X
বৃহস্পতিবার, ০২ ফেব্রুয়ারি ২০২৩
১৯ মাঘ ১৪২৯

চায়ের সঙ্গে টা, তবে তেল ছাড়া!

জীবনযাপন ডেস্ক
২৬ নভেম্বর ২০২২, ১১:০৮আপডেট : ২৬ নভেম্বর ২০২২, ১১:০৮

সন্ধ্যার চায়ের সঙ্গে স্ন্যাকস হিসেবে টুকটাক ভাজাভুজি খাবার খেতে মন চাইলেও স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করে সে ইচ্ছায় লাগাম টানটেই হচ্ছে। কী করা যায়? চায়ের সঙ্গে তেলে ভাজা খাবার ছাড়া কী কী স্ন্যাকস পরিবেশন করা যায়, জেনে নিন সেটাই। 

কর্ন চাট

 

চিনাবাদাম
চায়ের সঙ্গে পরিবেশন করতে পারেন মচমচে চিনাবাদাম ভাজা। মসলা, সরিষার তেল ও পেঁয়াজ কুচি দিয়ে মাখিয়েও পরিবেশন মজাদার চিনাবাদাম।  

শুকনো ফল
পেস্তা বাদাম ও কাজু বাদাম ভেজে বিভিন্ন মসলা মিশিয়ে পরিবেশন করতে পারেন। 

তেলবীজ
সূর্যমুখী, কুমড়া, তরমুজ, সয়া, কালো ও সাদা তিল এবং গোলমরিচ এক চিমটি লবণ একসঙ্গে ভেজে পরিবেশন করতে পারেন চায়ের সঙ্গে। 

 

রাগি কুকি

 

কুকি
ওট কিংবা রাগি কুকি স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে অতুলনীয়। চায়ের সঙ্গে খেতেও উপাদেয়। 

কর্ন চাট
সুইট কর্ন, আলু, মসলা ও পেঁয়াজ কুচি দিয়ে মজাদার চাট বানিয়ে ফেলতে পারেন বিকেলের নাস্তায়। 

/এনএ/
সর্বশেষ খবর
জাপানি মায়ের কাছে নয়, বাংলাদেশি বাবার কাছে থাকতে চায় মেজো মেয়ে
জাপানি মায়ের কাছে নয়, বাংলাদেশি বাবার কাছে থাকতে চায় মেজো মেয়ে
২২০০০-৫৩০৬০ টাকা বেতন স্কেলে চাকরি দিচ্ছে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়
২২০০০-৫৩০৬০ টাকা বেতন স্কেলে চাকরি দিচ্ছে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়
জেলা জামায়াতের আমিরসহ গ্রেফতার ২
জেলা জামায়াতের আমিরসহ গ্রেফতার ২
পাকিস্তানে মসজিদে বিস্ফোরণ: নিরাপত্তা দুর্বলতা নাকি অবহেলা?
পাকিস্তানে মসজিদে বিস্ফোরণ: নিরাপত্তা দুর্বলতা নাকি অবহেলা?
সর্বাধিক পঠিত
বগুড়া-৪ আসনের উপনির্বাচনে ৬৩ কেন্দ্রে এগিয়ে হিরো আলম
বগুড়া-৪ আসনের উপনির্বাচনে ৬৩ কেন্দ্রে এগিয়ে হিরো আলম
২৮ হাজার টাকা বেতনে চাকরি দিচ্ছে ইস্টার্ন ব্যাংক
২৮ হাজার টাকা বেতনে চাকরি দিচ্ছে ইস্টার্ন ব্যাংক
‘এবারের জয় ছিল স্মরণকালের, সরকারের প্রতি সমর্থন থাকবে’
‘এবারের জয় ছিল স্মরণকালের, সরকারের প্রতি সমর্থন থাকবে’
বগুড়া-৬ আসনের উপনির্বাচনে ১৩২ কেন্দ্রে এগিয়ে নৌকার প্রার্থী, হিরো আলম তৃতীয়
বগুড়া-৬ আসনের উপনির্বাচনে ১৩২ কেন্দ্রে এগিয়ে নৌকার প্রার্থী, হিরো আলম তৃতীয়
সংসদ থেকে পদত্যাগ করে আবারও এমপি হলেন সাত্তার ভূঁইয়া
ব্রাহ্মণবাড়িয়া-২ আসনে উপনির্বাচনসংসদ থেকে পদত্যাগ করে আবারও এমপি হলেন সাত্তার ভূঁইয়া