ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের (ঢাবির) আবাসিক শিক্ষার্থীদের জন্য তিন দিনব্যাপী আত্ম উন্নয়নমূলক প্রশিক্ষণ কর্মশালা শুরু হয়েছে। শুক্রবার বিশ্ববিদ্যালয়ের সূর্যসেন হলের শিক্ষার্থীদের জন্য এই কর্মশালা উদ্বোধন করেন হলটির প্রাধ্যক্ষ অধ্যাপক মোহাম্মদ মকবুল হোসেন ভূঁইয়া। সূর্যসেন হলের প্রভোস্ট অফিসের এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়েছে।
প্রথম দিন কার্যকর যোগাযোগের ওপর কর্মশালা পরিচালনা করেন ল্যাবএইড ক্যানসার হসপিটাল অ্যান্ড সুপার স্পেশালিটি সেন্টারের মনোবিজ্ঞানী আইরিন আলম জয়তি এবং ‘মনের বন্ধু’র সাইকোসোশাল কাউন্সেলর মেহেদী মোবারক। সফল এবং যথাযথ পারস্পারিক যোগাযোগ সাফল্যের অন্যতম হাতিয়ার। অন্যের অধিকার খর্ব না করে বা অন্যকে আহত না করে নিজের কথাটুকু পরিষ্কারভাবে কীভাবে বলা যায় সেটি নিয়েই সঞ্চালকরা আলোচনা করেন এবং বিষয়টি দলীয় কাজের মাধ্যমে হাতে-কলমে ছাত্রদের শেখান।
দ্বিতীয় দিন শনিবার মানসিক চাপ মোকাবিলার শারীরিক এবং মানসিক কৌশল হাতে-কলমে শেখান দুই জন বিশেষজ্ঞ, ব্র্যাকের মানবসম্পদ বিভাগের মনোবিজ্ঞানী উত্তম কুমার সরকার এবং ব্র্যাক ইনস্টিটিউট অব এডুকেশনাল ডেভেলপমেন্টের জ্যেষ্ঠ মনোবিজ্ঞানী সাদিয়া সুলতানা। তৃতীয় দিন রবিবার কাউন্সেলিং মনোবিজ্ঞানী নুজহাত-ই-রহমান আলোকপাত করবেন কীভাবে মনোযোগী মনের চর্চার মাধ্যমে অস্থির মনকে বর্তমানে ধরে রেখে প্রশান্তি আর মানসিক স্থিরতা লাভ করা যায়।
আবাসিক ছাত্রদের জন্য অভিনব এই উদ্যোগের বিষয়ে প্রাধ্যক্ষ বলেন, ‘একুশ শতকের চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় শিল্প এবং কর্মপোযোগী শিক্ষিত জনগোষ্ঠী তৈরি করতে হলে ছাত্রছাত্রীদের শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক স্থিরতা এবং প্রফুল্লতা ধরে রাখাও জরুরি। সূর্যসেন হলের এই আয়োজন শিক্ষার্থীদের সেই চাহিদা পূরণে কার্যকর ভূমিকা রাখবে।’
আত্ম উন্নয়ন কর্মশালার আহ্বায়ক আবাসিক শিক্ষক ড. মো. আজহারুল ইসলাম বলেন, ‘তিন দিনব্যাপী এসব প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণের ফলে ছাত্রদের মানবিক দক্ষতা বৃদ্ধি পাবে। তারা পারস্পরিক যোগাযোগ, দৈনন্দিন চাপ মোকাবিলা এবং মনোযোগ বৃদ্ধির কার্যকর কৌশল শিখতে পারবে।’
মনোবিজ্ঞানী ড. ইসলাম আরও বলেন, ‘সাম্প্রতিক কালে শিক্ষার্থীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাওয়ায় হলকেন্দ্রিক আবাসস্থলের ওপর চাপ দেখা যাচ্ছে। তা ছাড়া, ইন্টারনেট ও স্মার্টফোন আসক্তি, চাকরি এবং কর্মসংস্থান নিয়ে তুমুল প্রতিযোগিতা, প্রত্যাশার বোঝা, কোভিড মহামারিজনিত সংকুচিত শিক্ষাবর্ষে পাঠদান সমাপ্ত করার তাগিদের ফলে শিক্ষার্থীদের মাঝে মানসিক স্থিরতায় ব্যত্যয় লক্ষ করা যাচ্ছে। ছাত্রছাত্রীদের বিষণ্নতা ও উদ্বিগ্নতা বেড়েছে। ক্ষেত্রবিশেষে আত্মহননের ঘটনাও ঘটছে। এরকম প্রেক্ষাপটে আবাসিক শিক্ষার্থীদের জন্য আত্ম উন্নয়নমূলক প্রশিক্ষণ খুবই ইতিবাচক ফলাফল বয়ে আনবে।’
