জীবনযাপন

আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে জ্বর, গলাব্যথা, সর্দি-কাশির পাশাপাশি পেটের গোলমালে ভুগছেন অনেকে। কারও জ্বরের সঙ্গে দুর্বলতা ও গা ম্যাজম্যাজ করছে, আবার কারও ক্ষেত্রে দেখা দিচ্ছে ডায়রিয়া, বদহজম কিংবা পেটের...

পূজা বা বিশেষ কোনও অনুষ্ঠানে বাড়িতে তৈরি মিষ্টি পরিবেশন করতে চাইলে চিনিগুড়া চাল দিয়ে তৈরি রসবড়া হতে পারে একটু অন্যরকম পছন্দ। চালের সুগন্ধ, দুধের স্বাদ আর চিনির রস  মিলে তৈরি হয় নরম ও রসালো...

ব্যস্ত জীবনে দ্রুত রান্না ও পরিবেশনের সুবিধার কারণে ফ্রোজেন খাবারের চাহিদা দিন দিন বাড়ছে। ফ্রোজেন পরোটা, নাগেটস, সমুচা, সিঙ্গারা, মাংস, মাছসহ নানা ধরনের খাবার এখন সহজেই পাওয়া যায়। তবে প্যাকেটজাত...

রাজপরিবারের সদস্যদের জীবনযাপন বরাবরই সাধারণ মানুষের আগ্রহের বিষয়। তবে কাতারের শেখা মোজা বিন্ত নাসের আল-মিসনাদের ক্ষেত্রে সেই আগ্রহের বড় একটি জায়গা দখল করে আছে তাঁর ফ্যাশন। রাজকীয় আভিজাত্য, রক্ষণশীল...

ঋতুস্রাবের সময় তলপেট ও কোমরে ব্যথা, ক্লান্তি, পেট ফাঁপা কিংবা মেজাজের পরিবর্তন অনেকেরই হয়। কারও ক্ষেত্রে এসব উপসর্গ দৈনন্দিন কাজেও প্রভাব ফেলে। এই সময়ে পর্যাপ্ত পানি পান এবং সুষম খাবার শরীরকে...

মায়ের সঙ্গে মেয়ের সম্পর্কের সৌন্দর্য অনেক সময় পোশাকেও ফুটে ওঠে। একই রঙ বা নকশার পোশাকে মা-মেয়েকে একসঙ্গে দেখা গেলে তৈরি হয় আলাদা এক মায়াবী মুহূর্ত। সম্প্রতি কণ্ঠশিল্পী কনক চাঁপাও মেয়ের সঙ্গে শাড়িতে...

প্রতিদিন রান্নাঘরে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাবার তৈরি, অতিরিক্ত বাজার করা কিংবা সংরক্ষণে ভুলের কারণে বিপুল পরিমাণ খাবার নষ্ট হয়। একটু পরিকল্পনা ও সচেতনতা থাকলে রান্নাঘরের খাবারের অপচয় অনেকটাই কমানো...

বন্ধুত্ব জীবনের অন্যতম সুন্দর সম্পর্ক। সময়ের ব্যবধানে অনেক বন্ধুর সঙ্গে যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলেও পুরোনো স্মৃতি থেকে যায়। ব্যস্ততা, দূরত্ব কিংবা জীবনের নানা পরিবর্তনে হারিয়ে যাওয়া সেই...

শহরের ছোট ফ্ল্যাটে জায়গার সংকট নতুন কিছু নয়। বিশেষ করে শোয়ার ঘর আয়তনে ছোট হলে প্রয়োজনীয় আসবাব রাখার পর চলাফেরার জায়গা আরও কমে যায়। ঘরের আয়তন বাড়ানোর সুযোগ না থাকলেও অন্দরসজ্জায় কিছু বুদ্ধিদীপ্ত...

পূজার কেনাকাটা, ঘোরাঘুরি আর নানা ব্যস্ততার মধ্যে নিজের ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় অনেকেরই হয়ে ওঠে না। তার ওপর রোদ, ধুলোবালি ও অনিয়মিত ঘুমের কারণে মুখের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতাও হারিয়ে যেতে পারে। তাই উৎসবের...

অনিয়মিত মলত্যাগ, পেট ফাঁপা, বদহজম কিংবা হঠাৎ পেটে মোচড় দেওয়ার মতো সমস্যা অনেকেরই নিত্যদিনের সঙ্গী। বিশেষ করে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম বা আইবিএস থাকলে খাবারের প্রতি বাড়তি সতর্ক থাকতে হয়। এমন...

মিষ্টি কুমড়া দিয়ে সাধারণত তরকারি বা ভাজি রান্না করা হয়। তবে এই পরিচিত সবজিটিই একটু ভিন্নভাবে তৈরি করলে হয়ে উঠতে পারে মুচমুচে ও মুখরোচক নাশতা। অল্প কয়েকটি উপকরণে সহজেই বানিয়ে ফেলতে পারেন মিষ্টি...

বাঁশ—নামটা শুনলেই কারও মনে পড়ে গ্রামবাংলার সবুজ প্রকৃতি, আবার কারও মনে পড়ে জীবনে পাওয়া সেই ঐতিহাসিক ‘বাঁশ’গুলোর কথা! আজ বাঁশ দিবস। তাই আজকের দিনে বাঁশের গুণগান হোক, বাঁশের সঠিক...

ত্বকের ওপর মৃত কোষ জমে গেলে অনেক সময় মুখ বা শরীরের ত্বক নিষ্প্রাণ ও খসখসে দেখায়। নিয়মিত পরিষ্কার করার পরও যদি ত্বকে মসৃণতা না থাকে, তখন মৃদু এক্সফোলিয়েশন কাজে আসতে পারে। এ ক্ষেত্রে বাজারের...

হৃদ্‌যন্ত্র সুস্থ রাখতে শুধু ব্যায়াম বা ওষুধের দিকে নজর দিলেই হয় না, প্রতিদিনের খাবারের দিকেও গুরুত্ব দিতে হয়। অতিরিক্ত লবণ, চিনি ও অস্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবারের বদলে ফল, সবজি ও আঁশযুক্ত...