জীবনযাপন

বাড়ির কলের পানিতে কি লালচে দাগ পড়ছে? সাদা পোশাক কাচার পর রং বদলে যাচ্ছে, বাথরুমের টাইলসেও জমছে লালচে আস্তরণ? এমন হলে পানিতে অতিরিক্ত আয়রন বা লোহার উপস্থিতি থাকতে পারে। অনেকেই মনে করেন, এই সমস্যা...

পিঠে ব্যথা হলেই কি চোট বা আঘাতকে দায়ী করবেন? সব সময় তা নয়। অতিরিক্ত পরিশ্রম, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, ভুলভাবে শরীরচর্চা করা, এমনকি মানসিক চাপ থেকেও পিঠে ব্যথা হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (হু) তথ্য...

মুখে ব্রণ হলে অনেকেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে চান না। তাদের ধারণা, এতে ত্বক আরও তৈলাক্ত হবে এবং ব্রণের সমস্যা বাড়বে। কিন্তু এই ধারণা ঠিক নয়। শীতের শুরু থেকেই বাতাসে আর্দ্রতা কমতে থাকে। ঠান্ডা...

কথা বলতে গিয়ে জিভ জড়িয়ে যাওয়া, একই শব্দ বারবার উচ্চারণ করতে গিয়ে হোঁচট খাওয়া—এমন মজার অভিজ্ঞতা অনেকেরই হয়েছে। দ্রুত ও নির্ভুলভাবে কঠিন শব্দের বাক্য উচ্চারণের এই খেলাই পরিচিত ‘টাং...

ফুল মানেই সৌন্দর্য, সুবাস আর মুগ্ধতা। রংবেরঙের পাপড়ি দেখে মন ভালো হয়ে যায়, ঘর সাজাতেও ফুলের জুড়ি নেই। কিন্তু সব সুন্দর ফুলই যে নিরীহ, তা নয়। এমন অনেক ফুল রয়েছে, যাদের সামান্য অংশ শরীরে প্রবেশ...

প্রতিদিন দুপুরে বা রাতে ভাত-রুটি খেতে কারই বা ভালো লাগে? স্বাদ বদলাতে অনেকেই বাইরে থেকে খাবার অর্ডার করেন। তবে অল্প কিছু উপকরণ দিয়েই বাড়িতে বানিয়ে নিতে পারেন সুস্বাদু রসুন পোড়া নুড্‌লস। খুব কম...

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হৃদ্‌রোগ ও স্ট্রোকের আশঙ্কা নিয়ে উদ্বেগ বাড়ে। তাই অনেকেই আগেভাগে সতর্ক হতে প্রতিদিন কম মাত্রার অ্যাসপিরিন খেতে শুরু করেন। কারও কারও ধারণা, এই ওষুধ রক্ত পাতলা রাখবে, ফলে...

মেঝেতে বসার পর উঠে দাঁড়াতে গিয়ে কি কষ্ট হয়? হাঁটু বা কোমরে ব্যথা থাকলে এই সমস্যা আরও বাড়ে। বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে মেঝে থেকে ওঠা-বসা, সিঁড়ি ভাঙা কিংবা দীর্ঘক্ষণ হাঁটাচলা করা বেশ কঠিন হয়ে...

রাত গভীর। চারপাশ নিস্তব্ধ। হঠাৎ খাটের নীচে খসখস শব্দ, জানলার পাশে অচেনা ছায়া! মুহূর্তে বুক ধড়ফড়, হাত-পা ঠান্ডা, গলা শুকিয়ে কাঠ। ভূতে বিশ্বাস করুন বা না-ই করুন, এমন পরিস্থিতিতে ভয় পেতে পারেন যে...

ড্রেসিং টেবিলের ড্রয়ারে যত্ন করে রাখা প্রিয় লিপস্টিকটি হঠাৎ দেখলেন গলে নরম হয়ে গিয়েছে। আবার নেলপলিশের বোতল খুলতেই দেখলেন, ভেতরের তরল ঘন হয়ে গিয়েছে কিংবা দলা পাকিয়ে রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে অনেকেরই...

বয়স বাড়লেও কাজের ব্যস্ততা আর শরীরচর্চার রুটিনের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন অমিতাভ বচ্চন। তবে সম্প্রতি ঘুমের সমস্যা এবং নিয়মিত জিমে যেতে না পারার কথা জানিয়েছেন বলিউডের এই...

সারা দিনের ব্যস্ততায় নিজের ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় পান না অনেকেই। কখনও কাজের চাপ, কখনও আবার মোবাইল ফোনে সময় কাটাতে গিয়ে রাতেও রূপচর্চা হয়ে ওঠে না। এর প্রভাব পড়ে ত্বকে। ধীরে ধীরে ত্বক হয়ে পড়ে...

ছোটবেলার প্রিয় টেডি বিয়ারটিকে জড়িয়ে ধরুন, ফিরে যান শৈশবের স্মৃতিতে। পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে আয়োজন করুন ছোট্ট পিকনিক। সঙ্গে থাকুক আপনার আদরের পুতুল ও নরম খেলনা। এমন ভাবনা নিয়েই পালিত হয় ‘হাগ...

প্রাচীন মিশরের পিরামিডে হাজার হাজার বছর ধরে সংরক্ষিত রয়েছে বহু মমি। কাপড়ে মোড়ানো মৃতদেহ সংরক্ষণের সেই পদ্ধতি বিশ্বজুড়েই পরিচিত। তবে এশিয়ার দেশ ফিলিপাইনে প্রচলিত ছিল এক অদ্ভুত মমিকরণ পদ্ধতি।...

বাঙালির পাতে চিংড়ি মানেই কখনও মালাইকারি, কখনও সর্ষে চিংড়ি, আবার কখনও চিংড়ির ভাপা। তবে চেনা পদ ছেড়ে মাঝেমধ্যে নতুন স্বাদ চেখে দেখতেই পারেন। বাড়িতে অতিথি এলে কিংবা ছুটির দিনে দুপুরের খাবারে চমক...