অপর্যাপ্ত ঘুম, নানাবিধ চাপ ও অযত্নে চোখের নিচে গভীর কালো দাগ পড়ে। সেটিই ডার্ক সার্কেল। চোখের নিচের কালো দাগ পড়া মানেই পুরো চেহারার বিধ্বস্ত অবস্থা। সেই দাগ দূর করতে চোখের পাতায় ও নিচে নানারকম মাস্ক লাগিয়ে রাখার পাশাপাশি কিছু খাবার দূর করবে ডার্ক সার্কেল। তরমুজ, শশা, লাউ, টমেটোর মতো প্রচুর পানিযুক্ত খাবার নিয়মিত খেলেই থাকবে না কালো দাগ। এর সঙ্গে থাকতে হবে পানি।
হজমের সমস্যার, ত্বকের শুষ্কতার মতো কারণেও ডার্ক সার্কেল পড়ে সেক্ষেত্রে পানির কোনও বিকল্প নেই। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী দিনে অন্তত ৮ গ্লাস অর্থাৎ দুই লিটার পানি পান করা উচিত।
সেই পানি পানের মাত্রাই আপনার চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল পড়তে দিবে না। তবে চা, কফি, কোমল পানীয় পানি হলেও এগুলো থেকে দূরে থাকুন। এগুলো শরীর থেকে পানি শুষে নেয়।
শশা শরীরে পানির চাহিদা মেটায়। এ ছাড়াও শশায় রয়েছে ভিটামিন এ, সি, কে-র মতো প্রয়োজনীয় উপাদান। শশায় থাকা সালফার ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে সাহায্য করে। তাই পর্যাপ্ত শশা খেলে ডার্ক সার্কেল পড়বে না। খাওয়ার সময় চোখের তলায় শশার রস নিয়মিত ব্যবহারও করতে পারেন।
তরমুজে পানি রয়েছে প্রায় ৯২ শতাংশ। এতে বিটা ক্যারোটিন, ফাইবার, লাইকোপিন, ভিটামিন বি-১, বি-২, ভিটামিন সি, পটাসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। এই উপাদানগুলি চোখের তলার কালচে ছাপ বা ডার্ক সার্কল দূর করতে বিশেষ সাহায্য করে।
তাহলে দেরি কেনও, শশা, তরমুজ, পানিতে চলুক ডার্ক সার্কেল দূর।
