চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার ৫ কারণ

ঠিক মতো খাওয়াদাওয়া করছেন, আবার চুলগুলোকেও সঠিক যত্নে রাখার চেষ্টা করছেন। কিন্তু তারপরেও চুল ঝরে পাতলা হয়ে যাচ্ছে? কারণ হতে পারে এগুলো-

• স্ট্রেসের কারণে চুল পড়ে যেতে পারে। দীর্ঘদিন ধরে স্ট্রেসে থাকলে শরীরের নার্ভাস সিস্টেম, ডাইজেস্টিভ সিস্টেমসহ নানা ধরনের কার্যক্রম বাধাপ্রাপ্ত হয়। এর প্রভাব পড়ে চুলে।
• ভিটামিন ডি, জিংক এবং বায়োটিনের অভাব হলে চুল পড়ে যেতে পারে।
• চুল পড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ হতে পারে খুশকি।
• হঠাৎ ওজন কমে যাওয়ার কারণেও শখের চুলগুলো ঝরে পড়তে পারে। অতিরিক্ত ওজন কমে গেলে পুষ্টিহীনতায় ভোগে শরীর ও চুল। ফলে ঝরে পড়ে দ্রুত।
• বয়স বাড়ার কারণে স্বাভাবিক নিয়মে চুল ঝরতে পারে।