E0%A6%97%E0%A6%B0%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BE-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%8B-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%A6 Sat, 05 Sep 2026 08:26:16 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966629/%E0%A6%97%E0%A6%B0%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BE-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%8B-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%A6 গরমে ভারী খাবার খেতে অনেকেরই ইচ্ছে করে না। অথচ মুখরোচক কিছু খাওয়ার ইচ্ছেটাও থাকে। এমন দিনে দুপুরের খাবার কিংবা বিকালের হালকা খিদে মেটাতে বানিয়ে নিতে পারেন চিকেন মেয়ো সালাদ। সেদ্ধ চিকেন, টাটকা শসা, মিষ্টি ভুট্টা ও পেঁয়াজের সঙ্গে ক্রিমি মেয়োনিজে তৈরি এই সালাদ স্বাদে যেমন জমজমাট, তেমনই বানানোও বেশ সহজ। যা যা লাগবে চিকেন মেয়ো সালাদ বানাতে লাগবে এক কাপ সেদ্ধ করে টুকরো করা চিকেন, আধ কাপ শসা কুচি,... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966652/%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%B6-%E0%A6%95%E0%A6%A4-%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A6%A8%E0%A7%8B-%E0%A6%B9%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8%C2%A0 Fri, 04 Sep 2026 20:30:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966652/%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%B6-%E0%A6%95%E0%A6%A4-%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A6%A8%E0%A7%8B-%E0%A6%B9%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8%C2%A0 বালিশকে আমরা ঘরের এমন একটি জিনিস হিসেবেই দেখি, যা একবার কিনলে বছরের পর বছর ব্যবহার করা যায়। অনেকের প্রিয় বালিশের সঙ্গে জড়িয়ে থাকে পুরনো স্মৃতিও। ফলে সেটি নষ্ট না হওয়া পর্যন্ত বদলানোর কথা মাথাতেই আসে না। কিন্তু বাইরে থেকে ঠিকঠাক দেখালেও দীর্ঘদিনের ব্যবহারে বালিশের ভেতরের উপাদান তার কার্যকারিতা হারাতে পারে। শুধু আরামের বিষয় নয়, ঘুমের সময় মাথা ও ঘাড়কে সঠিক অবস্থানে রাখার ক্ষেত্রেও বালিশের ভূমিকা... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966651/%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A7%9C-%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%96-%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%AA%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%B9%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E2%80%98%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%80%E2%80%99-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C-%E0%A6%B8%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A6%82%E0%A6%A7%E0%A6%A8%E0%A7%81 Fri, 04 Sep 2026 19:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966651/%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A7%9C-%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%96-%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%AA%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%B9%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E2%80%98%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%80%E2%80%99-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C-%E0%A6%B8%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A6%82%E0%A6%A7%E0%A6%A8%E0%A7%81 পিয়াজের আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে নজর কাড়লেন অনন্যা পান্ডে। ২ সেপ্টেম্বরের অনুষ্ঠানে অভিনেত্রীকে দেখা গেল রাহুল মিশ্রর ‘দেবী’ সংগ্রহের গাঢ় বাদামি গাউনে। সঙ্গে ছিল রংধনু রঙের রত্নখচিত পিয়াজে ঘড়ি এবং ক্রিস্টালে ঝলমলে লেপার্ড-প্রিন্টের হিল। পুরো সাজে আধুনিকতা, আভিজাত্য ও খানিকটা সাহসী ফ্যাশনের মেলবন্ধন ঘটিয়েছেন তিনি। রাহুল মিশ্রর ‘দেবী’ সংগ্রহের গাউনটি ছিল আঁটসাঁট ও মেঝে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966639/%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%85%E0%A6%AA%E0%A6%9A%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A6%AC-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B8 Fri, 04 Sep 2026 17:26:07 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966639/%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%85%E0%A6%AA%E0%A6%9A%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A6%AC-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B8 পানি আমাদের প্রতিদিনের জীবনের অপরিহার্য অংশ। কিন্তু জলবায়ু পরিবর্তন, জনসংখ্যা বৃদ্ধি ও দীর্ঘ সময়ের শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে মিঠাপানির ওপর চাপ বাড়ছে। ফলে দৈনন্দিন জীবনে পানির অপচয় কমানও এখন শুধু অর্থ সাশ্রয়ের বিষয় নয়, পরিবেশ রক্ষারও গুরুত্বপূর্ণ উপায়। ইংল্যান্ড ও ওয়েলসে সরবরাহ করা পানির প্রায় ৫৯ শতাংশই ব্যবহার করে পরিবারগুলো। গড়ে একজন মানুষ প্রতিদিন ১৩৬ লিটার পানি... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966609/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC-%E0%A6%AA%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A7%87 Fri, 04 Sep 2026 15:31:18 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966609/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC-%E0%A6%AA%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A7%87 চায়ের সঙ্গে ত্বকের সৌন্দর্য নিয়ে নানা কথা প্রচলিত। অনেকের ধারণা, নিয়মিত চা পান করলে ধীরে ধীরে গায়ের রং গাঢ় হয়ে যায়। কিন্তু চা পান করলেই ত্বকের স্বাভাবিক রং বদলে যায় এমন দাবির পক্ষে নির্ভরযোগ্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। বরং পরিমিত চা পান করলে এতে থাকা কিছু অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে। তবে সমস্যা তৈরি হতে পারে চায়ের পরিমাণ নিয়ে। দিনে একের পর এক কাপ চা পান করার অভ্যাস থাকলে শরীর... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966589/%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%9C-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8 Fri, 04 Sep 2026 13:28:05 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966589/%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%9C-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8 মায়েদের জীবনে ব্যস্ততার যেন শেষ নেই। সকাল থেকে রাত সন্তানের যত্ন, রান্নাবান্না, ঘর পরিষ্কার, কাপড় ধোয়া, স্কুলে আনা-নেওয়া থেকে শুরু করে পরিবারের নানা দায়িত্ব সামলাতেই কেটে যায় দিনের বড় একটি অংশ। নিজের জন্য একটু সময় বের করাও হয়ে ওঠে কঠিন। মায়েদের সেই নিরন্তর ব্যস্ততার মাঝে একদিন একটু থেমে বিশ্রাম নেওয়ার সুযোগ করে দিতেই পালিত হয় লেজি মম’স ডে। প্রতি বছর ৪... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966580/%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%B8%E0%A6%B2%E0%A6%BE-%E0%A6%B9%E0%A7%8B%E0%A6%95-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%AE%E0%A6%AF%E0%A6%BC-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%AC%E0%A7%87 Fri, 04 Sep 2026 11:54:13 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966580/%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%B8%E0%A6%B2%E0%A6%BE-%E0%A6%B9%E0%A7%8B%E0%A6%95-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%AE%E0%A6%AF%E0%A6%BC-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%AC%E0%A7%87 রান্নাঘরে মসলা খুঁজতে গিয়ে একের পর এক কৌটা খুলতে হয়? কোন কৌটায় দারুচিনি, কোনটায় জিরা বা কোনটায় শুকনো হার্ব তা মনে রাখাও অনেক সময় কঠিন হয়ে পড়ে। একটু পরিকল্পনা করে মসলাগুলো সাজিয়ে রাখলেই এই ছোটখাটো ঝামেলা এড়ানো যায়। রান্নাঘরও দেখাবে গোছানো। একই ধরনের কৌটা ব্যবহার করুন: মসলা রাখার জন্য একই ধরনের কাচের ছোট বোতল ব্যবহার করতে পারেন। এতে তাক বা ড্রয়ারে সব কৌটা দেখতে একই রকম হবে এবং... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966448/%E0%A6%87%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%9A%E0%A7%80%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%9A%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A7%8C%E0%A6%B6%E0%A6%B2-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 Fri, 04 Sep 2026 09:10:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966448/%E0%A6%87%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%9A%E0%A7%80%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%9A%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A7%8C%E0%A6%B6%E0%A6%B2-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 চুল সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে শুধু ভালো শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার ব্যবহার করলেই হয় না। কেশসজ্জাশিল্পীদের মতে, চুলের যত্নের শুরু হওয়া উচিত মাথার ত্বক পরিষ্কার ও সুস্থ রাখার মধ্য দিয়ে। তবে এ যত্নের পদ্ধতি দেশভেদে বেশ আলাদা। ইটালির কেশচর্চায় গুরুত্ব পায় মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখা ও নিয়ম মেনে শ্যাম্পু করা। অন্যদিকে চীনা কেশচর্চায় রয়েছে নিয়মিত চুল আঁচড়ানো, মাথার ত্বকে ম্যাসাজ এবং দীর্ঘদিনের কিছু... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966445/%E0%A6%89%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0-%E0%A6%AB%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%97%E0%A6%BE-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%A4%E0%A6%BF-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%9B%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87 Fri, 04 Sep 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966445/%E0%A6%89%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0-%E0%A6%AB%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%97%E0%A6%BE-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%A4%E0%A6%BF-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%9B%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87 বাড়িতে উৎসব মানেই নানা পদের রান্না, মিষ্টি, ফলসহ খাবারের আয়োজন থাকে বেশ বড়। অতিথিরা চলে যাওয়ার পর দেখা যায়, ফ্রিজের এক কোণেও আর জায়গা নেই। বড় হাঁড়ি, বাটি আর অসংখ্য কৌটায় খাবার রাখতে গিয়ে ফ্রিজও এলোমেলো হয়ে যায়। তবে একটু পরিকল্পনা করে খাবার গুছিয়ে রাখলে অল্প জায়গাতেই অনেক কিছু সংরক্ষণ করা সম্ভব। শুধু খাবার অনুযায়ী পাত্র বাছাই এবং কোনটি কোথায় রাখা হবে, সেদিকে নজর দিতে হবে। বড় পাত্র বাদ... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966443/%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A7%8C%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%AE%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%96-%E0%A6%B9%E0%A7%8B%E0%A6%95-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%9F%E0%A7%81-%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%B0%E0%A6%95%E0%A6%AE Fri, 04 Sep 2026 08:20:48 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966443/%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A7%8C%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%AE%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%96-%E0%A6%B9%E0%A7%8B%E0%A6%95-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%9F%E0%A7%81-%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%B0%E0%A6%95%E0%A6%AE চলছে তালের মৌসুম। এই সময় তালের রস দিয়ে পিঠা-পায়েসসহ নানা রকম ঐতিহ্যবাহী পদ তৈরির ধুম পড়ে যায় বাঙালি ঘরে। তবে চেনা স্বাদের বাইরে এবার তাল দিয়ে বানিয়ে দেখতে পারেন একটু ভিন্নধর্মী মিষ্টি। দেশীয় তালের সঙ্গে বিদেশি ধাঁচের পুডিংয়ের মিলনে তৈরি এই পদ স্বাদে যেমন নতুন, তেমনই পরিবেশনেও আনবে বৈচিত্র্য। তালের মৌসুমে এমন অভিনব মিষ্টি দিয়ে চমকে দিতে পারেন প্রিয়জনদের। উপকরণ ১ কাপ তালের ক্বাথ, ২ কাপ দুধ, আধা... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966473/%E2%80%98%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E2%80%99%E0%A6%B0-%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B2%E0%A6%9E%E0%A7%8D%E0%A6%9A%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AD%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%9C-%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BF%E0%A6%95 Thu, 03 Sep 2026 20:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966473/%E2%80%98%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E2%80%99%E0%A6%B0-%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B2%E0%A6%9E%E0%A7%8D%E0%A6%9A%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AD%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%9C-%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BF%E0%A6%95 ফ্যাশনে পুরনো দিনের পোশাক নতুন করে ফিরিয়ে আনার চল বেশ জনপ্রিয়। সেই ধারাতেই এবার নজর কাড়লেন কারিনা কাপুর খান। ‘দায়রা’ ছবির ট্রেলার প্রকাশ অনুষ্ঠানে অভিনেত্রী বেছে নিলেন ভারসাচের প্রায় দুই দশক পুরনো একটি নকশা। ২০০৩ সালের শরৎ-শীত সংগ্রহের অলিভ সবুজ প্যান্টস্যুটে তাঁকে দেখা গেল বেশ দৃঢ় ও আত্মবিশ্বাসী ভঙ্গিতে। কারিনার এই সাজে ঝলমলে পোশাক বা অতিরিক্ত অলংকারের বদলে গুরুত্ব পেয়েছে পোশাকের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966460/%E0%A6%AC%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A7%9F-%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%AE%E0%A7%8C%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%AE%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A6%87-%E0%A6%AB%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%A4-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0 Thu, 03 Sep 2026 18:32:21 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966460/%E0%A6%AC%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A7%9F-%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%AE%E0%A7%8C%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%AE%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A6%87-%E0%A6%AB%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%A4-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0 তালের মৌসুম এলেই বাঙালির রান্নাঘরে শুরু হয় নানা আয়োজন। তালের পিঠা, পায়েস, বড়া কিংবা পুডিং মৌসুমি এই ফল দিয়ে তৈরি করা যায় নানা রকম খাবার। তবে শুধু স্বাদ ও ঘ্রাণের জন্যই নয়, তাল পুষ্টিগুণের দিক থেকেও বেশ সমৃদ্ধ। তাল ও এর বিভিন্ন অংশে থাকা কার্বোহাইড্রেট, খনিজ ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে। শরীরে শক্তি জোগাতে পারে তালে থাকা প্রাকৃতিক শর্করা ও কার্বোহাইড্রেট শরীরকে দ্রুত... