X

সেকশনস

যতনে থাকুক হৃদয়

আপডেট : ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯, ২১:৩১

আজ (২৯ সেপ্টেম্বর) বিশ্ব হার্ট দিবস। বিশ্বজুড়ে বেড়ে চলা হৃদরোগসহ কার্ডিওভাস্কুলার রোগ, স্ট্রোক এসবের ব্যাপারে মানুষকে সচেতন করে তুলতেই এই দিবস পালিত হয়। চলতি বছর এ দিবসের প্রতিপাদ্য হলো- ‘মাই হার্ট, ইয়োর হার্ট’, যার মাধ্যমে সবার হৃৎপিণ্ড সুস্থ থাকুক তা কামনা করা হচ্ছে। এ বছর ওয়ার্ল্ড হার্ট ফেডারেশন হার্ট হিরোদের নিয়ে একটি কমিউনিটি করার দিকে মনোযোগ দিচ্ছে। সব স্তরের মানুষ, যারা দীর্ঘদিন বাঁচতে চান, সুস্থ হৃৎপিণ্ডের অধিকারী হতে চান, তারা নিচের সব প্রতিজ্ঞা করতে পারেন:

# পরিবারে স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না করা ও খাওয়ার প্রতিজ্ঞা করা। সন্তানরা যেন বেশি শারীরিক পরিশ্রম করে, ধূমপান না করে তা নিশ্চিত করা।

# স্বাস্থ্যকর্মী হিসেবে রোগীদের কোলেস্টেরল লেভেল কমানো ও ধূমপান ত্যাগ করার বিষয়ে প্রতিজ্ঞা করা।

# রাষ্ট্রের নীতি নির্ধারক হিসেবে জনগণের হৃৎপিন্ড সুস্থ রাখার সব নীতি বাস্তবায়ন করার প্রতিজ্ঞা করা।

# কর্মজীবী হিসেবে হৃৎপিন্ড সুস্থ রাখবে, তেমন অফিস গড়ে তোলার প্রতিজ্ঞা করা।

২০০০ সালে সুইজারল্যান্ডের জেনেভায় ওয়ার্ল্ড হার্ট ফাউন্ডেশন গড়ে তোলার পর থেকে ওয়ার্ল্ড হার্ট ডে পালিত হচ্ছে। সংস্থাটির সদস্য ২০০ এর বেশি দেশ। বিশ্বজুড়ে হৃদরোগে অকালে মৃত্যুর হার কমানোর বিষয়ে সচেতনতা সৃষ্টির কাজ করছে সংস্থাটি।

প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে কার্ডিও ভাস্কুলার রোগ- স্ট্রোক ও হৃদরোগে ১ কোটি ৭৯ লাখ মানুষ মারা যান। এ বিষয়টিকে সামনে রেখে বিশ্ব হার্ট দিবসে মানুষ যেন কার্ডিওভাস্কুলার রোগ থেকে সতর্ক থাকে, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া বন্ধ করে, শারীরিক পরিশ্রম করে সে বিষয়ে আলোকপাত করা হয়। এসব সতর্কতায় হৃদরোগ ও স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে অকালে মানুষ মারা যাওয়ার হার ৮০ শতাংশ কমে যাবে।

তথ্যসূত্র: বোল্ড স্কাই

/এফএএন/

সম্পর্কিত

কেন খাবেন পিনাট বাটার?

কেন খাবেন পিনাট বাটার?

কীভাবে খাবেন উপকারী ছাতু?

কীভাবে খাবেন উপকারী ছাতু?

যে ৬ কারণে পান করবেন গ্রিন টি

যে ৬ কারণে পান করবেন গ্রিন টি

মটরশুঁটির পুষ্টিগুণ

মটরশুঁটির পুষ্টিগুণ

কাঠবাদাম কীভাবে কতটুকু খাবেন?

কাঠবাদাম কীভাবে কতটুকু খাবেন?

প্যানিক অ্যাটাক নাকি হার্ট অ্যাটাক? 

প্যানিক অ্যাটাক নাকি হার্ট অ্যাটাক? 

পালং শাকের অনেক গুণ

পালং শাকের অনেক গুণ

শীতে কমে গেছে পানি পান?

শীতে কমে গেছে পানি পান?

