বহু বছর ধরে আয়ুর্বেদে রিঠা ব্যবহার হয়ে আসছে। চুল লম্বা ও ঘন করার পাশাপাশি খুশকির সমস্যাও দূর করতেও এর জুড়ি নেই। চুল স্বাস্থ্যকর করতে এবং চুলের বৃদ্ধি ঘটাতে সাহায্য করে এই উপাদান।
চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে গেলে একটি বিশেষ মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য আমলকী এবং শিকাকাই অর্ধেক পরিমাণে রিঠার সঙ্গে মিশিয়ে গরম পানিতে ভিজিয়ে রেখে দিতে হবে। সকালে এই ৩ উপাদান পেস্ট করে হেয়ার মাস্কের মতো চুলে লাগান। ১ ঘণ্টা পর পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। প্রতি সপ্তাহে চুলে এই প্যাক ব্যবহার করলে দ্রুত উপকার পাবেন।
এক কাপ নারকেল তেল গরম করুন। এবার এতে কিছু রিঠা ও আমলকীর টুকরো দিয়ে নিন। আরও কিছুক্ষণ গরম করুন। নামিয়ে ঠান্ডা করে বোতলে ভরে রাখুন। এই তেল মাথার ত্বকে এবং চুলে ভালো করে লাগান। কয়েক ঘণ্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। চুল দ্রুত বাড়বে এবং চুল হয়ে উঠবে চকচকে ও নরম।
১০-১২টি রিঠা ভেঙে বীজগুলো ফেলে দিন। তারপর ৩ কাপ গরম পানিয়ে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন রিঠা। এর সঙ্গে শুকনো আমলকী বা শিকাকাইও যোগ করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, রিঠার মতো চুলের উপকারী খাদ্য খুবই কম রয়েছে। পাকা চুলের সমস্যাও অনায়াসে দূর করে এই উপাদান। রিঠাতে প্রচুর আয়রন পাওয়া যায যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও এতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়, যার সাহায্যেচুল থাকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।
রিঠার সাহায্যে কোনও শ্যাম্পু বা সাবান ছাড়াই চুল পরিষ্কার করতে পারেন। এজন্য এক মুঠো রিঠা উষ্ণ গরম পানিতে সারারাত রেখে সকালে হাত দিয়ে ম্যাশ করে নিতে হবে।
রিঠা সেদ্ধ করার পরে এটি পেস্ট করা যেতে পারে। পেস্ট থেকে বীজগুলো বের করে নিয়ে শ্যাম্পু হিসাবে ব্যবহার করা যায়। ভেজা চুল ও চুলের গোড়ায় এই পেস্ট লাগিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন পানি দিয়ে। চুল হবে পরিষ্কার ও ঝলমলে।
তথ্যসূত্র: নিউজ এইটিন