অতিরিক্ত ওজন নিয়ে বিপদে আছেন যারা, তাদের জন্য বাংলা ট্রিবিউন দিচ্ছে দ্রুত ওজন কমানোর চমৎকার একটি টিপস! প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করুন ভিনেগার, আদা, মধু ও লেবুর তৈরি পানীয়। প্রাকৃতিক এ উপাদানগুলো দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি মেদ কমাতে সাহায্য করবে। জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন পানীয়-
আদা টুকরা করে ব্লেন্ডারে দিয়ে জুস করুন। ২ কাপ গরম পানিতে ২ টেবিল চামচ মধু, ২ টেবিল চামচ লেবুর রস, ২ টেবিল চামচ আদার রস, ২ টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মেশান। পানীয়টি প্রতিদিন সকালে নাস্তার আগে পান করুন।
তথ্য: বোল্ডস্কাই
/এনএ/
