গ্রীষ্মের গরমে আপনার ত্বকের যত্ন করতে নিশ্চয় জীবন বের হওয়ার যোগাঢ়। সূর্যের আলোকরশ্মিতে পুড়ে যাওয়া ত্বককে বাঁচাতে দরকার বেশি যত্ন। নারী-পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই এই যত্নের দরকার। এইসময়ে পাওয়া যাওয়া সবচেয়ে কমন ফল দিয়ে করতে পারেন ত্বকের যত্ন। ফলটি হচ্ছে আম। চলুন আম দিয়ে ত্বকের যত্নের নিয়মাবলী জেনে নেই।
- প্রতিদিন একটি আম খেলে ভেতর থেকে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে।
-প্রতিবার খাওয়ার সময় এক টুকরো আম ত্বকে বু্লিয়ে নিন। এতে ত্বকের ডালনেস কমবে আর জেল্লা বাড়বে।
- পাকা আম ব্রণ সারাতেও সাহায্য করে।
- রোদে পোড়া ত্বকে পাকা আমের ক্বাথ ও গুঁড়া দুধ মিশিয়ে ব্যবহার করুন। উজ্জ্বলতা ফিরে পাবেন।
- তাছাড়া ত্বকের দাগে নিয়মিত আমের রস ব্যবহারে দাগ হালকা করতে সাহায্য করে।
-মধু দিয়ে আমের পাল্প দিয়ে তৈরি করা মিশ্রণও ত্বক পরিস্কার রাখার জন্য দারুণ কাজের।
তাহলে দেরি কেনও খাওয়ার পাশাপাশি ত্বকেরও যত্ন হয়ে যাক।
সতর্কতা: কাঁচা আম দিয়ে নয় কিন্তু পাকা আম দিয়েই ত্বকের যত্ন করতে হবে।
/এফএএন/
