জেনে নিন দাঁত সাদা করতে কোন কোন উপাদান ব্যবহার করবেন।
১। আপেল সাইডার ভিনেগার
মাউথ ওয়াশের সঙ্গে সামান্য আপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন দ্রবণটি দিয়ে পরিষ্কার করুন মুখ। নিয়মিত ব্যবহার করলে ধীরে ধীরে দূর হয়ে যাবে দাঁতের দাগ। তবে অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না কিংবা অতিরিক্ত পরিমাণে ভিনেগার মেশাবেন না। এতে দাঁত ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
২। হলুদ
টুথপেস্টের উপর খানিকটা হলুদেড় গুঁড়া ছিটিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। এরপর কুলি করে ফেলুন।
৩। কমলার খোসা
কমলার খোসা ফেলে না দিয়ে দাঁতে ঘষে নিন। এতে থাকা অ্যাসিডিক উপাদান দাঁতের হলুদ ভাব দূর করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে এটি ব্যবহার করলে দ্রুত ফল পাবেন।
৪। নারিকেলের তেল
সকালে ঘুম থেকে উঠে নারিকেলের তেল আঙুলে নিয়ে ঘষুন দাঁতে। এক মিনিট পর মুখ ধুয়ে রেগুলার টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করে নিন।
৫। বেকিং সোডা
দাঁত ঝকঝকে করার পাশাপাশি মুখের ভেতরে থাকা জীবাণু দূর করতে অ সক্ষম বেকিং সোডা। বেকিং সোডার সঙ্গে সামান্য পানি মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে দাঁত পরিষ্কার করুন। তবে এটি প্রতিদিন ব্যবহার করবেন না। সপ্তাহে দুইদিন ব্যবহার করুন।
৬। কলার খোসা
কলার খোসার ভেতরের সাদা অংশ দাঁতে ঘষলেও দাঁত হবে দাগহীন।