শীতের রুক্ষতা ত্বকের পাশাপাশি ছুঁয়ে চায় চুলেও। ফলে খুশকি সমস্যা যেমন বাড়ে, তেমনি ঝরতে থাকে চুল। দিনে ৫০ থেকে ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক। তবে এর বেশি চুল ঝরলেই বুঝবেন চুলের পেছনে খানিকটা সময় দেওয়া জরুরি হয়ে পড়েছে। জেনে নিন চুল পড়া বন্ধে কী করবেন।
- নারকেলের দুধ ম্যাসাজ করুন চুলের গোড়ায়। ব্রাশ দিয়ে আঁচড়ে নিন চুল। গরম তোয়ালে জড়িয়ে নিন চুলে। ২০ মিনিট পর ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। নারকেলের দুধে ভিটামিন ই, ফ্যাট, প্রোটিন, এসেনশিয়াল ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো নানা উপকারী উপাদান রয়েছে। এগুলো চুল পড়া বা চুল ভেঙে যাওয়ার সমস্যা দূর করে।
- মেথি সারারাত ভিজিয়ে রেখে পরদিন ব্লেন্ড করে নিন। একটি ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে চুলে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। এটি খুশকি দূর করে চুল পড়া বন্ধ করে।
- আমলকী শুকিয়ে নারকেলে তেলে ফুটিয়ে নিন। চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন তেল। আধা ঘণ্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- ২ টেবিল চামচ পেঁয়াজের রসের সঙ্গে ১ চা চামচ মধু ও খানিকটা গোলাপজল মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। ৪০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন ভেষজ শ্যাম্পু ব্যবহার করে।
- মেহেদি পাতা বেটে নিন। চাইলে মেহেদি গুঁড়া ভিজিয়ে নিতে পারেন। ২ টেবিল চামচ টক দই ও অর্ধেকটি লেবুর রস মিশিয়ে চুলে লাগান। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে।
জেনে নিন
- সপ্তাহে অন্তত তিন দিন শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
- ভেজা চুল আঁচড়াবেন না।
- মাসে একবার প্রোটিন ট্রিটমেন্ট বা হেয়ার স্পা করুন।
- রাতে ঘুমানোর আগে সময় নিয়ে চুল আঁচড়াবেন। এতে চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন ভালো হবে ও চুল সুস্থ থাকবে।
