আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে সর্দি-কাশি হচ্ছে প্রায়ই। ঠাণ্ডা লাগায় ঝটপট আরাম দিতে পারে পুদিনা চা। গলা খুসখুস অথবা সর্দিতে এক কাপ গরম পুদিনা চা পান করুন।
জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন পুদিনা চা-
উপকরণ
পুদিনা পাতা- ৮টি
পানি- ২ কাপ
চিনি- স্বাদ মতো
লেবু- সামান্য (ঐচ্ছিক)
প্রস্তুত প্রণালি
পুদিনা পাতা ভালো করে ধুয়ে কুচি করে একটি মগে রাখুন। পানি গরম করুন। পানি ফুটে উঠলে পুদিনার মগে পানি ঢেলে ঢেকে রাখুন ১০ মিনিট। আরেকটি মগে পানি ছেঁকে নিন। মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন পুদিনা চা।
তথ্য: উইকিহাউ
/এনএ/
