X
শনিবার, ১৫ মে ২০২১, ৩১ বৈশাখ ১৪২৮
Bangla Tribune Eid

সেকশনস

স্ক্রিন রেডিয়েশনে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক?

আপডেট : ১৬ এপ্রিল ২০২১, ১৬:২২

কম্পিউটার কিংবা স্মার্টফোনের নীল রশ্মি ক্ষতিগ্রস্ত করে ত্বকের কোষকে। দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার বা ল্যাপটপের সামনে বসে কাজ করা, অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহারের কারণে সময়ের আগেই বুড়িয়ে যেতে পারে ত্বক। জেনে নিন ক্ষতিকর রেডিয়েশন থেকে ত্বক ভালো রাখতে কী করবেন।

  • অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার রাখু ডায়েটে। অ্যাভোকাডো, টমেটো, বাদামে পাবেন অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট।
  • দীর্ঘক্ষণ ল্যাপটপের সামনে বসে কাজ করার আগে এসপিএফ সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন ত্বকে।
  • ত্বক থেকে অন্তত ১৮ ইঞ্চি দূরে রাখুন স্ক্রিন।
  • বারবার ত্বক ধোয়ার অভ্যাস করুন। প্রতিবার ত্বক ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন অবশ্যই।
  • চোখের নিচে কালি পড়া অথবা বলিরেখা পড়া আটকাতে আন্ডার আই জেল ব্যবহার করুন।
  • পর্যাপ্ত পানি পান করবেন।   
/এনএ/

সর্বশেষ

ঈদের দ্বিতীয় দিন: গান শোনাবেন তারা...

ঈদের দ্বিতীয় দিন: গান শোনাবেন তারা...

অক্সিজেন লাগবে, অক্সিজেন?

অক্সিজেন লাগবে, অক্সিজেন?

শনিবার সারপ্রাইজ: মুখোমুখি বসছেন তাহসান-মিথিলা!

শনিবার সারপ্রাইজ: মুখোমুখি বসছেন তাহসান-মিথিলা!

ইন্টারনেটের আওতায় মহেশখালীর ৫০ হাজার মানুষ

ডিজিটাল উপকূল-৫ইন্টারনেটের আওতায় মহেশখালীর ৫০ হাজার মানুষ

ঈদের দ্বিতীয় দিন: ভিন্ন আয়োজনে ‘ইত্যাদি’ ও অন্যান্য

ঈদের দ্বিতীয় দিন: ভিন্ন আয়োজনে ‘ইত্যাদি’ ও অন্যান্য

রংপুর মেডিক্যালে ঈদে রোগীদের চিকিৎসাসেবা না পাওয়ার অভিযোগ

রংপুর মেডিক্যালে ঈদে রোগীদের চিকিৎসাসেবা না পাওয়ার অভিযোগ

ঈদের দ্বিতীয় দিন: যত নাটক টেলিছবি ও স্বল্পদৈর্ঘ্য

ঈদের দ্বিতীয় দিন: যত নাটক টেলিছবি ও স্বল্পদৈর্ঘ্য

আসামের হিমন্তকে অভিনন্দনে শেখ হাসিনার কুশলী কূটনীতি

আসামের হিমন্তকে অভিনন্দনে শেখ হাসিনার কুশলী কূটনীতি

গাজায় ইসরায়েলি বর্বরতা (ফটো স্টোরি)

গাজায় ইসরায়েলি বর্বরতা (ফটো স্টোরি)

ঈদের দিনেও ঠায় দাঁড়িয়ে ডিউটিতে যারা

ঈদের দিনেও ঠায় দাঁড়িয়ে ডিউটিতে যারা

কর্মচারীদের গাফিলতিতে হাসপাতাল থেকে পালায় করোনা রোগীরা

কর্মচারীদের গাফিলতিতে হাসপাতাল থেকে পালায় করোনা রোগীরা

ঘরে গৃহবধূর মরদেহ ফেলে রেখে পালালো শ্বশুরবাড়ির লোকজন

ঘরে গৃহবধূর মরদেহ ফেলে রেখে পালালো শ্বশুরবাড়ির লোকজন

সর্বশেষসর্বাধিক

লাইভ

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

ঈদ রেসিপি: একদিন খেলে কিছু হবে না!

ঈদ রেসিপি: একদিন খেলে কিছু হবে না!

নাস্তায় হোক পাস্তা

ঈদ রেসিপিনাস্তায় হোক পাস্তা

ঝটপট রোস্ট

ঈদ রেসিপিঝটপট রোস্ট

অক্সিজেন নিয়ে পরামর্শগুলো জেনে রাখুন

অক্সিজেন নিয়ে পরামর্শগুলো জেনে রাখুন

ঈদে ডায়মন্ড ওয়ার্ল্ডের যতো অফার

ঈদে ডায়মন্ড ওয়ার্ল্ডের যতো অফার

স্পিরুলিনার উপকারগুলো জানতে কী?

স্পিরুলিনার উপকারগুলো জানতে কী?

ঈদে ক্যাটস আইতে মূল্যছাড়

ঈদে ক্যাটস আইতে মূল্যছাড়

রান্নার আগে মসুর ডাল ভিজিয়ে রাখবেন কেন?

রান্নার আগে মসুর ডাল ভিজিয়ে রাখবেন কেন?

খুলনায় ইয়োলোর নতুন আউটলেট

খুলনায় ইয়োলোর নতুন আউটলেট

মুখ শীতল রাখার আট মাস্ক

মুখ শীতল রাখার আট মাস্ক

© 2021 Bangla Tribune