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966423/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A7%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%95-%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF-%E0%A6%AC%E0%A6%9B%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A6%9B%E0%A6%B0-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A6%A4%E0%A7%87%C2%A0%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 Thu, 03 Sep 2026 16:52:44 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966423/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A7%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%95-%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF-%E0%A6%AC%E0%A6%9B%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A6%9B%E0%A6%B0-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A6%A4%E0%A7%87%C2%A0%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 সিল্কের শাড়ি যত দামি বা যত্ন করে কেনা হোক, ঠিকভাবে সংরক্ষণ না করলে অল্প সময়েই তার জেল্লা নষ্ট হতে পারে। বিশেষ করে দীর্ঘদিন একইভাবে ভাঁজ করে রাখা, আর্দ্রতা আটকে রাখা কিংবা অতিরিক্ত তাপের সংস্পর্শে আনা এসব কারণে শাড়ির বুনন দুর্বল হয়ে যেতে পারে। পছন্দের কাঞ্জিভরম, মাহেশ্বরী বা পুরনো পারিবারিক শাড়ি ভালো রাখতে তাই আলমারিতে তোলার সময় কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখা জরুরি। ভাঁজের ধরন বদলান একই জায়গায় ভাঁজ... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966398/%E0%A6%AC%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A6%B8-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE-%E0%A6%9A%E0%A7%87%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A7%E0%A6%A8%E0%A7%80-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%BE-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A7%87%E0%A6%AE%E0%A6%BE Thu, 03 Sep 2026 14:59:06 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966398/%E0%A6%AC%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A6%B8-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE-%E0%A6%9A%E0%A7%87%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A7%E0%A6%A8%E0%A7%80-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%BE-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A7%87%E0%A6%AE%E0%A6%BE বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় পরিবর্তন আসা স্বাভাবিক। তবে নিজেকে পরিপাটি ও সুন্দর রাখতে প্রসাধনী চিকিৎসার সাহায্য নেওয়া নিয়ে আপত্তি নেই বলিউডের বর্ষীয়ান অভিনেত্রী হেমা মালিনীর। তাঁর মতে, প্রয়োজন হলে এ ধরনের চিকিৎসা নেওয়া যেতে পারে। তবে কোথায় থামতে হবে, সেটাও জানা জরুরি। হেমা মালিনীর মতে, বিশেষ করে যারা নিয়মিত জনসমক্ষে থাকেন, তাদের নিজের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একই সঙ্গে বয়স বাড়ার... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966377/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A1%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%9B%E0%A7%8B%E0%A6%81%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%89%E0%A6%A6%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%A8 Thu, 03 Sep 2026 13:31:59 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966377/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A1%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%9B%E0%A7%8B%E0%A6%81%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%89%E0%A6%A6%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%A8 একসময় মানুষের বসতি ছিল মূলত পাশাপাশি। কিন্তু জায়গার সংকট, নগরায়ণ ও আধুনিক প্রকৌশলের বিকাশ বদলে দিয়েছে সেই চিত্র। এখন একই জায়গায় একটির ওপর আরেকটি তলা উঠে গেছে আকাশের দিকে। তৈরি হয়েছে এমন সব স্থাপনা, যেগুলো যেন সত্যিই ছুঁতে চায় আকাশ। বিশ্বের এই আকাশচুম্বী ভবন ও স্থাপত্যশৈলীর প্রতি আগ্রহ ও প্রশংসা জানাতেই প্রতি বছর ৩ সেপ্টেম্বর পালিত হয় স্কাইস্ক্র্যাপার ডে। স্কাইস্ক্র্যাপার ডে মূলত... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966365/%E0%A6%B6%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A7%8B%E0%A6%9D%E0%A6%BE-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%B9%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE Thu, 03 Sep 2026 12:04:50 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966365/%E0%A6%B6%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A7%8B%E0%A6%9D%E0%A6%BE-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%B9%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE নতুন বাসায় উঠেছেন, ঘর সাজানোর পরিকল্পনা করছেন। পছন্দের একটি খাট, সোফা বা ডাইনিং টেবিল দেখেই কিনে ফেলতে ইচ্ছা হওয়াটা স্বাভাবিক। তবে আসবাব কেনার ক্ষেত্রে শুধু দেখতে সুন্দর হলেই হবে না। ঘরের আকার, ব্যবহার, বাজেট, স্থায়িত্ব এবং ভবিষ্যতের প্রয়োজন সবকিছু বিবেচনায় নেওয়া জরুরি। একটু পরিকল্পনা করে কিনলেই অপ্রয়োজনীয় খরচ ও পরে ভোগান্তি দুটোই এড়ানো সম্ভব। নতুন বাসায় ওঠার পর অনেকেই একসঙ্গে বেশ কিছু আসবাব... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966210/%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9C%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%86%E0%A6%A8%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%A8 Thu, 03 Sep 2026 09:10:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966210/%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9C%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%86%E0%A6%A8%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%A8 উৎসবের মৌসুমে ত্বককে ঝকঝকে রাখতে অনেকেই পার্লারে গিয়ে নানা ধরনের ফেশিয়াল করান। তবে ত্বকের যত্ন নিতে সবসময় দামি প্রসাধনী বা পার্লারের পরিষেবার প্রয়োজন হয় না। রান্নাঘরে থাকা কয়েকটি পরিচিত উপকরণ দিয়েও ঘরে বসে সহজে ত্বকের যত্ন নেওয়া যায়। তার মধ্যে টমেটো হতে পারে অন্যতম সহজলভ্য উপাদান। টমেটোতে থাকা বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও ভিটামিন ত্বকের যত্নে ভূমিকা রাখতে পারে। তবে সরাসরি মুখে ব্যবহারের আগে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966209/%E0%A6%98%E0%A7%81%E0%A6%AE-%E0%A6%A5%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%A0%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%95%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AF%E0%A7%87%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87 Thu, 03 Sep 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966209/%E0%A6%98%E0%A7%81%E0%A6%AE-%E0%A6%A5%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%A0%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%95%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AF%E0%A7%87%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87 সকালের শুরুটা কেমন হচ্ছে, তার প্রভাব অনেকটাই পড়ে পুরো দিনের কাজের গতি ও মেজাজে। ঘুম থেকে উঠেই ব্যস্ত হয়ে পড়ার বদলে শরীর ও মনকে ধীরে ধীরে সক্রিয় হওয়ার সুযোগ দিলে দিনটি হতে পারে আরও স্বস্তিদায়ক। স্বাস্থ্যকর দিনের শুরু করতে খুব কঠিন কোনো নিয়ম মানার প্রয়োজন নেই। বরং কয়েকটি সহজ অভ্যাস নিয়মিতভাবে মেনে চলাই যথেষ্ট। রাতভর ঘুমের পর শরীরে পানির ঘাটতি তৈরি হতে পারে। তাই ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966208/%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%87%E0%A6%B7-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%82%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%8F%E0%A6%87-%E0%A6%AA%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%9C%E0%A6%AE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%B0 Thu, 03 Sep 2026 08:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966208/%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%87%E0%A6%B7-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%82%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%8F%E0%A6%87-%E0%A6%AA%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%9C%E0%A6%AE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%B0 ছুটির দিন বা বিশেষ কোনও আয়োজনে বিরিয়ানির নাম শুনলেই খেতে ইচ্ছে করে। তবে মাংসের বদলে এবার চিংড়ি দিয়ে বানিয়ে দেখতে পারেন অন্য স্বাদের বিরিয়ানি। নারকেলের দুধ, মশলা আর রসালো চিংড়ি দিয়ে তৈরি মালাই প্রন বিরিয়ানি হতে পারে খাবার টেবিলের নতুন আকর্ষণ। রান্নাও খুব একটা ঝক্কির নয়। বাড়িতে সহজেই কী ভাবে বানাবেন, রইলো রেসিপি। উপকরণ ৫০০ গ্রাম বড় চিংড়ি, ৩ কাপ বাসমতি চাল, ১ চা-চামচ জিরে, ১টি জয়িত্রি, ৫ গ্রাম... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966252/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%95-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87 Wed, 02 Sep 2026 19:30:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966252/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%95-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87 দুশ্চিন্তায় ঘুম আসছে না, গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা বা বৈঠকের আগে বুক ধড়ফড় করছে, কিংবা কোনও কঠিন পরিস্থিতিতে নিজেকে সামলাতে পারছেন না। এমন সময়ে কয়েক মিনিটের সচেতন শ্বাস-প্রশ্বাস কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে। ‘বক্স ব্রিদিং’ তেমনই একটি সহজ কৌশল। নির্দিষ্ট ছন্দে শ্বাস নেওয়া ও ছাড়ার মাধ্যমে মনোযোগ ধরে রাখা এবং স্ট্রেসের শারীরিক প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে রাখতে এটি সহায়ক হতে পারে বলে বিশেষজ্ঞদের মত।... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/966236/%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%80-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A7%80 Wed, 02 Sep 2026 18:06:44 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/966236/%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%80-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A7%80 দাঁত ঝকঝকে রাখলেই যে মুখের স্বাস্থ্য পুরোপুরি ভালো থাকে, তা নয়। মুখের ভেতরে বাস করে অসংখ্য ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক ও অন্যান্য অণুজীব। এদের কেউ দাঁত ও মাড়ির জন্য ক্ষতিকর, আবার কেউ মুখের স্বাভাবিক ভারসাম্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই অণুজীবসমাজকেই বলা হয় ‘ওরাল মাইক্রোবায়োম’। গবেষণায় ধীরে ধীরে স্পষ্ট হচ্ছে, মুখের এই মাইক্রোবায়োমের সঙ্গে শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যেরও... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966206/%E0%A6%B8%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A6%B6%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A4-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E2%80%98%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%B8-%E0%A6%85%E0%A6%AC-%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%AB%E2%80%99-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B8 Wed, 02 Sep 2026 16:18:05 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966206/%E0%A6%B8%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A6%B6%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A4-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E2%80%98%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%B8-%E0%A6%85%E0%A6%AC-%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%AB%E2%80%99-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B8 ফ্যাশনের মঞ্চে পোশাক শুধু সৌন্দর্যের প্রকাশ নয়, কখনও কখনও তা হয়ে ওঠে একটি গল্প বলার মাধ্যম। তেমনই এক ব্যতিক্রমী গল্প নিয়ে আলোচনায় এসেছে মিস উগান্ডার পরা একটি গাউন। ‘লেয়ার্স অব লাইফ’ নামের এই কুতুর পোশাকে সন্তান জন্মদানের অভিজ্ঞতা এবং সি-সেকশনের বিভিন্ন স্তরের ধারণাকে তুলে ধরেছেন ডিজাইনার কিশা আবদাল্লাহ। ভিয়েতনামে মিস ওয়ার্ল্ডের মঞ্চে মিস উগান্ডার জন্য তৈরি করা হয় বিশেষ এই পোশাক।... