নিয়মিত অযত্নে চুল ভেঙে প্রাণহীন হয়ে পড়ে। এ ধরনের চুল বাড়তে চায় না সহজে। আবার আগা ফেটে যাওয়ার কারণেও ব্যাহত হয় চুলের বৃদ্ধি। জেনে নিন লম্বা চুলের জন্য কী করবেন এবং কী করবেন না।
- লম্বা চুল চাইলে নির্দিষ্ট সময় পর পর আগা ছেঁটে ফেলা জরুরি। ৮ থেকে ১২ সপ্তাহ পর পর সামান্য আগা কেটে নিন। দ্রুত বাড়বে চুল।
- স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস আপনাকে দিতে পারে লম্বা ও ঘন চুল। জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন। ফল ও শাকসবজি খান বেশি করে। ওটের মতো আঁশজাতীয় খাবার খান।
- মাইল্ড বা ভেষজ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
- এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারের চেষ্টা করুন নিয়মিত। টি ট্রি অয়েল, রোজমেরি অয়েল ও ল্যাভেন্ডার অয়েল ব্যবহার করতে পারেন চুলের যত্নে।
- হেয়ার ড্রায়ার বা এই ধরনের যন্ত্র ব্যবহার কমিয়ে দিন। অতিরিক্ত তাপ চুলের স্বাভাবিক সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়।
- গরম পানি লাগাবেন না চুলে। ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসলের অভ্যাস করুন।
- চুলের যত্নে সপ্তাহে একবার প্রোটিন প্যাক ব্যবহার করুন।
- বিভিন্ন ধরনের ভেষজের সাহায্যে প্যাক তৈরি করে নিতে পারেন চুলের যত্নে। অ্যালোভেরা, লেবু, রিঠা, শিকাকাই চুলের যত্নে অনন্য।
