X
বুধবার, ২১ এপ্রিল ২০২১, ৮ বৈশাখ ১৪২৮

সেকশনস

যে ৬ কারণে পান করবেন গ্রিন টি

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে অভ্যস্ত হতে চাইলে গ্রিন টি রাখতেই হবে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায়। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্ট-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা বিভিন্নভাবে সাহায্য করে সুস্থ থাকতে। জেনে নিন গ্রিন টি কেন পান করা জরুরি।

আপডেট : ১৯ জানুয়ারি ২০২১, ১৪:৪৭

 ওজন কমাতে সাহায্য করে
অতিরিক্ত মেদ পোড়াতে সাহায্য করে গ্রিন টি। প্রতিদিন চিনি ছাড়া পান করুন এক কাপ গ্রিন টি। ওজন কমবে দ্রুত।

ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়
এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট নির্দিষ্ট কিছু ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়। ব্রেস্ট ক্যানসার, কোলোরেক্টাল ক্যানসার থেকে দূরে থাকতে নিয়মিত পান করুন গ্রিন টি।

ঝরঝরে রাখে
এতে থাকা ক্যাফেইন মস্তিষ্ককে রাখে কর্মক্ষম। তাই ক্লান্তি দূর করে ঝরঝরে থাকতে চাইলে পান করুন গ্রিন টি।

কার্ডিওভাস্কুলার ডিজিজ থেকে রক্ষা করে
শরীরের জন্য ক্ষতিকর কোলেস্টেরল দূর করে কার্ডিওভাস্কুলার ডিজিজ থেকে দূরে রাখে গ্রিন টি। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নিয়মিত গ্রিন টি পান করেন, তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায় ৩১ শতাংশ।

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়
গ্রিন টি পান করলে কমে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি। কারণ এটি প্রাকৃতিকভাবে রক্তে চিনির পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে।  

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে
ব্যাড ব্রেথ বা নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে রেহাই পেতে চাইলেও গ্রিন টি পান করতে পারেন। এতে থাকা শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ হ্রাস করে।

তথ্য: টাইমস অব ইন্ডিয়া

/এনএ/

সর্বশেষ

ভারতে কোভিশিল্ড-এর দাম ঘোষণা করলো সেরাম

ভারতে কোভিশিল্ড-এর দাম ঘোষণা করলো সেরাম

এনআইডি’র কাজ চালু রাখার নির্দেশ ইসির

এনআইডি’র কাজ চালু রাখার নির্দেশ ইসির

মেডিক্যাল অ্যাসিস্ট্যান্টকে উত্ত্যক্ত ও মারধরের প্রতিবাদে সড়ক অবরোধ

মেডিক্যাল অ্যাসিস্ট্যান্টকে উত্ত্যক্ত ও মারধরের প্রতিবাদে সড়ক অবরোধ

নুরের বিরুদ্ধে চট্টগ্রামে মামলা

নুরের বিরুদ্ধে চট্টগ্রামে মামলা

তিন পার্বত্য জেলায় নিয়োগ তত্ত্বাবধান করবে মন্ত্রণালয়

তিন পার্বত্য জেলায় নিয়োগ তত্ত্বাবধান করবে মন্ত্রণালয়

কপাল পুড়লো সাকিবের

কপাল পুড়লো সাকিবের

রাস্তায় যানবাহনের চাপ, দুর্বল চেকপোস্ট

রাস্তায় যানবাহনের চাপ, দুর্বল চেকপোস্ট

মেডিক্যালে ক্ষুদ্র নৃগোষ্ঠী কোটায় সাধারণ শিক্ষার্থী ভর্তি বন্ধের দাবি

মেডিক্যালে ক্ষুদ্র নৃগোষ্ঠী কোটায় সাধারণ শিক্ষার্থী ভর্তি বন্ধের দাবি

হ্যাকারদের কবলে মেসেঞ্জার ব্যবহারকারীরা, সতর্ক থাকুন আপনিও

হ্যাকারদের কবলে মেসেঞ্জার ব্যবহারকারীরা, সতর্ক থাকুন আপনিও

বিড়ম্বনা যখন তেলতেলে নাক

বিড়ম্বনা যখন তেলতেলে নাক

অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে খাদ্যদ্রব্য তৈরি, চার প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা

অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে খাদ্যদ্রব্য তৈরি, চার প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা

নিউমার্কেটে গৃহকর্মী হত্যা, সেই শিক্ষিকা কারাগারে

নিউমার্কেটে গৃহকর্মী হত্যা, সেই শিক্ষিকা কারাগারে

সর্বশেষসর্বাধিক

লাইভ

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

বিড়ম্বনা যখন তেলতেলে নাক

বিড়ম্বনা যখন তেলতেলে নাক

যা খেলে শিশু জলদি ঘুমাবে

যা খেলে শিশু জলদি ঘুমাবে

লকডাউন কি করোনাভাইরাসের বিস্তার কম করতে সহায়তা করে?

লকডাউন কি করোনাভাইরাসের বিস্তার কম করতে সহায়তা করে?

ঈদে লা রিভের এক্সক্লুসিভ ফ্যাশন লেবেল ‘নার্গিসাস’

ঈদে লা রিভের এক্সক্লুসিভ ফ্যাশন লেবেল ‘নার্গিসাস’

ডায়াবেটিস রোগীরা রোজায় কী খাবেন, থাকলো ১০ পরামর্শ

ডায়াবেটিস রোগীরা রোজায় কী খাবেন, থাকলো ১০ পরামর্শ

ক্যাটস আইয়ে ঈদ পোশাক মিলবে ২০ শতাংশ ছাড়ে

ক্যাটস আইয়ে ঈদ পোশাক মিলবে ২০ শতাংশ ছাড়ে

ঈদ আয়োজন নিয়ে এসেছে ফেইসরঙ

ঈদ আয়োজন নিয়ে এসেছে ফেইসরঙ

সকালের যেসব অভ্যাস বাড়তি ওজনের জন্য দায়ী

সকালের যেসব অভ্যাস বাড়তি ওজনের জন্য দায়ী

দেশের নতুন ই-কমার্স প্ল্যাটফর্ম ‘দ্রব্য ডটকম’

দেশের নতুন ই-কমার্স প্ল্যাটফর্ম ‘দ্রব্য ডটকম’

নিপুণের ঈদ আয়োজন

নিপুণের ঈদ আয়োজন

Bangla Tribune is one of the most revered online newspapers in Bangladesh, due to its reputation of neutral coverage and incisive analysis.
© 2021 Bangla Tribune