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966185/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A7%8B%E0%A6%B8%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%93-%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A7-%E0%A7%AB-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%8F%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%A8 Wed, 02 Sep 2026 14:34:32 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966185/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A7%8B%E0%A6%B8%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%93-%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A7-%E0%A7%AB-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%8F%E0%A7%9C%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A7%81%E0%A6%A8 সাবান দিয়ে ভালোভাবে গোসল করার পরও কিছুক্ষণ পর শরীরের দুর্গন্ধ ফিরে আসছে? ঘামের গন্ধ দূর করতে গিয়ে হয়তো এমন কিছু করছেন, যা ত্বকের স্বাভাবিক ভারসাম্য নষ্ট করছে। শরীর পরিষ্কার রাখতে শুধু বেশি সাবান ব্যবহার করা বা দীর্ঘ সময় ধরে গোসল করাই যথেষ্ট নয়। ত্বকের প্রাকৃতিক তেল, আর্দ্রতা ও উপকারী জীবাণুর ভারসাম্যও বজায় রাখা জরুরি। তাই প্রতিদিন গোসলের সময় কয়েকটি সাধারণ ভুল এড়িয়ে চলা উচিত। অতিরিক্ত কড়া... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966173/%E0%A6%86%E0%A6%9C-%E0%A6%AD%E0%A7%9F%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%AB%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8 Wed, 02 Sep 2026 13:34:30 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966173/%E0%A6%86%E0%A6%9C-%E0%A6%AD%E0%A7%9F%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%AB%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8 ভয়, সংশয় কিংবা অনিশ্চয়তা জীবনের কোনও না কোনও সময়ে এসব অনুভূতির মুখোমুখি হন সবাই। তবে ভয়কে জীবনের সিদ্ধান্ত নির্ধারণ করতে না দিয়ে সাহসের সঙ্গে সামনে এগিয়ে যাওয়ার বার্তাই দেয় নির্ভয়ে বাঁচার দিন। নিজের আরও সাহসী ও আত্মবিশ্বাসী সত্তাকে আবিষ্কার করার আজকের এই দিনটি মনে করিয়ে দেয়, ভয় থাকা স্বাভাবিক। কিন্তু সেই ভয়কে জয় করে এগিয়ে যাওয়াই গুরুত্বপূর্ণ। নতুন করে শুরু করা, সত্য কথা বলা কিংবা নতুন... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966156/%E0%A7%AA%E0%A7%A6-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A7%A9-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 Wed, 02 Sep 2026 12:09:02 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966156/%E0%A7%AA%E0%A7%A6-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A7%A9-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 বয়স ৪০ পেরোলে নারীদের শরীরে ধীরে ধীরে নানা স্বাভাবিক পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। পেশির পরিমাণ কমতে শুরু করা, হরমোনের পরিবর্তন, ওজন ও বিপাকক্রিয়ায় ওঠানামা সব মিলিয়ে এ সময় জীবনযাপন ও খাবারের দিকে একটু বেশি নজর দেওয়া প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের শুরুটা স্বাস্থ্যকর কিছু অভ্যাস দিয়ে করতে পারলে শরীরকে সক্রিয় রাখা এবং মানসিক চাপ সামলানো সহজ হতে পারে। মুম্বাইয়ের পুষ্টিবিদ শ্বেতা শাহ ৪০-এর পর নারীদের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966032/%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%87-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%A4%E0%A7%88%E0%A6%B0%E0%A6%BF-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%9F-%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%B2-%E0%A6%B8%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%9C Wed, 02 Sep 2026 09:10:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966032/%E0%A6%A6%E0%A7%81%E0%A6%87-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%A4%E0%A7%88%E0%A6%B0%E0%A6%BF-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%9F-%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%B2-%E0%A6%B8%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%9C ত্বকের যত্নে সব সময় দামি প্রসাধনী প্রয়োজন হয় না। রান্নাঘর ও ঘরের পরিচিত কিছু উপকরণ দিয়েই তৈরি করা যায় সহজ ঘরোয়া স্কিন কেয়ার জেল। বিশেষ করে যাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় কিংবা মুখ ধোয়ার পর ত্বকে টানটান ভাব অনুভূত হয়, তাদের জন্য চাল ধোয়া পানি ও অ্যালোভেরার মিশ্রণটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। চাল ধোয়া পানি সৌন্দর্যচর্চায় দীর্ঘদিন ধরেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অন্যদিকে ত্বককে আর্দ্র ও ঠান্ডা রাখতে অ্যালোভেরার... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966034/%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%A4-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%B9-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%B2 Wed, 02 Sep 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966034/%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%A4-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%A5%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%B9-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%86%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%B2 হাত-পায়ে ব্যথা, শরীর ভারী লাগা কিংবা জয়েন্টে অস্বস্তির পেছনে নানা কারণ থাকতে পারে। এর মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ বা ইনফ্ল্যামেশনও একটি কারণ। শরীরে প্রদাহ সব সময় খারাপ নয়। বরং সংক্রমণ বা আঘাতের বিরুদ্ধে শরীরের রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা কাজ করার সময় স্বাভাবিকভাবেই প্রদাহ তৈরি হয়। সমস্যা হয় যখন তা দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের সঙ্গে হৃদ্‌রোগ, টাইপ-২ ডায়াবেটিস ও আর্থ্রাইটিসসহ বিভিন্ন... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966025/%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B2-%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%87-%E0%A6%97%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%9B-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%81%E0%A6%9F%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%9A%E0%A7%81%E0%A6%B0-%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A6%BF Wed, 02 Sep 2026 08:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966025/%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B2-%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%87-%E0%A6%97%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%9B-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%81%E0%A6%9F%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%9A%E0%A7%81%E0%A6%B0-%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A6%BF শুঁটকির গন্ধ আর রসুনের ঝাঁজ এই দুইয়ের সঙ্গে পোনা মাছ ও কচুর লতির মেলবন্ধন। তাও আবার রান্নায় লাগবে না এক ফোঁটা তেল। গারো সম্প্রদায়ের ঐতিহ্যবাহী রান্নার এই পদটি যেমন সহজ, তেমনই গরম ভাতের সঙ্গে মাখিয়ে খেলে স্বাদে হতে পারে জমজমাট। মশলা আর অল্প পানিতেই তৈরি করা যায় মাখা মাখা এই রান্না। যা যা লাগবে রান্নাটির জন্য প্রয়োজন হবে চার টুকরো পোনা মাছ, সাতটি সিদল শুঁটকি, একটি পেঁয়াজ কুচি, এক চা চামচ... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966044/%E0%A6%95%E0%A6%AE-%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%9C%E0%A6%BF-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%9A%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%9A%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A7%AB-%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A6%B8 Tue, 01 Sep 2026 20:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966044/%E0%A6%95%E0%A6%AE-%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%9C%E0%A6%BF-%E0%A6%B9%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%9A%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%9A%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A7%AB-%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%AA%E0%A6%B8 ফিশফ্রাই, কাটলেট, বড়া কিংবা ফ্রেঞ্চফ্রাই ভাজাভুজি মুচমুচে হলে খেতে বেশি ভালো লাগে। তবে এর জন্য সব সময় ডুবো তেলে ভাজার প্রয়োজন নেই। তেলের সঠিক তাপমাত্রা, খাবারের আর্দ্রতা এবং বাইরের আবরণ ঠিক থাকলে অল্প তেলেও ভাজাভুজি হতে পারে কুড়মুড়ে। জেনে নিন সহজ ৫ কৌশল— ১. ভাজার আগে উপকরণ ভালোভাবে শুকিয়ে নিন ভাজাভুজির মুচমুচে ভাব নষ্ট হওয়ার অন্যতম কারণ অতিরিক্ত আর্দ্রতা। বিশেষ করে ফ্রেঞ্চফ্রাই তৈরির... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966028/%E0%A7%AC%E0%A7%AF-%E0%A6%AC%E0%A6%9B%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AA%E0%A6%B2-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9D%E0%A6%B2%E0%A6%AE%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%B0%E0%A6%B9%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AF Tue, 01 Sep 2026 18:29:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966028/%E0%A7%AC%E0%A7%AF-%E0%A6%AC%E0%A6%9B%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%93-%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AA%E0%A6%B2-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BF%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9D%E0%A6%B2%E0%A6%AE%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%B0%E0%A6%B9%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AF বয়স ৬৯ পেরিয়েছে, তবু ডিম্পল কাপাডিয়ার ঘন, ঝলমলে চুল এখনও নজর কাড়ে। সম্প্রতি ‘দিল চাহতা হ্যায়’-এর ২৫ বছর পূর্তি উপলক্ষে আয়োজিত অনুষ্ঠানে তাঁর প্রাণবন্ত উপস্থিতির পাশাপাশি বিশেষভাবে আলোচনায় এসেছে সুন্দর চুল। কীভাবে এত বছর ধরে চুলের এই জেল্লা ধরে রেখেছেন অভিনেত্রী? এর পেছনে রয়েছে নিয়মিত তেল দেওয়া, ঘরোয়া হেয়ার প্যাক, সুষম খাবার এবং কিছু পুরোনো অভ্যাস। ২০০১ সালের জনপ্রিয়... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/966014/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A0%E0%A6%B9%E0%A7%80%E0%A6%A8-%E0%A6%B6%E0%A7%88%E0%A6%B6%E0%A6%AC-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%9D%E0%A7%81%E0%A6%81%E0%A6%95%E0%A6%BF Tue, 01 Sep 2026 17:29:46 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/966014/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A0%E0%A6%B9%E0%A7%80%E0%A6%A8-%E0%A6%B6%E0%A7%88%E0%A6%B6%E0%A6%AC-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%9D%E0%A7%81%E0%A6%81%E0%A6%95%E0%A6%BF শৈশব মানেই দৌড়ঝাঁপ, খেলাধুলা আর বন্ধুদের সঙ্গে বাইরে সময় কাটানো। কিন্তু বদলে যাওয়া জীবনযাত্রায় সেই শৈশবই যেন ক্রমে ঘরবন্দী হয়ে পড়ছে। গরমের তীব্রতা, বর্ষার বৃষ্টি, মশার উৎপাত, নিরাপদ খেলার জায়গার অভাব সব মিলিয়ে অনেক শিশুরই বাইরে গিয়ে খেলাধুলার সুযোগ কমে গেছে। এর সঙ্গে যুক্ত হয়েছে মোবাইল ফোন, ট্যাব, টেলিভিশন ও কম্পিউটারের প্রতি বাড়তি নির্ভরতা। গত দুই দশকে শিশুদের দৈনন্দিন জীবনে এই পরিবর্তন বেশ... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965998/%E0%A6%B9%E0%A7%8B%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%89%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A4-%E0%A6%A8%E0%A7%9F Tue, 01 Sep 2026 15:59:49 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965998/%E0%A6%B9%E0%A7%8B%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%8B%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%89%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A4-%E0%A6%A8%E0%A7%9F হোটেলে উঠলে অনেকেই ভাবেন, টাকা দিয়ে যেহেতু সেবা কিনছেন, তাই কিছুটা বাড়তি স্বাধীনতা রয়েছে। কিন্তু হোটেলের অতিথি হওয়া মানেই ইচ্ছেমতো আচরণ করার অধিকার পাওয়া নয়। বরং অন্য অতিথি ও কর্মীদের প্রতি কিছু মৌলিক শিষ্টাচার মেনে চলাই ভালো। ব্রিটিশ শিষ্টাচার বিশেষজ্ঞ ও সেন্ট্রাল লন্ডনের দ্য ইংলিশ ম্যানার ইনস্টিটিউটের পরিচালক উইলিয়াম হ্যানসন মনে করেন, হোটেলে মানুষ এমন কিছু আচরণ করেন, যা... