একাকীত্ব মানেই যে বিষণ্ণতা, তা কিন্তু নয়। একাকী থেকে সময়টাকে পরিপূর্ণভাবে উপভোগ করলে বরং নিজেকে জানা যায় আরও খানিকটা। নিজের সঙ্গে সময় কাটানো কিংবা নিজেকে ভালোবাসা সর্বোপরি আপনার মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য জরুরি। জেনে নিন একাকী সময় কাটানোর কিছু চমৎকার উপায় সম্পর্কে।
- ব্যাগ গুছিয়ে ভ্রমণে বেরিয়ে পড়ুন। পৃথিবীতে প্রচুর দর্শনীয় স্থান রয়েছে। এগুলো উপভোগ করুন নিজের মতো। মন ভালো থাকবে।
- নিজের রুম সাজানোর জন্য নতুন কোনও পরিকল্পনা করতে পারেন। পাশাপাশি ঘর পরিষ্কার করে ফেলুন। কাজও হবে, সময়টাও কাটবে বেশ।
- অনেকদিন হয়তো সময়ের অভাবে পছন্দের লেখকের বই পড়া হচ্ছে না। সময় পেলে এক মগ কফি কিংবা চায়ের সঙ্গে বই নিয়ে বসে যেতে পারেন।
- এখন হাতের মুঠোতেই রয়েছে চমৎকার সব মুভি। ওটিটি প্ল্যাটফর্ম থেকে বেছে নিন পছন্দসই ঘরানার কোনও মুভি।
- পার্লারে গিয়ে একটা স্পা নিয়ে নিতে পারেন।
- রান্নার শখ থাকলে পছন্দের কোনও আইটেম রেঁধে ফেলতে পারেন নিজের জন্য। ইউটিউবের চ্যানেল দেখে নতুন কোনও আইটেমও চেষ্টা করতে পারেন।
- শপিংয়ে চলে যেতে পারেন। ঘুরেফিরে পছন্দের কোনও খাবার খেয়ে ফিরুন বাসায়। বেশ কাটবে সময়টা।
- শরীরচর্চা বা মেডিটেশন করে কাটাতে পারেন সময়।
