কোভিডের সঙ্গে লাইফস্টাইলের সম্পর্কটা নিবিড়। কী খাচ্ছেন, কেমন করে চলছেন, শরীরচর্চা করছেন কিনা এসবের ওপরও নির্ভর করছে আপনি সিরিয়াস রোগী হবেন নাকি মৃদু উপসর্গওয়ালা। আবার এর মধ্যে যারা কোভিড-১৯ শনাক্ত হওয়ার পরও বদলাচ্ছেন না জীবনাচার তাদের ক্ষেত্রে রোগটা আরও সিরিয়াস আকার নিতে পারে বলে আশঙ্কার কথা জানিয়েছেন ভারতীয় ডাক্তাররা। টাইমস অব ইন্ডিয়ায় পাওয়া গেলো এমনই এক প্রতিবেদন।
তেমন কিছু হয়নি ভাবা
কোভিডের মৃদু উপসর্গ থাকা ও সেইসঙ্গে রেজাল্টও যদি পজিটিভ আসে তবে অনেকেই বুক ফুলিয়ে বলতে ভালোবাসেন, ‘আরে, এ আর এমন কী! আমার কিছুই হয়নি। এই বেশ আছি।’ এ অবস্থায় রোগী সাধারণ জ্বর বা অ্যালার্জিজনিত চিকিৎসা নেওয়াও যদি বন্ধ করে বসেন বা নিদেনপক্ষে ডাক্তারের পরামর্শ না মেনে চলেন, তবে ‘কিছু না’ থেকে ‘সিরিয়াস কিছু’ হতে সময় লাগবে না।
আগেভাগে স্টেরয়েড
জরুরি অবস্থা ও হাসপাতালে যাওয়ার মতো রোগীদের ক্ষেত্রে স্টেরয়েড জাতীয় ওষুধ দেওয়া হয়ে থাকে। সবার এটা প্রয়োজন হয় না। বিশেষজ্ঞরা জানালেন, এ জাতীয় ওষুধ সরাসরি কোভিডের ওষুধও নয়। এগুলো হলো অন্য চিকিৎসাব্যবস্থার সহায়ক। তাই ভয় পেয়ে আগেভাগে পরামর্শ ছাড়াই স্টেরয়েড খেয়ে ফেললে দেখা দেবে অন্য জটিলতা। এ জটিলতার তালিকায় আছে মিউকরমাইকোসিস বা ব্ল্যাক ফাঙ্গাস রোগ।
সময়মতো ডাক্তার না দেখানো
মৃদু উপসর্গ থাকলেও প্রয়োজনে ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ। কারণ রোগীর বিভিন্ন লক্ষণ ও অবস্থা ভেদে সাধারণ কিছু চিকিৎসা রয়েছে। এক্ষেত্রে এমন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলা উচিৎ, যার কিনা সরাসরি কোভিড-১৯ রোগী দেখার অভিজ্ঞতা আছে।
পরীক্ষায় দেরি
এ রোগের উপসর্গের তালিকা করে কুলানো যাবে না। আর তাই পরীক্ষাটা জলদি করালেই সিদ্ধান্ত নেওয়াটা সহজ হবে। অনেক সময় দুয়েকদিনের ব্যবধানেই অবস্থা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে। তা ছাড়া দ্রুত পরীক্ষা করালে আইসোলেশনে যাওয়ার কাজটাও হবে দ্রুত।
নিজের চেকআপ না করা
শরীর কিছুটা সুস্থ বোধ করছে বলে জ্বর বা অক্সিজেন মাপা একেবারে বন্ধ রেখে দিলেই মহাবিপদের শঙ্কা রয়েছে। শরীর ভালো বোধ করলেও অক্সিজেনের মাত্রা ৯২ শতাংশর নিচে যাওয়া মানেই কঠিন নজরদারীতে থাকতে হবে আপনাকে। আবার সাত দিনেও যদি জ্বর না কমে তবে সেটাও একটা বিপদের লক্ষণ।
রেজাল্টের জন্য বসে থাকা
কোভিড টেস্টের ফল পেতে দেরি হবেই। তাই লক্ষণ থাকলে শুরুতেই সতর্ক হওয়াটা বুদ্ধিমানের কাজ। যতোটা না নিজের জন্য, তারচেয়ে বেশি আশপাশের মানুষগুলোর কথা ভেবে নিজেকে গুটিয়ে ফেলা ভালো। ফল হাতে পাওয়ার আগেও চাইলে একবার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলে নিন।