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965980/%E0%A7%A7%E0%A7%A6-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%9C%E0%A6%BF-%E0%A6%93%E0%A6%9C%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%A1%E0%A6%BE%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A6%BF%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A7%AE-%E0%A6%B8%E0%A6%B9%E0%A6%9C-%E0%A6%95%E0%A7%8C%E0%A6%B6%E0%A6%B2 Tue, 01 Sep 2026 14:24:19 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965980/%E0%A7%A7%E0%A7%A6-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%9C%E0%A6%BF-%E0%A6%93%E0%A6%9C%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%A1%E0%A6%BE%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A6%BF%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A7%AE-%E0%A6%B8%E0%A6%B9%E0%A6%9C-%E0%A6%95%E0%A7%8C%E0%A6%B6%E0%A6%B2 ওজন কমানোর চেষ্টা করতে গিয়ে অনেকেই কঠোর ডায়েট, কার্বোহাইড্রেট বাদ দেওয়া কিংবা দীর্ঘ সময় ব্যায়ামের মতো নানা পদ্ধতি অনুসরণ করেন। তবে স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন কমাতে সব সময় কঠিন নিয়ম মেনে চলার প্রয়োজন হয় না। বরং দীর্ঘদিন ধরে মেনে চলা যায় এমন কিছু সহজ ও বাস্তবসম্মত অভ্যাসই হতে পারে কার্যকর। ধীরে খাওয়া, খাবারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা, দৈনন্দিন চলাফেরা বাড়ানো এবং কোনও একবেলা বেশি খেয়ে ফেললে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965688/%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A0%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%9C%E0%A6%97%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8 Tue, 01 Sep 2026 13:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965688/%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%A0%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%9C%E0%A6%97%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8 একসময় দূরের মানুষটির খবর জানতে অপেক্ষা করতে হতো দিনের পর দিন। ডাকপিয়নের সাইকেলের ঘণ্টি শুনলেই বুকের ভেতর কেমন যেন আনন্দের ঢেউ উঠতো। হাতে হাতে পৌঁছাতো কাগজে লেখা কয়েকটি শব্দ কখনও ভালোবাসা, কখনও অভিমান, কখনও দূরদেশের গল্প, আবার কখনও শুধুই ‘ভালো আছি’ জানানো একটি ছোট্ট বার্তা। সেই চিঠি খুলে পড়ার আনন্দের সঙ্গে জড়িয়ে থাকত অপেক্ষা, কৌতূহল আর এক ধরনের গভীর ব্যক্তিগত অনুভূতি। প্রযুক্তির... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965950/%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A6%B0-%E0%A6%93-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%9A%E0%A7%8D%E0%A6%9B%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8-%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%9C%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%9C%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A7%A7%E0%A7%AA-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B8 Tue, 01 Sep 2026 12:00:32 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965950/%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A6%B0-%E0%A6%93-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%9A%E0%A7%8D%E0%A6%9B%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8-%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%9C%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%9C%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A7%A7%E0%A7%AA-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B8 জীবন যত ব্যস্ত হচ্ছে, ঘর পরিষ্কার ও গোছানোর জন্য আলাদা করে দীর্ঘ সময় বের করা তত কঠিন হয়ে পড়ছে। অথচ বাড়ি পরিচ্ছন্ন, স্বাস্থ্যকর এবং আরামদায়ক রাখতে কিছু অভ্যাস নিয়মিত মেনে চললেই অনেকটা কাজ সহজ হয়ে যায়। পেশাদার হাউসকিপিং বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘর সামলানোর বিষয়টি শুধু ঝাড়ু দেওয়া বা ধুলো মোছার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। জিনিসপত্রের সঠিক ব্যবস্থাপনা, নিয়মিত পরিষ্কার, অপ্রয়োজনীয় জিনিস সরিয়ে ফেলা এবং দৈনন্দিন... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965673/%E0%A6%AB%E0%A6%BF%E0%A6%9F-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%95%E0%A6%BE-%E0%A6%85%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%9C%E0%A6%BF%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%B8-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1 Tue, 01 Sep 2026 09:10:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965673/%E0%A6%AB%E0%A6%BF%E0%A6%9F-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%95%E0%A6%BE-%E0%A6%85%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%9C%E0%A6%BF%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%B8-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1 ফিটনেসের ক্ষেত্রে নিয়মিত শরীরচর্চাকে বরাবরই গুরুত্ব দেন বলিউড অভিনেত্রী মালাইকা অরোরা। নিজের ওয়ার্কআউটের বিভিন্ন ঝলক প্রায়ই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভক্তদের সঙ্গে ভাগ করে নেন তিনি। এবারও ইনস্টাগ্রামে প্রকাশিত এক ভিডিওতে দেখা গেল তার রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড ওয়ার্কআউট। এই রুটিনের মূল লক্ষ্য শক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি গ্লুটস, কোর ও অ্যাবসের পেশি মজবুত করা। মালাইকার এই ওয়ার্কআউট থেকে বোঝা যায়, কার্যকর... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965671/%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%82-%E0%A6%B6%E0%A7%81-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A7%AB-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A7%9F-%E0%A6%85%E0%A6%AC%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%87-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 Tue, 01 Sep 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965671/%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%82-%E0%A6%B6%E0%A7%81-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A7%AB-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A7%9F-%E0%A6%85%E0%A6%AC%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%87-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 দৌড় শুরু করার উৎসাহে অনেকেই প্রথমেই ভালো দেখতে বা জনপ্রিয় ব্র্যান্ডের রানিং শু কিনে ফেলেন। কিন্তু শুধু জুতোর চেহারা বা দাম দেখলেই সঠিক জোড়া বেছে নেওয়া যায় না। পায়ের গঠন, আরাম, দৌড়ানোর ধরন এবং কতটা দূরত্ব দৌড়ান সবকিছুর ওপর নির্ভর করে আপনার জন্য কোন রানিং শু উপযুক্ত হবে। ভালো মানের একটি রানিং শু সাধারণত কয়েকশো মাইল পর্যন্ত ব্যবহার করা যায়। তাই এক বার কেনার আগে একটু সময় নিয়ে জুতোর ফিট ও বৈশিষ্ট্য... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965670/%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%98%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6-%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 Tue, 01 Sep 2026 08:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965670/%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%98%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6-%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8 রোজকার মুরগির মাংসের একই ধরনের রান্না খেতে খেতে একঘেয়ে লাগতেই পারে। স্বাদে একটু বদল আনতে চাইলে তৈরি করতে পারেন রেলওয়ে চিকেন কারি। ঘন লাল ঝোল, মশলার সুবাস এবং নরম মাংসের এই পদ ভাতের সঙ্গে জমে যাবে। রেসিপিটি দিয়েছেন রন্ধনশিল্পী সঞ্জীব কাপুর। রেলওয়ে চিকেন কারির বিশেষত্ব এর ঝোল ও মশলার ভারসাম্যে। খুব পাতলা নয়, আবার অতিরিক্ত ঘনও নয়, টমেটোর ক্বাথ ও নানা মশলার মিশেলে তৈরি হয় এর স্বাদ। সঙ্গে আলু থাকায়... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/965920/%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%93%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BF%E0%A6%87-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A7%9C%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%A8 Tue, 01 Sep 2026 07:19:04 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/965920/%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%93%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%B8%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BF%E0%A6%87-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A7%9C%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%A8 ক্লিওপেট্রা কীভাবে মারা গিয়েছিলেন? দুই হাজার বছরের বেশি সময় পেরিয়ে গেলেও এই প্রশ্নের নিশ্চিত উত্তর নেই। সবচেয়ে প্রচলিত গল্প হলো, মিসরের রানি ক্লিওপেট্রা সপ্তম অক্টাভিয়ানের হাতে বন্দি হয়ে রোমে যাওয়ার বদলে নিজের সমাধিতে গিয়ে বিষধর সাপের কামড়ে আত্মহত্যা করেছিলেন। গল্পটি শুনতে বিশ্বাসযোগ্য মনে হলেও ইতিহাসের এই বহুল প্রচলিত কাহিনির পক্ষে প্রত্যক্ষ প্রমাণ খুবই সীমিত। ক্লিওপেট্রার মৃত্যু নিয়ে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965781/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1-%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%AE-%E0%A6%AB%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A7%81%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%87-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%BF Mon, 31 Aug 2026 14:03:28 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965781/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1-%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%AE-%E0%A6%AB%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A6%AC%E0%A7%81%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%87-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%BF ফেসবুক খুললেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে একের পর এক পোস্ট, ভিডিও, ছবি, খবর আর বিজ্ঞাপন। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন আপনি আসলে নিজের পছন্দের জিনিসই দেখছেন, নাকি আপনার পছন্দটাকেই ধীরে ধীরে তৈরি করে দেওয়া হচ্ছে?  সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের অ্যালগরিদম নিয়ে সবচেয়ে বড় প্রশ্নগুলোর একটি এখানেই। আপনি যে পোস্টে একটু বেশি সময় থামেন, যে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখেন, কোন ছবিতে লাইক দেন, কার পোস্টে মন্তব্য করেন... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965684/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AE%E0%A7%83%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A7%9F%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%9C%E0%A7%80%E0%A6%AC%E0%A6%A8-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%86%E0%A6%9C Mon, 31 Aug 2026 13:00:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965684/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AE%E0%A7%83%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A7%9F%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%9C%E0%A7%80%E0%A6%AC%E0%A6%A8-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A6%86%E0%A6%9C অন্যের জীবনের গল্পে ডুবে যাওয়া, তার অভিজ্ঞতা, আনন্দ-বেদনা, নানা অভিযান আর জীবন থেকে পাওয়া শিক্ষার সঙ্গে পরিচিত হওয়ার দিন আজ। একটি ভালো স্মৃতিকথা পাঠককে শুধু কোনও মানুষের জীবনের গল্পই শোনায় না, বরং সেই জীবনের অনুভূতি ও অভিজ্ঞতার খুব কাছাকাছি নিয়ে যায়। আত্মজীবনীতে যেখানে একজন মানুষের জীবনের শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত নানা অধ্যায় তুলে ধরা হয়, স্মৃতিকথা সেখানে জীবনের কোনও বিশেষ সময়, ঘটনা কিংবা... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/beauty/965662/%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A7%87-%E0%A7%AB%E0%A7%A6-%E0%A6%8F%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%B2-%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%B8%E0%A6%BE-%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%B0%E0%A6%9A%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A6%B0 Mon, 31 Aug 2026 09:10:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/beauty/965662/%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A7%87-%E0%A7%AB%E0%A7%A6-%E0%A6%8F%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0-%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%B2-%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%B8%E0%A6%BE-%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%B0%E0%A6%9A%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A6%B0 বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ফিটনেসের সংজ্ঞাও বদলে যায়। তরুণ বয়সে শরীরের গড়ন, ওজন কিংবা দেখতে কেমন লাগছে এসব বিষয় যেখানে শরীরচর্চার বড় অনুপ্রেরণা হতে পারে, বয়স ৫০ পেরোনোর পর সেখানে সুস্থ থাকা, শক্তি ধরে রাখা এবং দৈনন্দিন জীবন স্বাচ্ছন্দ্যে উপভোগ করাই হয়ে ওঠে বড় লক্ষ্য। এমন পরিবর্তনের কথাই সম্প্রতি জানিয়েছেন অভিনেত্রী ও মডেল লিসা রে। পঞ্চাশের কোঠায় এসে ফিটনেস নিয়ে নিজের ভাবনার পরিবর্তন তুলে ধরে লিসা... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/965659/%E0%A6%AC%E0%A7%83%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%AD%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%80%E0%A7%9F%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87 Mon, 31 Aug 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/965659/%E0%A6%AC%E0%A7%83%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%AD%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%80%E0%A7%9F%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87 বর্ষাকালে হঠাৎ বৃষ্টিতে ভেজা কিংবা আবহাওয়ার ঘন ঘন পরিবর্তনে সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা বা শরীর খারাপের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমন সময়ে ওষুধের পাশাপাশি পরিচিত কিছু উপকরণ দিয়ে তৈরি গরম পানীয়ও আরাম দিতে পারে। দুধ, বেসন, ঘি, হলুদ ও আদার মতো উপকরণে তৈরি এমন একটি পানীয় ঘরেই সহজে বানানো সম্ভব। এই পানীয় তৈরিতে প্রয়োজন হবে বেসন, দুধ, সামান্য ঘি, হলুদ, গোলমরিচ, আদা, কাঠবাদাম ও গুড়। উপকরণগুলোর মধ্যে আদা ও... