জার্নাল অব বিহেভিয়ার অ্যাডিকশন বলছে, গবেষকরা বিভিন্ন কলেজের ৪১৪ আন্ডারগ্রাজুয়েট পর্যায়ের শিক্ষার্থীকে পর্যবেক্ষণ করে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন। গবেষকরা শিক্ষার্থীদের ২০টি শব্দের পাজল সেট করতে দিয়েছিলেন। এই সমস্যা সমাধানের সময় বিরতির ব্যবস্থা ছিল। অনেক বিরতি নিয়েছিলেন। অনেকে নেননি।
ভারতীয় গণমাধ্যম আইএএনএস এর প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, যারা পাজল সেট করার বিরতিতে স্মার্টফোন ব্যবহার করেছিলেন তারা বাকি কাজটি করতে ১৯ শতাংশ বেশি সময় নেন। আর যারা বিরতি নেননি তারা ২২ শতাংশ কম সময়ে সমস্যার সমাধান করেছেন।