X
বুধবার, ১৫ মে ২০২৪
৩১ বৈশাখ ১৪৩১

মজাদার পেঁপে ভর্তা বানাবেন যেভাবে

স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী একটি সবজি হলো কাঁচা পেঁপে। হজমের গণ্ডগোল দূর করতে সহায়ক এটি। পেঁপে দিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন মজার একটি ভর্তা। রেসিপি জেনে নিন।

জীবনযাপন ডেস্ক
০৪ অক্টোবর ২০২২, ১৫:৪৯আপডেট : ০৪ অক্টোবর ২০২২, ১৫:৪৯

মজাদার পেঁপে ভর্তা বানাবেন যেভাবে

 

১০০ গ্রাম মসুরের ডাল ধুয়ে পানি ঝরিয়ে নিন। ৭০০ গ্রাম কাঁচা পেঁপের খোসা ছাড়িয়ে ছোট টুকরা করে কেটে নিন। এবার ডাল ও পেঁপে একটি প্যানে নিয়ে ২০০ গ্রামের মতো পানি দিয়ে চুলায় বসিয়ে দিন। পানি এমনভাবে দেবেন যেন শুকিয়ে যেতে যেতে ডাল ও পেঁপে পুরোপুরি সেদ্ধ হয়। মাঝারি আঁচে ঢাকনা দিয়ে ঢেকে সেদ্ধ করুন। সেদ্ধ হয়ে গেলে চামচ দিয়ে চেপে চেপে ভর্তা করে নামিয়ে নিন।

আরেকটি প্যানে সরিষার তেল গরম করে পেঁয়াজ ও রসুন কুচি দিন। কাঁচা মরিচ ও শুকনা মরিচ কুচি করে দিয়ে নাড়তে থাকুন। স্বাদ মতো লবণ দেবেন। পেঁয়াজ নরম থাকতে থাকতেই দিয়ে দিন পেঁপে ও ডালের মিশ্রণ। ভালো করে নাড়ুন। শুকিয়ে গেলে নামিয়ে পরিবেশন করুন গরম ভাতের সঙ্গে।

ছবি: জনতার রান্নাঘর 

/এনএ/
সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
লখনউকে হারিয়ে রাজস্থানকে প্লে অফে তুললো দিল্লি
লখনউকে হারিয়ে রাজস্থানকে প্লে অফে তুললো দিল্লি
ডানপিঠে দুলু থেকে কিংবদন্তি ফারুক
প্রয়াণ দিবসে স্মরণডানপিঠে দুলু থেকে কিংবদন্তি ফারুক
‌‘এখনও ঘুমালে মনে হয় জলদস্যুরা এই বুঝি গুলি করলো’
এমভি আবদুল্লাহর চিফ অফিসার‌‘এখনও ঘুমালে মনে হয় জলদস্যুরা এই বুঝি গুলি করলো’
‘দলীয় সাংবাদিক’ ও সাংবাদিকতায় অনাস্থা
‘দলীয় সাংবাদিক’ ও সাংবাদিকতায় অনাস্থা
সর্বাধিক পঠিত
শুক্রবারও চলবে মেট্রোরেল
শুক্রবারও চলবে মেট্রোরেল
সজনে পাতা খেলে মিলবে এই ১২ উপকারিতা
সজনে পাতা খেলে মিলবে এই ১২ উপকারিতা
রংপুরের চিফ জুডিসিয়াল ম্যাজিস্ট্রেটের বিরুদ্ধে সুপ্রিম কোর্টে অভিযোগ
রংপুরের চিফ জুডিসিয়াল ম্যাজিস্ট্রেটের বিরুদ্ধে সুপ্রিম কোর্টে অভিযোগ
সাকিব-তামিমের কারণে দলের পরিবেশ নষ্ট হয়েছে: ইমরুল 
সাকিব-তামিমের কারণে দলের পরিবেশ নষ্ট হয়েছে: ইমরুল 
সোনার অলংকার কেনাবেচায় নতুন হার নির্ধারণ
সোনার অলংকার কেনাবেচায় নতুন হার নির্ধারণ