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/foodies/965656/%E0%A6%B8%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%B9%E0%A7%81%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A7%8B-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A1%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%A4%E0%A7%88%E0%A6%B0%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%9D%E0%A6%9F%E0%A6%AA%E0%A6%9F Mon, 31 Aug 2026 08:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/foodies/965656/%E0%A6%B8%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%B9%E0%A7%81%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A7%8B-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A1%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%A4%E0%A7%88%E0%A6%B0%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%9D%E0%A6%9F%E0%A6%AA%E0%A6%9F সকালের ব্যস্ততায় অনেকেই ঠিকমতো প্রাতরাশ করার সময় পান না। রান্নার ঝামেলায় না গিয়ে ঘরে থাকা আগের দিনের ডাল দিয়েই তৈরি করে নিতে পারেন পেটভরা একটি স্যান্ডউইচ। সঙ্গে থাকলে স্যান্ডউইচ মেকার, কাজ আরও সহজ। মাইক্রোওয়েভ থাকলে ডাল গরম করেও নেওয়া যাবে। এই পদ তৈরির জন্য নতুন করে ডাল রান্না করার প্রয়োজন নেই। আগের দিনের বেঁচে যাওয়া ডালই ব্যবহার করা যাবে। তবে ডাল খুব পাতলা হলে চলবে না। ঘন ও তুলনামূলক শুকনো... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965689/%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A7%87-%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%82%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%AE%E0%A7%9F-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AE-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%95%E0%A6%A8%E0%A7%8B-%E0%A6%AB%E0%A6%B2-%E0%A6%B6%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BF Sun, 30 Aug 2026 20:30:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965689/%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A7%87-%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%82%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%AE%E0%A7%9F-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AE-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%95%E0%A6%A8%E0%A7%8B-%E0%A6%AB%E0%A6%B2-%E0%A6%B6%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BF পাহাড়ি পথে হাঁটা বা ট্রেকিংয়ে শরীরের উপর বাড়তি চাপ পড়ে। তাই দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা যেমন ঠিক নয়, তেমনই একবারে বেশি খাবার খেলে হাঁটতেও অস্বস্তি হতে পারে। সঙ্গে হালকা খাবার রাখার ক্ষেত্রে অনেকের প্রথম পছন্দ শুকনো ফল ও বাদাম। তবে দু’টির কাজ এক নয়। পাহাড়ে চড়ার সময় কখন কোনটি খাবেন, তা জানা থাকলে অস্বস্তি এড়িয়ে প্রয়োজনীয় শক্তি পাওয়া সম্ভব। পর্বতারোহী প্রেমলতা অগ্রবালের মতে, উচ্চতায় ওঠার... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/special-feature/965646/%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%89%E0%A6%AC-%E0%A6%A8%E0%A6%A6%E0%A7%80-%E0%A6%A5%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%A0%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%BF-%E0%A6%86%E0%A6%AE%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A7%81%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%A7%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%9C Sun, 30 Aug 2026 18:13:16 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/special-feature/965646/%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%89%E0%A6%AC-%E0%A6%A8%E0%A6%A6%E0%A7%80-%E0%A6%A5%E0%A7%87%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%A0%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%BF-%E0%A6%86%E0%A6%AE%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A7%81%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%A7%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%9C নদীর পানি কমছে। আর সেই সঙ্গে দানিউবের বুক থেকে একে একে জেগে উঠছে ইউরোপের রক্তাক্ত অতীত। মরিচা ধরা জাহাজের কাঠামো, ভাঙা মাস্তুল আর পানির ওপর উঁকি দেওয়া যুদ্ধজাহাজের ধ্বংসাবশেষ যেন আট দশক আগের এক ভয়াবহ সময়কে আবারও চোখের সামনে ফিরিয়ে আনছে। তীব্র দাবদাহ ও খরায় দানিউব নদীর পানির স্তর রেকর্ড পরিমাণ নিচে নেমে যাওয়ায় পূর্ব সার্বিয়ার প্রাহোভোর কাছে অন্তত ২০টি জার্মান যুদ্ধজাহাজের ধ্বংসাবশেষ দৃশ্যমান... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965623/%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B8-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%93-%E0%A6%87%E0%A6%A8%E0%A6%A1%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A7%8B%E0%A6%B2%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%B9-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0 Sun, 30 Aug 2026 16:31:30 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965623/%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B8-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%93-%E0%A6%87%E0%A6%A8%E0%A6%A1%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%A6%E0%A7%8B%E0%A6%B2%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%B9-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0 অভিনেত্রী পারুল গুলাটির মুম্বাইয়ের বাড়ি যেন তার ব্যক্তিত্ব, পছন্দ ও জীবনের নানা অধ্যায়ের এক সুন্দর প্রতিচ্ছবি। ‘দ্য ট্রেইটর্স ২’-এর এই তারকার বিলাসবহুল ৪ বিএইচকে ডুপ্লেক্সে আধুনিকতার সঙ্গে মিশেছে ব্যক্তিগত স্মৃতি, শিল্পকর্ম ও প্রিয় জিনিসপত্র। ফলে বাড়িটি শুধু দৃষ্টিনন্দনই নয়, প্রতিটি কোণে রয়েছে পারুলের নিজস্ব ছোঁয়া। সম্প্রতি অর্চনা পুরান সিংয়ের ইউটিউব ভ্লগে নিজের বাড়ির অন্দরমহল... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/965601/%E0%A6%A1%E0%A7%87%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%A7%E0%A7%81-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9F-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A6%B2-%E0%A6%B9%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87 Sun, 30 Aug 2026 14:43:13 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/965601/%E0%A6%A1%E0%A7%87%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%A7%E0%A7%81-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9F-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A6%B2-%E0%A6%B9%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87 বর্ষা এলেই বাড়ে ডেঙ্গুর দাপট। বৃষ্টি থামার পর বাড়ির আশপাশে জমে থাকা সামান্য পানিও হয়ে উঠতে পারে এডিস মশার প্রজননস্থল। কয়েক দিন জমে থাকা পানিতে লার্ভা জন্ম নিয়ে দ্রুত বাড়তে পারে মশার সংখ্যা। এ কারণেই বর্ষাকালে ডেঙ্গি প্রতিরোধে বাড়তি সতর্কতার প্রয়োজন হয়। এবারও বৃষ্টি ও আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে ডেঙ্গুর প্রকোপ নিয়ে উদ্বেগ তৈরি হয়েছে। শহরের পাশাপাশি গ্রামাঞ্চলেও বাড়ছে আক্রান্তের সংখ্যা।... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/daily-life/965584/%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%B7%E0%A6%BE-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A3%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%A6%E0%A7%80%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%98%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%81%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%95-%E0%A6%AF%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A8 Sun, 30 Aug 2026 13:18:39 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/daily-life/965584/%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%B7%E0%A6%BE-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A3%E0%A7%80%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%81%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%93-%E0%A6%A6%E0%A7%80%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%98%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%81%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%95-%E0%A6%AF%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A8 পোষা প্রাণী শুধু ঘরের সদস্য নয়, অনেকের কাছেই তারা পরিবারের প্রিয় সঙ্গী। তাই তাদের সুস্থতা নিশ্চিত করতে শুধু অসুস্থ হলে চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যাওয়াই যথেষ্ট নয়। প্রয়োজন সঠিক খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম, পরিচ্ছন্ন পরিবেশ ও সার্বিক যত্ন। পোষা প্রাণীর স্বাস্থ্যকে উপসর্গভিত্তিক চিকিৎসার বাইরে এনে জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস, পরিবেশ ও মানসিক সুস্থতাসহ সব দিক থেকে দেখার গুরুত্ব তুলে ধরে সামগ্রিক পোষা প্রাণী... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/tips/965566/%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%A7%E0%A7%8B%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B8-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%86%E0%A6%A6%E0%A7%8C-%E0%A6%A6%E0%A6%B0%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%B8%E0%A6%A0%E0%A6%BF%E0%A6%95 Sun, 30 Aug 2026 11:29:44 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/tips/965566/%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%A7%E0%A7%8B%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%85%E0%A6%AD%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%B8-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%86%E0%A6%A6%E0%A7%8C-%E0%A6%A6%E0%A6%B0%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%B8%E0%A6%A0%E0%A6%BF%E0%A6%95 ভাত রান্নার আগে চাল ধোয়া বাঙালি ও দক্ষিণ এশীয় রান্নাঘরের অতি পরিচিত অভ্যাস। চালের পানি পুরোপুরি স্বচ্ছ না হওয়া পর্যন্ত বারবার ধুতে থাকেন অনেকেই। কারও ক্ষেত্রে এই সংখ্যা পাঁচ-ছয়, এমনকি সাতবারও পৌঁছে যায়। এতে চাল কি সত্যিই আরও পরিষ্কার হয়? নাকি অকারণে নষ্ট হয় পানি ও কিছু পুষ্টি? ইংল্যান্ডের কয়েকটি অঞ্চলে পানিসঙ্কট ও খরার পরিস্থিতির মধ্যে রান্নাঘরে পানির ব্যবহার কমানোর ওপর জোর দেওয়া হচ্ছে। দক্ষিণ... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965464/%E0%A6%9A%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%BF-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A7%E0%A6%A8%E0%A7%80-%E0%A6%A8%E0%A7%9F-%E0%A6%A1%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%9F%E0%A6%BF Sun, 30 Aug 2026 09:10:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965464/%E0%A6%9A%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%BF-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A7%E0%A6%A8%E0%A7%80-%E0%A6%A8%E0%A7%9F-%E0%A6%A1%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%96%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%9F%E0%A6%BF চুল পড়া, রুক্ষতা কিংবা চুলের জেল্লা কমে যাওয়া এ ধরনের সমস্যায় অনেকেই নানা ধরনের তেল, শ্যাম্পু ও সিরাম ব্যবহার করেন। কিন্তু চুলের সুস্থতা শুধু বাইরে থেকে যত্ন নেওয়ার ওপর নির্ভর করে না, খাবারের পুষ্টিও গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় পুষ্টিকর কিছু খাবার যোগ করলে চুলের সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করতে পারে। এ ক্ষেত্রে আখরোট হতে পারে সহজ একটি সংযোজন। এতে রয়েছে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট,... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/965462/%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%9F%E0%A7%81-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AB%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%85%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BF Sun, 30 Aug 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/health-style/965462/%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%93%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%8F%E0%A6%95%E0%A6%9F%E0%A7%81-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AB%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%85%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BF উৎসবের বাড়ি হোক কিংবা কোনও অনুষ্ঠান সামনে যখন একের পর এক পছন্দের খাবার থাকে, তখন নিজেকে সামলানো কঠিন। ফলে প্রয়োজনের তুলনায় একটু বেশিই খেয়ে ফেলা হয়। খাওয়ার সময় তেমন কিছু মনে না হলেও কিছুক্ষণ পর শুরু হয় অস্বস্তি। পেট ভার লাগা, ঢেকুর, গ্যাস কিংবা বদহজমে তখন আর স্বস্তি থাকে না। এমন পরিস্থিতিতে সঙ্গে সঙ্গে ওষুধ খাওয়াই একমাত্র সমাধান নয়। বরং কয়েকটি সহজ অভ্যাস মেনে চললে অতিরিক্ত খাওয়ার পর অস্বস্তি... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965460/%E0%A6%9F%E0%A6%95-%E0%A6%9D%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%81-%E0%A6%B8%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%9B Sun, 30 Aug 2026 08:37:58 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965460/%E0%A6%9F%E0%A6%95-%E0%A6%9D%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%81-%E0%A6%B8%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%B7%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%9B রুই মাছ বাঙালির রান্নাঘরের চেনা ও প্রিয় একটি মাছ। সরিষার ঝাঁঝের সঙ্গে লেবুর হালকা টক স্বাদ যোগ হলে এই পরিচিত মাছেই আসে একেবারে অন্যরকম স্বাদ। দুপুরের গরম ভাতের সঙ্গে ঝোলঝোলে লেবু-সরিষায় রুই মাছ হতে পারে সহজেই তৈরি করা দারুণ একটি পদ। খুব বেশি মসলা বা বাড়তি ঝামেলার প্রয়োজন নেই। ঘরের সাধারণ কিছু উপকরণ দিয়েই রান্না করা যায় মুখরোচক এই মাছ। উপকরণ রুই মাছের টুকরো ৬টি, সরিষা বাটা ২ টেবিল চামচ, লেবুর... