দাঁত ঝকঝকে করতে বেকিং সোডার পেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। প্রাকৃতিকভাবে দাঁত ব্লিচ করতে পারে এই উপাদান। দাঁতের হলদে দাগের পাশাপাশি কালচে দাগও দূর করে বেকিং সোডা।
- পরিমাণ মতো বেকিং সোডার সঙ্গে পানি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। টুথব্রাশের সাহায্যে এই পেস্ট দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করুন। সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন। কয়েক মাসের মধ্যেই পাবেন ফল।
- ২ টেবিল চামচ সাদা টুথপেস্টের সঙ্গে ১ টেবিল চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। ২ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ভালো করে। সপ্তাহে একবার অথবা দুইবার ব্যবহার করতে পারেন এই পেস্ট।
- বেকিং সোডার সঙ্গে পরিমাণ মতো লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। টুথব্রাশের সাহায্য দাঁত ঘষে নিন। ২ মাস অথবা ৩ মাসে একবার ব্যবহার করবেন এই পেস্ট।
- নারকেল তেল ও বেকিং সোডার মিশ্রণ তৈরি করে নিন। ব্রাশের সাহায্যে পরিষ্কার করুন দাঁত। সপ্তাহে কয়েকবার ব্যবহার করতে পারেন মিশ্রণটি।
- দুই-তিনটি স্ট্রবেরি চটকে ১ টেবিল চামচ বেকিং সোডা ও ১ চিমটি লবণ মেশান। মিশ্রণটি দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করে নিন। মাসে একবার ব্যবহার করুন।
সাবধানতা
- বেকিং সোডা ঘন ঘন ব্যবহার করলে দাঁত ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারেন।
- দাঁত অতিরিক্ত সংবেদনশীল হলে বেকিং সোডা ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।
তথ্য: ফ্যাব হাউ