হজমে গণ্ডগোল, অতিরিক্ত ভাজা-পোড়া খাবার খাওয়াসহ বিভিন্ন কারণে অ্যাসিডিটির সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। গ্যাস্ট্রিকের ফলে বুক জ্বালা করা, পেট ফুলে যাওয়া অথবা পেটে তীব্র ব্যথার সৃষ্টি হতে পারে। হজমে গণ্ডগোল, অতিরিক্ত ভাজা পোড়া খাবার খাওয়াসহ বিভিন্ন কারণে অ্যাসিডিটির সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। গ্যাস্ট্রিকের ফলে বুক জ্বালা করা, পেট ফুলে যাওয়া অথবা পেটে তীব্র ব্যথার সৃষ্টি হতে পারে। হাতের কাছে কয়েকটি ভেষজ উপাদান রাখলে তাৎক্ষণিকভাবে মুক্তি পাবেন গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে। জেনে নিন সেগুলো কী কী-
আমলকী
গরম পানিতে আমলকী সেদ্ধ করে টুকরা করে কেটে নিন। লবণ মাখিয়ে কড়া রোদে শুকান আমলকীর টুকরা। সংরক্ষণ করতে পারেন শুকনা আমলকী। অ্যাসিডিটির সমস্যা হলে কয়েক টুকরা আমলকী চিবিয়ে খান। কমে যাবে অ্যাসিডিটি।
লবঙ্গ
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দিলে কয়েকটি লবঙ্গ চিবিয়ে খান। এক গ্লাস পানিতে কয়েক ফোঁটা লবঙ্গ তেল মিশিয়েও পান করতে পারেন।
আদা
খাবার দ্রুত হজম করতে পারে আদা। অ্যাসিডিটি বেড়ে গেলে বেশি করে আদা দিয়ে এক কাপ চা বানিয়ে পান করুন। কমে যাবে অ্যাসিডিটি।
হলুদ
দইয়ের সঙ্গে কাঁচা হলুদ মিশিয়ে খান। দূর হবে গ্যাস্ট্রিক।
তুলসি পাতা
কয়েকটি তুলসি পাতা চিবিয়ে খেলেও তাৎক্ষণিক মুক্তি মিলবে অ্যাসিডিটি থেকে।
তথ্য: বোল্ডস্কাই
/এনএ/