X
শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪
১৫ চৈত্র ১৪৩০

বলিরেখাহীন ত্বকের জন্য ১০ টিপস

জীবনযাপন ডেস্ক
০৭ আগস্ট ২০২২, ১৬:১০আপডেট : ০৭ আগস্ট ২০২২, ১৬:১০

ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে চাইলে যেমন রূপচর্চা জরুরি, তেমনি সঠিক জীবনযাপন পদ্ধতি মেনে চলাও আবশ্যক। জেনে নিন টানটান মসৃণ ত্বক পেতে চাইলে কী করবেন, কী করবেন না।

  1. রাতে ঘুমানোর আগে এসেনশিয়াল অয়েল ম্যাসাজ করুন ত্বকে। সময় নিয়ে ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করবেন।
  2. দুধে তুলা ভিজিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন। এটি ত্বকের শুষ্কতা দূর করবে।
  3. প্রতিদিন ভোরে কিছুক্ষণ ইয়োগা প্র্যাকটিস করুন। মনের পাশাপাশি ত্বকও ফ্রেশ থাকবে।
  4. ত্বকে মধু লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
  5. পর্যাপ্ত পানি ও ফলের রস পান করুন। শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বেরিয়ে যাবে। ফলে ত্বক সুন্দর ও টানটান থাকবে।
  6. নিম পাতা বেটে টক দই মিশিয়ে ত্বকে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
  7. চন্দনের গুঁড়া ও পুদিনা পাতার গুঁড়া গোলাপজল দিয়ে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন। মিশ্রণটি গোসলের আগে ঘষে ঘষে ত্বকে লাগান।
  8. পানি ও ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান বেশি করে। এড়িয়ে চলুন তেলে ভাজা খাবার।
  9. সবুজ শাকসবজি খান প্রতিদিন।
  10. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন বাইরে যাওয়ার আগে। 
/এনএ/
সম্পর্কিত
রান্নাঘরে থাকা এই উপাদানগুলো চুল পড়া কমাতে পারে
‘স্বামী সবসময় আমাকে দোষারোপ করতে থাকে’
শুষ্ক চুল মসৃণ হবে এই ৫ স্প্রে ব্যবহারে
সর্বশেষ খবর
ইউএনআরডব্লিউএ-তে ফের অর্থায়নের পরিকল্পনা জাপানের
ইউএনআরডব্লিউএ-তে ফের অর্থায়নের পরিকল্পনা জাপানের
লিবিয়ায় জিম্মি চট্টগ্রামের ৪ যুবক, পাঠানো হচ্ছে নির্যাতনের ভিডিও
লিবিয়ায় জিম্মি চট্টগ্রামের ৪ যুবক, পাঠানো হচ্ছে নির্যাতনের ভিডিও
ধারণার চেয়ে কম সেনা প্রয়োজন ইউক্রেনের: সিরস্কি
ধারণার চেয়ে কম সেনা প্রয়োজন ইউক্রেনের: সিরস্কি
ফিরেই ফর্টিসকে বিধ্বস্ত করলো মোহামেডান
ফিরেই ফর্টিসকে বিধ্বস্ত করলো মোহামেডান
সর্বাধিক পঠিত
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
চিয়া সিড খাওয়ার ৮ উপকারিতা
চিয়া সিড খাওয়ার ৮ উপকারিতা
নেচে-গেয়ে বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্যকে বরণে সমালোচনার ঝড়
নেচে-গেয়ে বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্যকে বরণে সমালোচনার ঝড়
‘ভারতের কঠোর অবস্থানের কারণেই পিটার হাস গা ঢাকা দিয়েছেন’
‘ভারতের কঠোর অবস্থানের কারণেই পিটার হাস গা ঢাকা দিয়েছেন’