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965470/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AE%E0%A7%8B%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%86%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%89%E0%A6%A1%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E2%80%98%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A1-%E0%A6%97%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E2%80%99%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%9A%E0%A6%AF%E0%A6%BC-%E0%A6%B9%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A7%87 Sat, 29 Aug 2026 19:30:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965470/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AE%E0%A7%8B%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%86%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%89%E0%A6%A1%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E2%80%98%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A1-%E0%A6%97%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%B2%E2%80%99%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%9A%E0%A6%AF%E0%A6%BC-%E0%A6%B9%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A7%87 “চোখ, চিকো—কখনো মিথ্যা বলে না।” স্কারফেস ছবির টনি মন্টানার এই সংলাপটি বলিউডের চোখের সাজের গল্পের সঙ্গেও বেশ মানিয়ে যায়। কারণ হিন্দি সিনেমায় মেকআপ শুধু সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য নয়, চরিত্রের পরিচয় তুলে ধরারও গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম। আজকের ‘ক্লিন গার্ল’ সাজ, পেছনে আঁচড়ানো চুল, হালকা মেকআপ ও প্রায় মেকআপহীন চোখ যেমন ভদ্র, পরিপাটি ও সংস্কৃতিমনা নারীর ইঙ্গিত... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/tips/965452/%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9D%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%BE-%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%87-%E0%A7%A7%E0%A7%A6-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A7%AD Sat, 29 Aug 2026 17:57:26 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/tips/965452/%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9D%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A6%BE-%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A7%9C%E0%A6%BE%E0%A6%87-%E0%A7%A7%E0%A7%A6-%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%A8-%E0%A7%AD ব্যস্ততার কারণে অনেকেই রান্নার ঝামেলা এড়িয়ে বিস্কুট, চিপস, মিষ্টি কিংবা ফাস্টফুডের দিকে ঝুঁকে পড়েন। অথচ হাতের কাছে থাকা কয়েকটি সাধারণ উপকরণ দিয়েই অল্প সময়ে তৈরি করা যায় স্বাস্থ্যকর খাবার। এমনকি এসব খাবার তৈরিতে চুলা জ্বালানোরও প্রয়োজন নেই। ফল, সবজি, বাদাম, বীজ, দই কিংবা সেদ্ধ ছোলা এ ধরনের উপকরণ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটেই তৈরি করে নিতে পারেন পুষ্টিকর কিছু খাবার। এগুলোতে থাকতে পারে ফাইবার,... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/photofeature/965434/%E0%A7%A7%E0%A7%A9%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%A6%E0%A7%83%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A6%A8-%E0%A6%9B%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B0%E0%A6%B9%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%AE%E0%A7%9F-%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%AD Sat, 29 Aug 2026 16:33:41 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/photofeature/965434/%E0%A7%A7%E0%A7%A9%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%A6%E0%A7%83%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A6%A8-%E0%A6%9B%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B0%E0%A6%B9%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%AE%E0%A7%9F-%E0%A6%AE%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%97%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%8B%E0%A6%AD কুয়াশার মতো নীরবতা, পানির বুক চিরে উঠে আসা শিকড়, কাদার ভেতর লুকিয়ে থাকা প্রাণ আর ঘন সবুজের আড়ালে ওত পেতে থাকা শিকারি, ম্যানগ্রোভ বন যেন প্রকৃতির নিজ হাতে আঁকা এক রহস্যময় জগৎ। এখানে একই সঙ্গে চলে জীবন ও মৃত্যুর খেলা। কোথাও বাঘ নিঃশব্দে ঘুরে বেড়ায়, কোথাও কাদার ঘূর্ণি তুলে শিকার ধরে ডলফিন, আবার কোথাও শিকড়ের জালে নিরাপদ আশ্রয় খুঁজে নেয় ছোট্ট কচ্ছপ। স্থল আর সমুদ্রের মাঝামাঝি এই বিস্ময়কর জগৎ শুধু... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/daily-life/965413/%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%81-%E0%A6%AF%E0%A6%96%E0%A6%A8-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%A7%E0%A7%81-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A7%9F Sat, 29 Aug 2026 13:31:33 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/daily-life/965413/%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%81-%E0%A6%AF%E0%A6%96%E0%A6%A8-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%A7%E0%A7%81-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%A8%E0%A7%9F জীবন যখন লেবু দেয়, তখন তা দিয়ে লেমোনেড বানানোর পরামর্শই দেওয়া হয়! তবে লেবুর ব্যবহার যে শুধু লেমোনেড তৈরিতেই সীমাবদ্ধ নয়, তা মনে করিয়ে দিতেই প্রতি বছর ২৯ আগস্ট পালিত হয় লেবুর রস দিবস। লেবুর রসের সতেজতা, স্বাদ ও বহুমুখী ব্যবহারকে ঘিরে পালিত হয় এই দিবস। পানীয় থেকে শুরু করে রান্না, বেকিং এবং দৈনন্দিন জীবনের নানা কাজেও লেবুর রস ব্যবহার করা হয়। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি এর রয়েছে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/tips/965402/%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AB%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%9F%E0%A7%9F%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9F-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A3-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B2%E0%A7%87 Sat, 29 Aug 2026 11:40:24 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/tips/965402/%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%98%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AB%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%87-%E0%A6%9F%E0%A7%9F%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%9F-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%9F%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%A3-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B2%E0%A7%87 রান্নাঘরের ফ্রিজে টয়লেট পেপার! শুনতে যতটা অদ্ভুত, এর পেছনের কারণটা কিন্তু বেশ চমকপ্রদ। কেন অনেকেই ফ্রিজে টয়লেট পেপার রাখছেন? কারণটা জানলে সত্যিই অবাক হবেন! ফ্রিজ খুলতেই নাকে আসছে অস্বস্তিকর গন্ধ? কখনও পেঁয়াজ-রসুনের, কখনও পুরনো খাবারের গন্ধে ফ্রিজের ভেতরের পরিবেশই যেন বদলে যায়। শুধু তাই নয়, ফ্রিজে অতিরিক্ত আর্দ্রতা জমলে খাবার সংরক্ষণেও সমস্যা তৈরি হতে পারে। এ ধরনের পরিস্থিতিতে কেউ কেউ ব্যবহার... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/beauty/965317/%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95-%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC-%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%9A%E0%A7%8D%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87 Sat, 29 Aug 2026 09:10:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/beauty/965317/%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%95-%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC-%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%9A%E0%A7%8D%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%95%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%9F%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%87 মুখ ধোয়ার পরই ত্বক টানটান লাগছে? গালে খসখসে ভাব, লালচে দাগ কিংবা সূক্ষ্ম রেখা আগের তুলনায় বেশি চোখে পড়ছে? আবহাওয়া বদল, অতিরিক্ত শুষ্ক পরিবেশ, দীর্ঘ সময় এসি-তে থাকা কিংবা ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমে যাওয়ার কারণে এমনটা হতে পারে। অনেকেই শুধু শীতকালেই ত্বক শুষ্ক হয় বলে মনে করেন। কিন্তু বছরের অন্য সময়েও যদি ত্বক বারবার ফেটে যায়, চামড়া উঠে আসে বা অতিরিক্ত রুক্ষ হয়ে পড়ে, তা হলে বিষয়টিকে অবহেলা... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/tips/965314/%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A7%8B%E0%A6%9F-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A7%81%E0%A6%9F-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A7%81%E0%A6%A4%E0%A7%8B-%E0%A6%96%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%B8%E0%A6%A0%E0%A6%BF%E0%A6%95 Sat, 29 Aug 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/tips/965314/%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%9A%E0%A7%8B%E0%A6%9F-%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%B9%E0%A7%81%E0%A6%9F-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A7%81%E0%A6%A4%E0%A7%8B-%E0%A6%96%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%B8%E0%A6%A0%E0%A6%BF%E0%A6%95 হাঁটতে গিয়ে হোঁচট খাওয়া, সিঁড়ি থেকে পা মচকে যাওয়া কিংবা কোথাও ধাক্কা লাগা ইত্যাদি পায়ে আঘাত পাওয়ার ঘটনা হঠাৎই ঘটতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে ব্যথা ঠিক কোথায় লেগেছে, তা দেখার জন্য দ্রুত জুতো খুলে ফেলতে চান অনেকেই। কিন্তু চোটের পর সবচেয়ে জরুরি হল পা-টিকে যতটা সম্ভব স্থির রাখা এবং পরিস্থিতি বুঝে পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া। আঘাতের পর পায়ে ফোলা, ব্যথা বা প্রদাহ শুরু হওয়া স্বাভাবিক। বিশেষ করে মচকানো বা নরম... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/foodies/965313/%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%86%E0%A7%9F%E0%A7%8B%E0%A6%9C%E0%A6%A8 Sat, 29 Aug 2026 08:18:44 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/foodies/965313/%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A6%E0%A6%BF-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A6%AE%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%86%E0%A7%9F%E0%A7%8B%E0%A6%9C%E0%A6%A8 কাবাব মানেই শুধু গ্রিল বা শিকে গাঁথা মাংস নয়, মসলাদার গ্রেভির সঙ্গে নরম ও রসালো কাবাবও হতে পারে জমজমাট আয়োজন। ঘরোয়া উপকরণেই তৈরি করা যায় এমন ‘বিন্দি কাবাব’ স্বাদে যেমন সমৃদ্ধ, পরিবেশনেও তেমনই আকর্ষণীয়। বিশেষ করে অতিথি আপ্যায়ন কিংবা বিশেষ দিনের খাবারের তালিকায় রাখতে পারেন এই পদ। কাবাব তৈরির উপকরণ বিন্দি কাবাব তৈরির জন্য লাগবে আধা কেজি মাংসের কিমা, দুই টুকরা পাউরুটি, এক চা-চামচ আদাবাটা,... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965325/%E0%A6%85%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%A5%E0%A6%BF-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%B9%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A7%8E-%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%A4-%E0%A6%98%E0%A6%B0-%E0%A6%97%E0%A7%8B%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%B9%E0%A6%9C-%E0%A6%95%E0%A7%8C%E0%A6%B6%E0%A6%B2 Fri, 28 Aug 2026 19:30:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965325/%E0%A6%85%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%A5%E0%A6%BF-%E0%A6%86%E0%A6%B8%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%B9%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A7%8E-%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%A4-%E0%A6%98%E0%A6%B0-%E0%A6%97%E0%A7%8B%E0%A6%9B%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%B9%E0%A6%9C-%E0%A6%95%E0%A7%8C%E0%A6%B6%E0%A6%B2 হঠাৎ ফোন করে কেউ জানালেন, কিছুক্ষণের মধ্যেই বাড়িতে আসছেন। এ দিকে ঘরের কোথাও পোশাক ছড়িয়ে, কোথাও জমে রয়েছে নানা জিনিস, রান্নাঘরেও কাজের চাপ। এমন পরিস্থিতিতে পুরো বাড়ি পরিষ্কার করার সময় থাকে না। কিন্তু অল্প সময়ে ঘরকে পরিপাটি দেখানো সম্ভব, যদি কাজের অগ্রাধিকার ঠিক করে নেওয়া যায়। আগে চোখে পড়া জায়গাগুলি গুছিয়ে নিন অতিথি বাড়িতে ঢোকার পর যে জায়গাগুলি প্রথমে দেখতে পাবেন, সেগুলিই আগে ঠিক করুন।... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/fashion/965306/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%B0%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%9D%E0%A6%B2%E0%A6%95-%E0%A6%A8%E0%A6%9C%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B0 Fri, 28 Aug 2026 18:00:54 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/fashion/965306/%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%B0%E0%A6%B2%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%9D%E0%A6%B2%E0%A6%95-%E0%A6%A8%E0%A6%9C%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B0 সাদা শাড়ির সৌন্দর্য আলাদা করে ফুটিয়ে তুলতে সবসময় ঝলমলে সাজের প্রয়োজন হয় না। কখনও কখনও একটি উজ্জ্বল গয়নাই পুরো লুকের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠতে পারে। কিয়ারা আদভানির সাম্প্রতিক সাজ যেন সেই কথাই মনে করিয়ে দিল। ডিজাইনার মনীশ মালহোত্রার তৈরি সাদা শিফন শাড়িতে কিয়ারার লুক ছিল নরম, পরিশীলিত এবং আধুনিক। হালকা কাপড়ের শাড়িটি শরীরের চারপাশে সাবলীল ভাবে জড়ানো ছিল। আঁচল কাঁধ ছুঁয়ে নেমে এসেছিল বাহুর উপর, যা... