- সুন্দর চুলের জন্য প্রথমেই খাওয়া-দাওয়ার দিকে নজর দিতে হবে। সবুজ সবজি ও ফলের রস চুলের জন্য অত্যন্ত কার্যকরি। স্বাস্থ্যবান, ঝলমলে চুলের জন্য দুধ ও ফ্রেশ দই খেতে পারেন। খাদ্য তালিকায় নারকেলও চুলকে স্বাস্থ্যবান করে তুলতে সহায়তা করে। তাই চুলের যত্নে প্রথমে খাদ্য তালিকা স্বাস্থ্যকর হওয়াটাই প্রথম কাজ।
- অবসাদ বা ক্লান্তি চুলের জন্য ক্ষতিকর। অবাক হচ্ছেন? আমার ক্লান্তি চুলকে বিবর্ণ করে। তাই স্ট্রেসমুক্ত থাকতে নানা ধরনের কৌশল যেমন, মেডিটেশন, মিউজিক থেরাপি কাজে লাগিয়ে দেখতে পারেন।
- সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বার কুসুম গরম তেল দিয়ে চুল মালিশ করতে হবে। চুলের গোঁড়ার আর্দ্রতা বজায় রাখতে এর তুলনা হয় না।
- ভেজা চুল কখনওই আঁচড়াবেন না। চুলের জট ছাড়ানোর জন্য বড় দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করুন। কাঠের চিরুনি ব্যবহার করতে পারলে সবচেয়ে ভাল হয়।
- সপ্তাহে একদিন ডিপ কন্ডিশনিং করুন চুল। তবে কখনওই কড়া কেমিক্যাল ব্যবহার করবেন না।
মডেল: আইনুন পুতুল
ছবি: আল মামুন
সাজ: বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ।
শাড়ি: বেস্ট বাংলাদেশ।