X
বৃহস্পতিবার, ০৩ জুলাই ২০২৫
১৯ আষাঢ় ১৪৩২

বলিরেখাহীন ত্বকের জন্য ১০ টিপস

জীবনযাপন ডেস্ক
০৭ আগস্ট ২০২২, ১৬:১০আপডেট : ০৭ আগস্ট ২০২২, ১৬:১০

ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে চাইলে যেমন রূপচর্চা জরুরি, তেমনি সঠিক জীবনযাপন পদ্ধতি মেনে চলাও আবশ্যক। জেনে নিন টানটান মসৃণ ত্বক পেতে চাইলে কী করবেন, কী করবেন না।

  1. রাতে ঘুমানোর আগে এসেনশিয়াল অয়েল ম্যাসাজ করুন ত্বকে। সময় নিয়ে ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করবেন।
  2. দুধে তুলা ভিজিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন। এটি ত্বকের শুষ্কতা দূর করবে।
  3. প্রতিদিন ভোরে কিছুক্ষণ ইয়োগা প্র্যাকটিস করুন। মনের পাশাপাশি ত্বকও ফ্রেশ থাকবে।
  4. ত্বকে মধু লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
  5. পর্যাপ্ত পানি ও ফলের রস পান করুন। শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বেরিয়ে যাবে। ফলে ত্বক সুন্দর ও টানটান থাকবে।
  6. নিম পাতা বেটে টক দই মিশিয়ে ত্বকে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
  7. চন্দনের গুঁড়া ও পুদিনা পাতার গুঁড়া গোলাপজল দিয়ে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন। মিশ্রণটি গোসলের আগে ঘষে ঘষে ত্বকে লাগান।
  8. পানি ও ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান বেশি করে। এড়িয়ে চলুন তেলে ভাজা খাবার।
  9. সবুজ শাকসবজি খান প্রতিদিন।
  10. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন বাইরে যাওয়ার আগে। 
/এনএ/
সম্পর্কিত
ত্বকের যত্নে আমের খোসা কাজে লাগাবেন যেভাবে
চা কিংবা কফি দিয়ে চুল ধুলে যেসব উপকার পাওয়া যায়
কন্ডিশনার ব্যবহারের এই নিয়মগুলো জানতেন?
সর্বশেষ খবর
ইরানের পারমাণবিক কর্মসূচি ২ বছরের জন্য পিছিয়ে গেছে: পেন্টাগন
ইরানের পারমাণবিক কর্মসূচি ২ বছরের জন্য পিছিয়ে গেছে: পেন্টাগন
ওআইসি মহাসচিবের সঙ্গে বাংলাদেশের স্থায়ী প্রতিনিধির বৈঠক
ওআইসি মহাসচিবের সঙ্গে বাংলাদেশের স্থায়ী প্রতিনিধির বৈঠক
কাপ্তাই হ্রদের মাছ পাচারের সময় যাত্রীবাহী বাসসহ জব্দ
কাপ্তাই হ্রদের মাছ পাচারের সময় যাত্রীবাহী বাসসহ জব্দ
বিচার-সংস্কার ও নতুন সংবিধান রচনা বাদে নির্বাচন হলে আমরা অংশ নেবো না: নাহিদ
বিচার-সংস্কার ও নতুন সংবিধান রচনা বাদে নির্বাচন হলে আমরা অংশ নেবো না: নাহিদ
সর্বাধিক পঠিত
নবম পে-কমিশন গঠনের কার্যক্রম শুরুর আশ্বাস অর্থ উপদেষ্টার
সংযুক্ত কর্মচারী প‌রিষ‌দের জরু‌রি সভানবম পে-কমিশন গঠনের কার্যক্রম শুরুর আশ্বাস অর্থ উপদেষ্টার
বরখাস্ত হলেন সেই ম্যাজিস্ট্রেট তাবাসসুম ঊর্মি
বরখাস্ত হলেন সেই ম্যাজিস্ট্রেট তাবাসসুম ঊর্মি
পরীক্ষার প্রশ্নে বঙ্গবন্ধুর ৭ মার্চের ভাষণ, তদন্তে কমিটি
পরীক্ষার প্রশ্নে বঙ্গবন্ধুর ৭ মার্চের ভাষণ, তদন্তে কমিটি
কার দোষে শ্রমবাজার বন্ধ হয় জানালেন আসিফ নজরুল
কার দোষে শ্রমবাজার বন্ধ হয় জানালেন আসিফ নজরুল
কেমন কেটেছিল ডিবি হেফাজতে ছয় সমন্বয়কের সাত দিন
কেমন কেটেছিল ডিবি হেফাজতে ছয় সমন্বয়কের সাত দিন