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965292/%E0%A6%86%E0%A6%87%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%96%E0%A7%81%E0%A6%81%E0%A6%A4%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%97%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%B9%E0%A6%9C-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%AF%E0%A6%BC Fri, 28 Aug 2026 17:12:45 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965292/%E0%A6%86%E0%A6%87%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%96%E0%A7%81%E0%A6%81%E0%A6%A4%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%97%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8B%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%B9%E0%A6%9C-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%AF%E0%A6%BC আইলাইনার মেকআপের এমন একটি প্রসাধনী, যা দিয়ে খুব সহজেই চোখের সাজে বড় পরিবর্তন আনা যায়। চোখে হালকা ছড়ানো সাজ, চোখের পাপড়ির গোড়া ঘেঁষে রেখা কিংবা চোখের বাইরের কোণে টানা রেখা সঠিক কৌশল জানলে তিন ধরনের সাজই করা সম্ভব। কীভাবে আইলাইনার আরও সুন্দর ও দীর্ঘস্থায়ী করা যায়, সে বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন রক ব্যান্ড দ্য প্রিটি রেকলেস-এর প্রধান গায়িকা টেলর মমসেন, অভিনেত্রী আমালিয়া ইউ এবং লন্ডনভিত্তিক... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/food-blog/965273/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%95-%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AB%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%95-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%AB%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%A4%E0%A7%8B-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8 Fri, 28 Aug 2026 15:00:02 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/food-blog/965273/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%95-%E0%A6%96%E0%A7%87%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%AB%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%95-%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%AB%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%BE-%E0%A6%A4%E0%A7%8B-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8 স্টেকের প্লেট সামনে এসেছে। গরম খাবার থেকে ধোঁয়া উঠছে, পাশে সাজানো ফর্ক ও নাইফ। কিন্তু কোন হাতে কোনটি ধরবেন, কী ভাবে স্টেক কাটবেন, আর কাটা মাংস মুখে তোলার সময়ই বা কী নিয়ম এসব নিয়ে অনেকেই রেস্টুরেন্টের টেবিলে খানিকটা অস্বস্তিতে পড়েন। আসলে ফর্ক-নাইফ ব্যবহারের শিষ্টাচার খুব জটিল নয়। কয়েকটি সাধারণ নিয়ম জানলেই রেস্টুরেন্টে স্টেক খাওয়ার সময় আত্মবিশ্বাসী থাকা যায়। প্লেটের ব্যবস্থাটাও বুঝে নিন অনেক... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/daily-life/965260/%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%B0%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%BE-%E0%A7%A8%E0%A7%AE-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%87%E0%A6%B7 Fri, 28 Aug 2026 13:27:16 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/daily-life/965260/%E0%A6%AA%E0%A7%8B%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%B0%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A6%BF%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%9B%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%BE-%E0%A7%A8%E0%A7%AE-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F-%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%87%E0%A6%B7 বাড়িতে পোষ্য থাকা মানে শুধু একটি প্রাণীর সঙ্গে থাকা নয়। দিনের শেষে দরজার কাছে অপেক্ষা করা, মন খারাপ বুঝে পাশে এসে বসা, অকারণে আদর চাওয়া কিংবা নিঃশব্দে সঙ্গ দেওয়া। এই ছোট ছোট মুহূর্তেই কখন যে একটি প্রাণী পরিবারের সদস্য হয়ে ওঠে, তা বোঝা যায় না। তাই সেই পোষ্যটি যখন আর থাকে না, তখন বাড়ির একটি অংশ যেন হঠাৎ ফাঁকা হয়ে যায়। তার খেলনাটি পড়ে থাকে, খাবারের পাত্রটি আর ব্যবহার হয় না, অথচ স্মৃতিগুলি থেকে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/tips/965243/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%97%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AD%E0%A7%9F-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87 Fri, 28 Aug 2026 16:45:33 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/tips/965243/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%97%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AD%E0%A7%9F-%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%86%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%95%E0%A7%80%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87 বাজারে চকচকে ও টাটকা দেখতে পাওয়া মাছই যে নিরাপদ এমনটা ধরে নেওয়া ঠিক নয়। দীর্ঘ সময় মাছ তাজা দেখাতে কিছু ক্ষেত্রে ক্ষতিকর রাসায়নিক ব্যবহারের আশঙ্কা থাকে। তাই মাছ রান্নার আগে ভালোভাবে পরিষ্কার করা জরুরি। তবে শুধু ধোয়া বা ভিজিয়ে রাখলেই মাছের শরীর থেকে ফর্মালিন পুরোপুরি দূর হয়ে যায় না। মাছ বাড়িতে আনার পর প্রথমেই পরিষ্কার পানিতে ভালোভাবে ধুয়ে নিন। এরপর মাছের আঁশ, নাড়িভুঁড়ি ও অন্যান্য অখাদ্য অংশ ফেলে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/beauty/965110/%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B7-%E0%A6%93-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%9A%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%AB%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%AE%E0%A6%B8%E0%A7%83%E0%A6%A3%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%B0%E0%A6%87%E0%A6%B2-%E0%A6%B8%E0%A6%B9%E0%A6%9C Fri, 28 Aug 2026 09:15:07 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/beauty/965110/%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B7-%E0%A6%93-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%9A%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%AB%E0%A6%BF%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%95-%E0%A6%AE%E0%A6%B8%E0%A7%83%E0%A6%A3%E0%A6%A4%E0%A6%BE-%E0%A6%B0%E0%A6%87%E0%A6%B2-%E0%A6%B8%E0%A6%B9%E0%A6%9C পায়ের যত্নে অনেকেই মুখের মতো নিয়মিত মনোযোগ দেন না। অথচ দীর্ঘক্ষণ হাঁটা, ধুলো-ময়লা, ঘাম, খসখসে ত্বক কিংবা অতিরিক্ত শুষ্কতার কারণে পায়ের পাতায় কালচে ভাব ও রুক্ষতা দেখা দিতে পারে। শুধু পা ধুয়ে ক্রিম মাখলেই সব সময় এই সমস্যা দূর হয় না। নিয়মিত পরিচর্যার পাশাপাশি মৃত কোষ পরিষ্কার ও ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখার দিকেও নজর দিতে হবে। পার্লারে গিয়ে পেডিকিয়োর করানোই পায়ের যত্নের একমাত্র উপায় নয়। ঘরেই কিছু সহজ... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/tips/965105/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%89%E0%A6%A5%E0%A6%93%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%B6-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%AC%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%9D%E0%A7%81%E0%A6%81%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%8B Fri, 28 Aug 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/tips/965105/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%89%E0%A6%A5%E0%A6%93%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A6%BE%E0%A6%B6-%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%AC%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%9D%E0%A7%81%E0%A6%81%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%97%E0%A7%81%E0%A6%B2%E0%A7%8B সকালে দাঁত ব্রাশ করার পর মাউথওয়াশ দিয়ে কুলকুচি অনেকেরই দৈনন্দিন পরিচর্যার অংশ। মুখের দুর্গন্ধ দূর করা থেকে শুরু করে দাঁত ও মাড়ির বিভিন্ন সমস্যা নিয়ন্ত্রণে মাউথওয়াশ ব্যবহারের চল রয়েছে। তবে সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে দাবি উঠেছে, নিয়মিত মাউথওয়াশ ব্যবহারে মুখের উপকারী ব্যাকটেরিয়া নষ্ট হয়ে যেতে পারে, এমনকি এর প্রভাব পড়তে পারে হৃদ্‌যন্ত্র, রক্তচাপ ও রক্তে শর্করার ওপরও। বিষয়টি... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/foodies/965103/%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A6%AE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%A3-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%82%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%81%E0%A6%9F%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%9D%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%9D%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%AA%E0%A6%A6 Fri, 28 Aug 2026 08:15:00 +0600 ফিচার ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/foodies/965103/%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%99%E0%A7%8D%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%9C%E0%A6%AE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%81%E0%A6%A3-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%82%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%B6%E0%A7%81%E0%A6%81%E0%A6%9F%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%9D%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%9D%E0%A6%BE%E0%A6%B2-%E0%A6%AA%E0%A6%A6 গরুর মাংসের শুঁটকি নাম শুনলেই অনেকের মনে পড়ে যায় গ্রামবাংলার ঘরোয়া রান্নার স্বাদ। সাধারণ উপকরণে তৈরি হলেও এর ঘ্রাণ ও ঝাল-মসলার স্বাদ ভাতের সঙ্গে বেশ জমে ওঠে। বিশেষ করে শুঁটকি মাংস আগে ভালোভাবে সিদ্ধ করে ছেঁচে নিয়ে মসলা দিয়ে কষালে তৈরি হয় দারুণ মজাদার একটি পদ। ঘরেই সহজে বানিয়ে নিতে পারেন এই ঝালঝাল শুঁটকি মাংস। যেভাবে তৈরি করবেন শুঁটকি মাংস দুই কাপ গরুর মাংসের শুঁটকি ভালোভাবে সিদ্ধ করে নিন।... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/965215/%E0%A6%B2%E0%A7%8B%E0%A6%AD-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%97%E0%A6%A4-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9E%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%AC%E0%A6%B2%E0%A6%9B%E0%A7%87 Fri, 28 Aug 2026 07:54:18 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/965215/%E0%A6%B2%E0%A7%8B%E0%A6%AD-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AE%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%97%E0%A6%A4-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9E%E0%A6%BE%E0%A6%A8-%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%AC%E0%A6%B2%E0%A6%9B%E0%A7%87 যার অনেক টাকা আছে, সে আরও টাকা চান। যার ক্ষমতা আছে, সে আরও ক্ষমতা চান। যার হাতে এরই মধ্যে অনেক কিছু, তারও মনে হয়—আরও একটু পেলে ভালো হতো। কিন্তু সেই ‘আরও একটু’র শেষ কোথায়? চাওয়া মানুষের স্বাভাবিক প্রবণতা। ভালো জীবন, অর্থ, সাফল্য কিংবা নিরাপত্তা চাইতেই পারেন একজন মানুষ। কিন্তু সমস্যা শুরু হয় তখন, যখন পাওয়া কোনো কিছুই আর যথেষ্ট মনে হয় না। যত বেশি পাওয়া যায়, চাওয়ার পরিমাণও তত... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/965213/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%AE-%E0%A6%86%E0%A6%B0-%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%A8 Fri, 28 Aug 2026 20:10:39 +0600 বাংলা ট্রিবিউন ডেস্ক   https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/965213/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%AE-%E0%A6%86%E0%A6%B0-%E0%A6%B2%E0%A6%BF%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%B8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A5%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%AF-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%A8 একটা মেসেজের অপেক্ষায় বারবার ফোন দেখছেন। সে অনলাইনে এসেছে কি না, শেষ কখন সক্রিয় ছিল—সেটাও খেয়াল করছেন। উত্তর দিতে একটু দেরি হলেই মনে হচ্ছে, কিছু একটা হয়েছে। অথচ তার কাছ থেকে একটা ছোট্ট মেসেজ এলেই মুহূর্তে মন ভালো হয়ে যাচ্ছে। কাজের মধ্যে হঠাৎ তার কথা মনে পড়ছে। পুরোনো কথোপকথন বারবার মনে পড়ে যাচ্ছে। তার বলা একটা সাধারণ কথার মধ্যেও খুঁজছেন বিশেষ কোনো ইঙ্গিত। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে তার ছবি, পোস্ট... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/965138/%E0%A7%AF%E0%A7%AD-%E0%A6%AC%E0%A6%9B%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%B6%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%A8 Thu, 27 Aug 2026 19:30:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%AF/965138/%E0%A7%AF%E0%A7%AD-%E0%A6%AC%E0%A6%9B%E0%A6%B0%E0%A7%87-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%B6%E0%A6%BF%E0%A6%B2%E0%A7%8D%E0%A6%AA%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%85%E0%A6%A8%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%BE-%E0%A6%9A%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%97%E0%A7%87%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%A8 রঙিন পোলকা ডট, অসংখ্য আয়না, কুমড়ার ভাস্কর্য আর অসীমতার অনুভূতি, এই স্বতন্ত্র শিল্পভাষা দিয়েই বিশ্বজুড়ে আলাদা এক জগৎ তৈরি করেছিলেন জাপানি শিল্পী ইয়ায়োই কুসামা। সমকালীন শিল্পকে গ্যালারির চার দেয়ালের বাইরে নিয়ে গিয়ে ফ্যাশন, ইনস্টলেশন ও জনপ্রিয় সংস্কৃতির সঙ্গেও মিশিয়ে দিয়েছিলেন তিনি। সেই কিংবদন্তি শিল্পী আর নেই। গত ১৪ আগস্ট ৯৭ বছর বয়সে টোকিওর একটি হাসপাতালে মারা গেছেন কুসামা। তাঁর মৃত্যুর খবর... