কৈশোরের সময়টাকে হঠাৎ মিস করছেন? মনে হচ্ছে খুব দ্রুতই যেন কেটে গেল কৈশোরকাল! কিছু অপূর্ণতা নতুন করে জেঁকে বসেছে? দায়িত্বের যাঁতাকলে পিষ্ট হওয়ার হতাশা ক্ষণে ক্ষণে আঁকড়ে ধরছে? একে বলা হয় মিডলাইফ ক্রাইসিস বা মাঝবয়সের সংকট। চল্লিশের আগে কিংবা পঞ্চাশের পরেও মিডলাইফ ক্রাইসিস হানা দিতে পারে।
আরও কিছু উপসর্গ
- কোনও কিছুতে আগ্রহ না পাওয়া।
- জীবনের লক্ষ্য হারিয়ে যাওয়া।
- পরিকল্পনা বাস্তবায়নে ব্যর্থ হওয়া।
- অন্যের জীবন দেখে হিংসা হওয়া।
- জেতার জন্য নয়, বরং টিকে থাকার জন্য খেলা।
- সফলতা পেয়েও আনন্দিত না হওয়া।
- সিদ্ধান্ত নিতে গিয়ে দ্বিধায় ভোগা।
কাছের কেউ মিডলাইফ ক্রাইসিসে ভুগলে কী করবেন?
- সবার আগে মনোযোগ দিয়ে তার কথা শুনুন। কোনও ধরনের জাজমেন্টাল আচরণ করবেন না তার সামনে।
- তাকে তার পজেটিভ ব্যাপারগুলোর জন্য প্রশংসা করুন। এটি মনোবল বাড়াতে সাহায্য করবে।
- জীবনের এক একটি পর্যায় একেক ধরনের ইতিবাচক দিক নিয়ে আসে। সেগুলো গল্পচ্ছলে বলতে পারেন। যেমন কারোর চুল পেকে যাওয়া মানেই সে বৃদ্ধ হয়ে গেছে সেটা না। বরং জীবনবোধ সম্পর্কে সে আরও পরিপক্ক হয়েছে। এখনকার নেওয়া সিদ্ধান্ত তাই সঠিক হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি।
- প্রফেশনাল কাউন্সিলরের সাহায্য নিতে তাকে উদ্বুদ্ধ করুন।