বেশিরভাগ টুথপেস্টেই থাকে প্রচুর পরিমাণে কেমিক্যাল। ফলে অনেক সময়ই দাঁতে গর্ত হওয়া ও দাঁত ব্যথার মতো সমস্যাগুলো কমার বদলে আরও বেড়ে যায়! এসব সমস্যা এড়াতে দাঁতের যত্নে নিয়মিত নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন।
আধা কাপ নারকেল তেলের সঙ্গে ২-৩ চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন। এবার ১৫-৩০ ফোঁটা লেবুর রস ও কয়েক ফোঁটা পিপারমিন্ট তেল মেশান। সবকটি উপাদান একসঙ্গে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। ব্রাশে পেস্টটি নিয়ে সাধারণভাবে ব্রাশ করে নিন দাঁত। এটি সপ্তাহে দুইবার ব্যবহারে দাঁতে গর্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়। এছাড়াও দাঁত খুব পরিষ্কার ও সাদা রাখতেও প্রাকৃতিক এই পেস্টের জুড়ি নেই।
তথ্য: বোল্ডস্কাই