X
শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪
১৫ চৈত্র ১৪৩০

রান্নায় সরিষার তেল ব্যবহারের যত সুফল

লাইফস্টাইল ডেস্ক
০২ মার্চ ২০২০, ১৯:৪৫আপডেট : ০২ মার্চ ২০২০, ১৯:৪৬
image

খাঁটি সরিষার তেলে রান্না করা খাবার খেলে যেমন হৃদরোগের ঝুঁকি কমে, তেমনি দূরে থাকা যায় ছোট-বড় আরও বিভিন্ন রোগ থেকে। এটি স্বাস্থ্যকর ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন।

রান্নায় সরিষার তেল ব্যবহারের যত সুফল

  • বদহজমের সমস্যা থাকলে খাবার রান্নায় নিয়মিত ব্যবহার করুন সরিষার তেল। এটি হজমের গণ্ডগোল দূর করতে সহায়ক।
  • সরিষার তেল খেলে ব্লাডার ক্যানসারের ঝুঁকি কমে।
  • খারাপ কোলেস্টেরল থেকে দূরে থাকতে খাঁটি সরিষার তেলে রান্না করা খাবারের জুড়ি নেই। এতে রক্ষা পাওয়া যায় হৃদরোগের মতো কঠিন অসুখ থেকে।
  • ঝাঁঝালো সরিষার তেল খাবারে যোগ করে বাড়তি স্বাদ।
  • সরিষার তেলে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়।
  • শরীরের জন্য উপকারী কোলেস্টেরল সরবরাহ করে ওজন কমাতে সাহায্য করে এই তেল।

তথ্য: বোল্ডস্কাই

/এনএ/
সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
ডিভোর্স দেওয়ায় স্ত্রীকে কুপিয়ে নিজেও আত্মহত্যার চেষ্টা করেন স্বামী
ডিভোর্স দেওয়ায় স্ত্রীকে কুপিয়ে নিজেও আত্মহত্যার চেষ্টা করেন স্বামী
এক সপ্তাহের মাথায় ছিনতাইকারীর ছুরিকাঘাতে আরেকজন নিহত
এক সপ্তাহের মাথায় ছিনতাইকারীর ছুরিকাঘাতে আরেকজন নিহত
‘উচিত শিক্ষা’ দিতে পঙ্গু বানাতে গিয়ে ভাইকে হত্যা
‘উচিত শিক্ষা’ দিতে পঙ্গু বানাতে গিয়ে ভাইকে হত্যা
পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ে মানবাধিকার উইং চালুর পরামর্শ সংসদীয় কমিটির
পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ে মানবাধিকার উইং চালুর পরামর্শ সংসদীয় কমিটির
সর্বাধিক পঠিত
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
নিউ ইয়র্কে পুলিশের গুলিতে বাংলাদেশি তরুণ নিহত, যা জানা গেলো
নিউ ইয়র্কে পুলিশের গুলিতে বাংলাদেশি তরুণ নিহত, যা জানা গেলো
বিএনপির ইফতারে সরকারবিরোধী ঐক্য নিয়ে ‘ইঙ্গিতময়’ বক্তব্য নেতাদের
বিএনপির ইফতারে সরকারবিরোধী ঐক্য নিয়ে ‘ইঙ্গিতময়’ বক্তব্য নেতাদের
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
সমুদ্রসৈকতে জোভান-সাফার ‘অনন্ত প্রেম’!
সমুদ্রসৈকতে জোভান-সাফার ‘অনন্ত প্রেম’!