X
রবিবার, ১৩ জুন ২০২১, ৩০ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৮

সেকশনস

সুস্থতার জন্য জিরা পানি

আপডেট : ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৬, ১৩:০৩
image

জিরা পানি

পাত্রে পানি ফুটিয়ে জিরা দিয়ে দিন। আরও ১০ মিনিট ফোটান। নামিয়ে ছেঁকে নিন। তারপর এক চিমটি গরম মসলার গুঁড়া ও সামান্য পুদিনা পাতা কুচি মেশান। ব্যস! হয়ে গেল এক গ্লাস স্বাস্থ্যকর জিরা পানি! কেবল খেতেই মুখরোচক নয়, জিরা পানির রয়েছে অসংখ্য গুণাগুণও। জেনে নিন জিরা পানি আমাদের দেহের কী কী উপকার করে-

  • জিরাতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান যা নির্দিষ্ট কিছু ইনফেকশন থেকে রক্ষা করে দেহকে।
  • জিরা পানি সুস্থ রাখে কিডনি।
  • জিরাতে রয়েছে আয়রন যা রক্তশূন্যতা প্রতিরোধ করে।
  • ইনসমনিয়া বা ঘুমের সমস্যা রয়েছে যাদের তারা জিরা পানি পান করতে পারেন। এটি কাজে দেবে।
  • জিরা পানি হজমে সহায়ক। এটি ক্ষুধাও বাড়ায়।
  • গলা ব্যথায়ও কার্যকরী ভূমিকা রাখে জিরা পানি। ঠাণ্ডা লেগে গলা ব্যথা হলে জিরা পানি পান করুন ও গার্গল করুন। কমে যাবে ব্যথা।
  • ব্লাড সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণ করে জিরা পানি।
  • প্রসূতি মায়েরা জিরা পানি পান করতে পারেন। এটি বুকের দুধ বাড়াতে সাহায্য করে।




তথ্য: বোল্ডস্কাই

/এনএ/



সর্বশেষ

তামাকপণ্য সহজলভ্য হলে হুমকির মুখে পড়বে জনস্বাস্থ্য: প্রজ্ঞা

তামাকপণ্য সহজলভ্য হলে হুমকির মুখে পড়বে জনস্বাস্থ্য: প্রজ্ঞা

মুক্তিযুদ্ধের সব দলিল অবমুক্ত করবে ভারত

মুক্তিযুদ্ধের সব দলিল অবমুক্ত করবে ভারত

রাষ্ট্রপতির সঙ্গে বিমান বাহিনী প্রধানের সাক্ষাৎ

রাষ্ট্রপতির সঙ্গে বিমান বাহিনী প্রধানের সাক্ষাৎ

কোলের সন্তানসহ বাবাকে থানায় নিয়ে গেলো পুলিশ

কোলের সন্তানসহ বাবাকে থানায় নিয়ে গেলো পুলিশ

রাজনীতি না চিকিৎসা, কী বেছে নেবেন খালেদা জিয়া

রাজনীতি না চিকিৎসা, কী বেছে নেবেন খালেদা জিয়া

ক্রোয়েশিয়াকে হারিয়ে দিলো ইংল্যান্ড

ক্রোয়েশিয়াকে হারিয়ে দিলো ইংল্যান্ড

চাঁদে জমি বিক্রি করেন তিনি, ক্রেতার তালিকায় মার্কিন প্রেসিডেন্টরাও

চাঁদে জমি বিক্রি করেন তিনি, ক্রেতার তালিকায় মার্কিন প্রেসিডেন্টরাও

অর্থপাচারের অভিযোগ নিয়ে যা বলছে ‘বিগো’

অর্থপাচারের অভিযোগ নিয়ে যা বলছে ‘বিগো’

সাংবাদিক মুজাক্কির হত্যা মামলায় জামিন মিলেনি আসামির

সাংবাদিক মুজাক্কির হত্যা মামলায় জামিন মিলেনি আসামির

‘কংগ্রেসে মুসলিম নারীদের মতপ্রকাশের স্বাধীনতা নেই’

‘কংগ্রেসে মুসলিম নারীদের মতপ্রকাশের স্বাধীনতা নেই’

প্রধানমন্ত্রীকে কটূক্তি, টাঙ্গাইলে প্যানেল মেয়রকে আ.লীগ থেকে বহিষ্কার

প্রধানমন্ত্রীকে কটূক্তি, টাঙ্গাইলে প্যানেল মেয়রকে আ.লীগ থেকে বহিষ্কার

জাতীয় বাস্তবায়ন কমিটির বিশেষ প্রকাশনাগুলোর অগ্রগতি নিয়ে আলোচনা

জাতীয় বাস্তবায়ন কমিটির বিশেষ প্রকাশনাগুলোর অগ্রগতি নিয়ে আলোচনা

সর্বশেষসর্বাধিক

লাইভ

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

ভারতে তুমুল জনপ্রিয় বাংলাদেশি পটাটা বিস্কুট

ভারতে তুমুল জনপ্রিয় বাংলাদেশি পটাটা বিস্কুট

এসব খেয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার বারোটা বাজাচ্ছেন না তো!

এসব খেয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার বারোটা বাজাচ্ছেন না তো!

জন্মদিনে এমিলিয়ার পোশাকে সোনম

জন্মদিনে এমিলিয়ার পোশাকে সোনম

রূপচর্চায় কফি : জেনে নিন সাতটি গুণ

রূপচর্চায় কফি : জেনে নিন সাতটি গুণ

কলাপাতায় চিকেন বারবিকিউ

কলাপাতায় চিকেন বারবিকিউ

গরমে মুখ, ত্বক ও চুলের যত যত্নআত্তি

গরমে মুখ, ত্বক ও চুলের যত যত্নআত্তি

খালি পেটে চা-কফি খেলে কী হবে?

খালি পেটে চা-কফি খেলে কী হবে?

কী আছে ইয়ামির রূপ-রহস্যের ডালায়?

কী আছে ইয়ামির রূপ-রহস্যের ডালায়?

আমলকীর জুস খেলে কী হবে?

আমলকীর জুস খেলে কী হবে?

রয়েল মালাবারে বধূ সাজে অপু বিশ্বাস

রয়েল মালাবারে বধূ সাজে অপু বিশ্বাস

© 2021 Bangla Tribune