শীতে সুস্থ থাকুন সঠিক খাদ্যাভ্যাসে

শীতে সুস্থ থাকুন সঠিক খাদ্যাভ্যাসে

করোনায় হাতের প্রতিও রাখুন খেয়াল

করোনায় হাতের প্রতিও রাখুন খেয়াল

যেসব খাবার বাড়ায় ক্ষতিকর কোলেস্টেরল

যেসব খাবার বাড়ায় ক্ষতিকর কোলেস্টেরল

সেদ্ধ ডিমের যত উপকার

সেদ্ধ ডিমের যত উপকার

সর্বশেষ

শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খুলে দিতে মানতে হবে যে সব বিষয়

শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খুলে দিতে মানতে হবে যে সব বিষয়

কারাগারে হলমার্কের জিএম এর নারীসঙ্গ: ৩ কর্মকর্তাকে প্রত্যাহার

কারাগারে হলমার্কের জিএম এর নারীসঙ্গ: ৩ কর্মকর্তাকে প্রত্যাহার

কারাগারে নারী দর্শনার্থীর সঙ্গে সময় কাটালেন হলমার্কের জিএম

কারাগারে নারী দর্শনার্থীর সঙ্গে সময় কাটালেন হলমার্কের জিএম

বিমানবন্দরে স্বামী-স্ত্রী নিহতের ঘটনায় বাসচালক কারাগারে

বিমানবন্দরে স্বামী-স্ত্রী নিহতের ঘটনায় বাসচালক কারাগারে

কেক কাটা নয়, শুধু দোয়ার আয়োজন করেছি: সম্রাট

শুভ জন্মদিন নায়করাজ রাজ্জাককেক কাটা নয়, শুধু দোয়ার আয়োজন করেছি: সম্রাট

সাংবাদিক আফজালের মৃত্যুতে ডিএনসিসি মেয়রের শোক

সাংবাদিক আফজালের মৃত্যুতে ডিএনসিসি মেয়রের শোক

সেই কিশোরীকে হস্তান্তরে কোনও সিদ্ধান্ত হয়নি

সেই কিশোরীকে হস্তান্তরে কোনও সিদ্ধান্ত হয়নি

শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খুলে দিতে প্রস্তুতির নির্দেশনা জারি

শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খুলে দিতে প্রস্তুতির নির্দেশনা জারি

মাঝপদ্মায় নোঙর করেছে ৪ ফেরি 

মাঝপদ্মায় নোঙর করেছে ৪ ফেরি 

মার্চে হচ্ছে না এশিয়ান চ্যাম্পিয়নস ট্রফি

মার্চে হচ্ছে না এশিয়ান চ্যাম্পিয়নস ট্রফি

সিনেটে ট্রাম্পের অভিশংসন বিচার শুরু আগামী সপ্তাহে

সিনেটে ট্রাম্পের অভিশংসন বিচার শুরু আগামী সপ্তাহে

টেকনাফে ঘর পাচ্ছে ৬০ পরিবার

টেকনাফে ঘর পাচ্ছে ৬০ পরিবার

সর্বশেষসর্বাধিক

লাইভ

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

কেন খাবেন পিনাট বাটার?

কেন খাবেন পিনাট বাটার?

কীভাবে খাবেন উপকারী ছাতু?

কীভাবে খাবেন উপকারী ছাতু?

যে ৬ কারণে পান করবেন গ্রিন টি

যে ৬ কারণে পান করবেন গ্রিন টি

মটরশুঁটির পুষ্টিগুণ

মটরশুঁটির পুষ্টিগুণ

কাঠবাদাম কীভাবে কতটুকু খাবেন?

কাঠবাদাম কীভাবে কতটুকু খাবেন?

প্যানিক অ্যাটাক নাকি হার্ট অ্যাটাক? 

প্যানিক অ্যাটাক নাকি হার্ট অ্যাটাক? 

পালং শাকের অনেক গুণ

পালং শাকের অনেক গুণ

শীতে কমে গেছে পানি পান?

শীতে কমে গেছে পানি পান?

শীতে সুস্থ থাকুন সঠিক খাদ্যাভ্যাসে

শীতে সুস্থ থাকুন সঠিক খাদ্যাভ্যাসে

করোনায় হাতের প্রতিও রাখুন খেয়াল

করোনায় হাতের প্রতিও রাখুন খেয়াল


[email protected]
© 2021 Bangla Tribune
Bangla Tribune is one of the most revered online newspapers in Bangladesh, due to its reputation of neutral coverage and incisive analysis.