X
শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪
১৪ চৈত্র ১৪৩০

ওজন কমায় আদা

লাইফস্টাইল ডেস্ক
১৪ জুন ২০১৯, ১৬:১৭আপডেট : ১৪ জুন ২০১৯, ১৬:৩১
image

আদায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও এমন কিছু উপাদান যা ওজন কমাতে কার্যকর। নিয়মিত আদামিশ্রিত চা পান করতে পারেন। আদা খাওয়ার পাশাপাশি মেনে চলতে হবে অন্যান্য ডায়েট টিপস। চাই নিয়মিত শরীরচর্চাও।

ওজন কমায় আদা
আদা-লেবু
আদা চা বানিয়ে লেবুর রস মেশান। চাইলে এক গ্লাস পানিতেও লেবুর রস ও আদার টুকরা মিশিয়ে পান করতে পারেন। তিনে কয়েকবার পান করুন, ফল পাবেন দ্রুত।
আপেল সিডার ভিনেগার ও আদা
পানি অথবা চায়ের সঙ্গে এই দুই উপাদান মিশিয়ে পান করুন। চা ঠাণ্ডা হলে তবেই মেশাবেন আপেল সিডার ভিনেগার।
গ্রিন টি ও আদা
গ্রিন টি পান করার আগে আদা কুচি মিশিয়ে নিন। দিয়ে কয়েকবার পান করুন।
আদার রস
সরাসরি আদার রস মিশিয়ে নিতে পারেন পানির সঙ্গে। অথবা আদা চিবিয়ে খেলেও উপকার পাবেন।

তথ্য: টাইমস অব ইন্ডিয়া   

/এনএ/
সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ে মানবাধিকার উইং চালুর পরামর্শ সংসদীয় কমিটির
পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ে মানবাধিকার উইং চালুর পরামর্শ সংসদীয় কমিটির
পণ্ড হলো না পরাগের শ্রম, দিল্লিকে হারালো রাজস্থান
পণ্ড হলো না পরাগের শ্রম, দিল্লিকে হারালো রাজস্থান
বাসের পেছনের অংশ খোয়া যাচ্ছে কেন?
বাসের পেছনের অংশ খোয়া যাচ্ছে কেন?
বিরল সূর্যগ্রহণ দেখতে নায়াগ্রা জলপ্রপাতে জড়ো হবেন ১০ লাখ দর্শনার্থী
বিরল সূর্যগ্রহণ দেখতে নায়াগ্রা জলপ্রপাতে জড়ো হবেন ১০ লাখ দর্শনার্থী
সর্বাধিক পঠিত
নিউ ইয়র্কে পুলিশের গুলিতে বাংলাদেশি তরুণ নিহত, যা জানা গেলো
নিউ ইয়র্কে পুলিশের গুলিতে বাংলাদেশি তরুণ নিহত, যা জানা গেলো
বিএনপির ইফতারে সরকারবিরোধী ঐক্য নিয়ে ‘ইঙ্গিতময়’ বক্তব্য নেতাদের
বিএনপির ইফতারে সরকারবিরোধী ঐক্য নিয়ে ‘ইঙ্গিতময়’ বক্তব্য নেতাদের
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
সমুদ্রসৈকতে জোভান-সাফার ‘অনন্ত প্রেম’!
সমুদ্রসৈকতে জোভান-সাফার ‘অনন্ত প্রেম’!
কুড়িগ্রাম আসছেন ভুটানের রাজা, সমৃদ্ধির হাতছানি
কুড়িগ্রাম আসছেন ভুটানের রাজা, সমৃদ্ধির হাতছানি