দাঁত ঠিক মতো ব্রাশ না করলে দাঁতের ফাঁকে আঁটকে থাকে খাবার। এই খাবার পচে দুর্গন্ধ হয় মুখে। আবার পেটের সমস্যা কিংবা দাঁতের সমস্যা থেকেও মুখে দুর্গন্ধ হয়। সেক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ জরুরি। মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সকালে ও রাতে দাঁত ব্রাশ করুন। এছাড়া সাহায্য নিতে পারেন প্রাকৃতিক উপাদানের। জেনে নিন কীভাবে।
- প্রতিদিন এক গ্লাস পানিতে অল্প পরিমাণে বেকিং সোডা মিশিয়ে কুলকুচা করে নিন। বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত ব্রাশ করলেও উপকার পাবেন।
- লেবুতে থাকা অ্যাসিডিক উপাদান দুর্গন্ধদের জন্য দায়ী জীবাণু ধ্বংস করে। এক কাপ পানিতে ১-২ চামচ লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন অথবা কুলকুচা করুন। দূর হবে মুখের দুর্গন্ধ।
- কয়েকটি পুদিনা পাতা চিবিয়ে খেলে উপকার পাবেন।
- লবঙ্গ খেতে পারেন, উপকার মিলবে।
- দারুচিনি গুঁড়া করে পানির সঙ্গে মিশিয়ে কুসুম গরম করে নিন। এবার পানি দিয়ে কুলকুচা করুন। দূর হবে দুর্গন্ধ।
- সামান্য আপেল সিডার ভিনেগার এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে পান করুন খাবার পর। দুর্গন্ধ হবে না মুখে।
তথ্য: বোল্ডস্কাই