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/fashion/965120/%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A6%A4%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%85%E0%A6%AC%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A6%9C%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%9F Thu, 27 Aug 2026 18:06:58 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/fashion/965120/%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A6%A4%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%85%E0%A6%AC%E0%A6%A4%E0%A6%BE%E0%A6%B0-%E0%A6%A8%E0%A6%9C%E0%A6%B0-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%A1%E0%A6%BC%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A7%87%E0%A6%9F%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%9F ঐতিহ্যবাহী শাড়িকে আধুনিক ফ্যাশনের সঙ্গে কীভাবে মেলানো যায়, তার দারুণ উদাহরণ তৈরি করলেন বলিউড অভিনেত্রী মালাইকা অরোরা। মেলবোর্ন ফিল্ম ফেস্টিভ্যালে তাঁর সাম্প্রতিক সাজে শাড়ির সঙ্গে স্টেটমেন্ট জ্যাকেটের সমন্বয়ে ফুটে উঠেছে গ্ল্যামার, আভিজাত্য ও পাওয়ার ড্রেসিংয়ের ছাপ। ছাইয়া ছাইয়াখ্যাত এই অভিনেত্রী পরেছিলেন ইশা জাজোদিয়ার ডিজাইন করা রোজরুম-এর শাড়ি ও জ্যাকেটের এনসেম্বল। শ্যাম্পেন-গোল্ড রঙের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965084/%E0%A6%9B%E0%A7%8B%E0%A6%9F-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A7%9C-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A6%AC-%E0%A6%AA%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%A7%E0%A6%A4%E0%A6%BF-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%98%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 Thu, 27 Aug 2026 16:43:36 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965084/%E0%A6%9B%E0%A7%8B%E0%A6%9F-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A7%9C-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%96%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87%E0%A6%B8%E0%A6%AC-%E0%A6%AA%E0%A6%A6%E0%A7%8D%E0%A6%A7%E0%A6%A4%E0%A6%BF-%E0%A6%AE%E0%A7%87%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%98%E0%A6%B0-%E0%A6%B8%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 ঘরের আয়তন ছোট হলেও সঠিকভাবে সাজাতে পারলে সেটিকে অনেক বেশি প্রশস্ত ও খোলামেলা দেখানো সম্ভব। আসবাবের ধরন থেকে শুরু করে দেয়ালের রং, আলো এবং আয়নার ব্যবহারে কিছু ছোট পরিবর্তনেই ঘরের চেহারায় আসতে পারে বড়সড় পরিবর্তন। হালকা রঙে বদলে দিন ঘরের আবহ ছোট ঘরের দেয়ালে সাদা, ক্রিম, হালকা ধূসর বা প্যাস্টেল রঙ ব্যবহার করলে আলো সহজে প্রতিফলিত হয়। ফলে ঘর তুলনামূলক উজ্জ্বল ও বড় দেখায়। দেয়াল ও ছাদের কাছাকাছি রঙের... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/special-feature/965063/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%95%E0%A7%83%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%9B%E0%A7%8B%E0%A6%81%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%95-%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A6%AA-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%B0 Thu, 27 Aug 2026 15:08:17 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/special-feature/965063/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%95%E0%A7%83%E0%A6%A4%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%9B%E0%A7%8B%E0%A6%81%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A6%AE%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%95-%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A6%AA-%E0%A6%AD%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%8B-%E0%A6%A5%E0%A6%BE%E0%A6%95%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%B0 পার্কে হাঁটাহাঁটি কিংবা গাছপালায় ঘেরা কোনও জায়গায় কিছুক্ষণ সময় কাটানোর পর নিজেকে যদি বেশি শান্ত ও স্বস্তিবোধ করে থাকেন, তাহলে সেটি শুধু মনের অনুভূতি নয়। এর পেছনে শরীরবৃত্তীয় কারণও থাকতে পারে। প্রকৃতির সংস্পর্শে থাকলে মানসিক চাপ কমানো, রক্তচাপ ও হৃদস্পন্দনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনা এবং সামগ্রিক সুস্থতার অনুভূতি বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। এর জন্য ঘণ্টার পর ঘণ্টা প্রকৃতির মধ্যে কাটানোরও প্রয়োজন নেই।... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/daily-life/965047/%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A7%81%E0%A6%A7%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A4-%E0%A6%86%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A4%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%AC Thu, 27 Aug 2026 13:38:57 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/daily-life/965047/%E0%A6%95%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A7%81%E0%A6%A7%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%A4-%E0%A6%86%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%A4%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A7%87-%E0%A6%89%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%AC মৃতদের আত্মা কি কখনও পৃথিবীতে ফিরে আসে? প্রাচীন বিশ্বাসে এর উত্তর ‘হ্যাঁ’। এশিয়ার বেশ কিছু সংস্কৃতিতে এমনই এক বিশ্বাসকে ঘিরে পালিত হয় হাংরি ঘোস্ট ফেস্টিভ্যাল, বাংলায় যাকে বলা যায় ‘ক্ষুধার্ত আত্মাদের উৎসব’। প্রতি বছর এই আয়োজন ঘিরে মৃতদের আত্মাকে স্মরণ করা, তাদের শান্তি কামনা করা এবং তাদের উদ্দেশে খাবার ও নানা সামগ্রী উৎসর্গ করার রীতি রয়েছে। তবে নামের মধ্যে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965034/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%B2-%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%AE%E0%A6%A8 Thu, 27 Aug 2026 12:22:27 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965034/%E0%A6%B8%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A6%B2-%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%B2%E0%A6%BE%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%87-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%AC%E0%A6%A6%E0%A6%B2%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%AE%E0%A6%A8 পোশাক, চুলের স্টাইল বা নিজের সাজ-পোশাকের ধরন বদলালে ভালো লাগতেই পারে। তবে এর প্রভাব শুধু বাহ্যিক পরিবর্তনের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। নিজের জন্য একটু সময় বের করা, নিজেকে গুছিয়ে নেওয়া এসবের মাধ্যমে নিজের প্রতি যত্ন ও গুরুত্ব দেওয়ার অনুভূতিও তৈরি হয়। আর এই আত্মযত্নের অনুভূতি ধীরে ধীরে ভালো লাগা, আত্মবিশ্বাস এবং নিজের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে। বিশেষ করে কাজের চাপ, একঘেয়েমি বা... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/965025/%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AB%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%97%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%95-%E0%A6%A7%E0%A7%8B%E0%A6%81%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 Thu, 27 Aug 2026 11:29:38 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/965025/%E0%A6%AC%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AB%E0%A6%97%E0%A7%87-%E0%A6%AD%E0%A7%81%E0%A6%97%E0%A6%9B%E0%A7%87%E0%A6%A8-%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%95-%E0%A6%A7%E0%A7%8B%E0%A6%81%E0%A7%9F%E0%A6%BE%E0%A6%B6%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%87-%E0%A6%AF%E0%A6%BE-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%A8 জীবন যত ব্যস্ত হয়ে ওঠে, মানসিক চাপও তত বাড়তে থাকে। তখন হঠাৎ কোনও ঘরে গিয়ে কেন সেখানে গিয়েছিলেন তা মনে না থাকা, কথা বলার মাঝখানে কী বলতে চেয়েছিলেন ভুলে যাওয়া কিংবা সহজ কোনও কাজেও মনোযোগ ধরে রাখতে সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে ছুটির পর কাজ বা পড়াশোনার স্বাভাবিক ছন্দে ফিরতেও অনেকের সময় লাগে। এ ধরনের মানসিক ধোঁয়াশাকে ‘ব্রেন ফগ’ বলা হয়। এটি নিজে কোনও রোগ নয়। বরং মনোযোগে ঘাটতি, ভুলে যাওয়া... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/964724/%E0%A6%AC%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%9A%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%AA%E0%A7%9C%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%87%E0%A6%B7%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9E%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%A8 Thu, 27 Aug 2026 09:10:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/964724/%E0%A6%AC%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%B7%E0%A6%BE%E0%A7%9F-%E0%A6%95%E0%A6%BF-%E0%A6%9A%E0%A7%81%E0%A6%B2-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BF-%E0%A6%AA%E0%A7%9C%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A6%B6%E0%A7%87%E0%A6%B7%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9E%E0%A6%95%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%B6%E0%A7%8D%E0%A6%A8-%E0%A6%95%E0%A6%B0%E0%A6%B2%E0%A7%87%E0%A6%A8 বর্ষা এলেই শুধু বৃষ্টি নামে না, অনেকের কাছে যেন শুরু হয় চুল পড়ার মৌসুমও। বৃষ্টির পানির সঙ্গে বাড়তি আর্দ্রতা, খুশকি আর স্ক্যাল্পের নানা সমস্যাকে চুল পড়ার জন্য দায়ী মনে করেন অনেকে। কিন্তু সত্যিই কি বর্ষার কারণেই বেশি চুল পড়ে? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে সম্প্রতি হেয়ার-হেলথ বিশেষজ্ঞ ও ট্রায়ার সহপ্রতিষ্ঠাতা সালোনি আনন্দের সঙ্গে কথা বলেছেন অভিনেত্রী সোহা আলী খান। আলোচনায় উঠে এসেছে বর্ষায় চুল পড়ার... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/964723/%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%A1%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%B0%E0%A6%9A%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%9A%E0%A6%BE-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%9F%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A6%BE Thu, 27 Aug 2026 08:45:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/964723/%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A6%A1%E0%A6%A8%E0%A6%BF%E0%A6%B0-%E0%A6%AF%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%A8%E0%A7%87-%E0%A6%B6%E0%A6%B0%E0%A7%80%E0%A6%B0%E0%A6%9A%E0%A6%B0%E0%A7%8D%E0%A6%9A%E0%A6%BE-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%81%E0%A6%A8-%E0%A6%A8%E0%A6%9F%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%B8%E0%A6%A8%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%89%E0%A6%AA%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%A4%E0%A6%BE কিডনি শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি। রক্ত থেকে বর্জ্য ও অতিরিক্ত তরল ছেঁকে প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বের করে দেওয়ার পাশাপাশি শরীরের পানি ও বিভিন্ন খনিজের ভারসাম্য রক্ষাতেও কিডনির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। তাই কিডনির সুস্থতা ধরে রাখতে জীবনযাপনের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। শরীরচর্চা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং কিডনি রোগীদের ক্ষেত্রেও নিয়মিত, উপযুক্ত মাত্রার ব্যায়াম উপকার করতে... বিস্তারিত

]]> https://www.banglatribune.com/lifestyle/964720/%E0%A6%97%E0%A6%B0%E0%A6%AE%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BF-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AE-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%AB%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF-%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BE%E0%A6%87 Thu, 27 Aug 2026 08:15:00 +0600 জীবনযাপন ডেস্ক https://www.banglatribune.com/lifestyle/964720/%E0%A6%97%E0%A6%B0%E0%A6%AE%E0%A7%87-%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A6%B6%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A4%E0%A6%BF-%E0%A6%A6%E0%A7%87%E0%A6%AC%E0%A7%87-%E0%A6%AC%E0%A6%BE%E0%A6%A6%E0%A6%BE%E0%A6%AE-%E0%A6%9C%E0%A6%BE%E0%A6%AB%E0%A6%B0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BF-%E0%A6%A0%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A7%8D%E0%A6%A1%E0%A6%BE%E0%A6%87 তীব্র গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা পানীয় শরীর ও মনে এনে দিতে পারে স্বস্তি। আর সেই পানীয় যদি হয় দুধ, নানা ধরনের বাদাম ও জাফরানে তৈরি, তাহলে স্বাদে যেমন হবে সমৃদ্ধ, তেমনি পুষ্টিতেও যোগ হবে বাড়তি বৈচিত্র্য। কাজু, পেস্তা ও আমন্ডে রয়েছে প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি, ভিটামিন ও বিভিন্ন খনিজ উপাদান। অন্যদিকে দুধ ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনের ভালো উৎস। তাই গরমের দিনে পরিবারের সবার জন্য তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু... বিস্তারিত

]]>