মুরগির মাংস ও কাজুর সালাদ, স্বাদে-স্বাস্থ্যে জমবে যে সহজ রেসিপি

জীবনযাপন ডেস্ক
১৫ আগস্ট ২০২৬, ০৮:১৫আপডেট : ১৫ আগস্ট ২০২৬, ০৮:১৬

প্রতিদিনের খাবারে একটু ভিন্ন স্বাদ আনতে চাইলে সালাদ হতে পারে দারুণ একটি পদ। তবে সালাদ মানেই শুধু শসা, গাজর কিংবা টমেটো এমনটা ভাবার দিন শেষ। একটু ভিন্ন স্বাদের সালাদ খেতে চাইলে মুরগির মাংস আর কাজুবাদাম দিয়ে তৈরি করতে পারেন দারুণ মজার একটি পদ। শসা-গাজরের সালাদে মুরগির মাংস আর কাজুবাদাম যোগ করলে স্বাদ যেমন বাড়ে, তেমনই সালাদটি হয়ে ওঠে আরও পুষ্টিকর ও পেটভরা। মাংসের স্বাদ, কাজুর মচমচে ভাব আর সবজির সতেজতায় এই সালাদ দুপুরের খাবার কিংবা বিকালের নাশতায় চমৎকার সংযোজন। বাড়িতে থাকা সহজ কিছু উপকরণেই তৈরি করা যায় মুরগি কাজু সালাদ।

এই সালাদ তৈরির জন্য লাগবে এক কাপ মুরগির মাংস, এক কাপ কাজুবাদাম, এক কাপ গাজর ও শসা, এক টেবিল চামচ কর্নফ্লাওয়ার, এক চা-চামচ সয়াসস ও এক চা-চামচ লেবুর রস। এর সঙ্গে দিতে হবে তিন-চারটি কাঁচা মরিচ, দুই টেবিল চামচ পেঁয়াজ কুচি, একটি ডিম, দুই টেবিল চামচ টমেটো সস, এক টেবিল চামচ ধনেপাতা কুচি এবং সিকি চা-চামচ গোলমরিচের গুঁড়া।

প্রথমে কাজুবাদাম হালকা করে ভেজে তুলে রাখুন। এরপর মুরগির মাংস ছোট টুকরো করে তার সঙ্গে সয়াসস, লেবুর রস, কর্নফ্লাওয়ার ও ডিম ভালোভাবে মেখে নিন। মিশ্রণটি কিছুক্ষণ রেখে দেওয়ার পর মুরগির টুকরোগুলো ভালো করে ভেজে নিন।

এবার একটি বড় পাত্রে গাজর, শসা, পেঁয়াজ ও কাঁচা মরিচ কুচি নিয়ে তার সঙ্গে ভাজা মুরগির মাংস ও কাজুবাদাম মিশিয়ে দিন। যোগ করুন টমেটো সস, ধনেপাতা কুচি ও গোলমরিচের গুঁড়া। সব উপকরণ একসঙ্গে ভালোভাবে মিশিয়ে নিলেই তৈরি হয়ে যাবে মজাদার মুরগি কাজু সালাদ।

পরিবেশনের আগে কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে নিলে স্বাদ আরও ভালো লাগতে পারে। হালকা খাবার হিসেবে কিংবা অতিথি আপ্যায়নে ভিন্ন কিছু পরিবেশন করতে চাইলে সহজেই বানিয়ে নিতে পারেন এই সালাদ।

/এমএএল/
সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
ইন্দোনেশিয়ায় ৭.৭ মাত্রার ভূমিকম্প, নিহত ২
ইন্দোনেশিয়ায় ৭.৭ মাত্রার ভূমিকম্প, নিহত ২
গুগলের পিক্সেল ১১ সিরিজে নতুন কী, সঙ্গে এলো ওয়াচ ও ট্যাগ
গুগলের পিক্সেল ১১ সিরিজে নতুন কী, সঙ্গে এলো ওয়াচ ও ট্যাগ
কোন খাতে সবচেয়ে বেশি মানুষের কর্মসংস্থান হচ্ছে
কোন খাতে সবচেয়ে বেশি মানুষের কর্মসংস্থান হচ্ছে
বিদ্যুৎস্পৃষ্ট পুত্রবধূকে বাঁচাতে গিয়ে মারা গেলেন শ্বশুরও
বিদ্যুৎস্পৃষ্ট পুত্রবধূকে বাঁচাতে গিয়ে মারা গেলেন শ্বশুরও
সর্বাধিক পঠিত
আয়কর বিবরণী যাচাইয়ে এনবিআরের নতুন নির্দেশনা
আয়কর বিবরণী যাচাইয়ে এনবিআরের নতুন নির্দেশনা
ভারতে ‘দ্বিতীয় স্বাধীনতা আন্দোলনের’ ডাক দিলেন সোনম ওয়াংচুক
ভারতে ‘দ্বিতীয় স্বাধীনতা আন্দোলনের’ ডাক দিলেন সোনম ওয়াংচুক
যে কারণে নীরবে উদ্বোধন হলো ভারত-বাংলাদেশ মৈত্রীস্তম্ভ পার্ক
যে কারণে নীরবে উদ্বোধন হলো ভারত-বাংলাদেশ মৈত্রীস্তম্ভ পার্ক
মাছ-মাংসের দাম আগের মতোই, সবজি-ডিমে কিছুটা স্বস্তি
মাছ-মাংসের দাম আগের মতোই, সবজি-ডিমে কিছুটা স্বস্তি
ঢাকায় পাকিস্তানের স্বাধীনতা দিবস উদযাপন
ঢাকায় পাকিস্তানের স্বাধীনতা দিবস উদযাপন